Põhiline / Taastusravi

Osteoartriit: mis see on ja kuidas ravida kahjustatud liigesid?

Artroos on põletikuvaba liigese kõhre düstroofiline muutus. See protsess toimub enamasti keha loomuliku vananemise tõttu.

Statistika kohaselt peetakse artroosi üsna tavaliseks haiguseks, kuna erinevate hinnangute kohaselt kannatavad sellest 10% kuni 15% erinevatest riikidest.

See haigus on iseloomulik 45-aastastele ja vanematele vanuserühmadele. Kuigi on olemas erandeid, siis kui vähem kui vanuserühmas täheldatakse artroosi, mis on tingitud traumadest, rasketest haigustest, suurematest sportlastele omastest luumurrudest.

Kõige tavalisem on põlve-, puusa- ja phalangeaalliigeste artroos. Samal ajal eristatakse traditsiooniliselt kahte tüüpi artroosi: esmased - vanusega seotud muutused, mis esinevad kehas üldise taustaga, ja teisese - arenenud vigastuse, liigse füüsilise koormuse, nakkuslike või muude haiguste, näiteks diabeedi tagajärjel.

Reeglina kogevad patsiendid artriitilist valu pingutusseisundis, kuid kui nad istuvad maha või lamavad mugavas asendis kahjustatud jäseme jaoks, kaovad valulikud ilmingud. Haiguse progresseerumisel suureneb liigeste iseloomulik kriis, liigeste liigutuste amplituud väheneb ja täheldatakse liigeste komponentide deformatsiooni.

Osteoartriit - mis see on?

Miks tekib artroos ja mis see on? Haigus areneb liigese metaboolsete häirete tõttu, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhre hakkab kaotama elastsuse. Seda võib hõlbustada proteoglükaanide täielik või osaline kadumine kõhre koostisest, see juhtub reeglina pigem sügavade pragude tõttu kõhredes.

Proteoglükaanide kadu võib tekkida mõnel muul põhjusel: tänu liigese rakkude tootmisele.

  1. Primaarne artroos - algab ilma märgatava põhjuseta ja mõjutab mitmetes liigestes samaaegselt muutumatut liigese kõhre; rohkem kui 40-aastastel inimestel. Primaarne artroos on ka sünteesi ja degeneratsiooni protsesside kõhre koe suhtarvude rikkumise tagajärg ning sellega kaasneb häire kondrotsüütide funktsioonis. Kõhre, millel on artriitilised muutused, domineerivad hävitusprotsessid.
  2. Sekundaarse artroosi peamised põhjused on olulised muutused ainevahetusprotsessides: verevarustus, soola ainevahetus ja lümfisääst, hormonaalsed häired ühenduses vajalike ainete imendumisel. Hormonaalseid muutusi, mis põhjustavad artroosi, esineb sageli vanema ja kõrgema vanusega naistel, kui tekivad regulaarsed muutused hormonaalsel tasemel.

Riskirühm hõlmab inimesi:

  • ülekaaluline;
  • pärilike häiretega;
  • vanadus;
  • konkreetsete ametitega;
  • ainevahetushäiretega organismis;
  • mikroelementide puudustega;
  • kannatanud seljaaju vigastusi;
  • seotud spordiga.

Artrosiidi salakavalus seisneb selles, et haigusliku liigese kõhre kude patoloogilised muutused pikka aega ei näita mingeid sümptomeid - valu ja liikumisraskused muutuvad märgatavaks ainult hetkel, kui hävimine jõuab kõhre all oleva periosteumi juurde.

Artroos 1, 2 ja 3 kraadi

Liigutuste artriis on kolm:

  1. 1. astme haigus esineb peaaegu mingite märgatavate sümptomitega. Ainult harva on valus liikumisel või muudel kehalise aktiivsuse vormidel. Juba esimesel etapil artrosis tekivad liigese sünoviaalses vedelikus patoloogilised muutused, samas kui lihasüsteem nõrgeneb, kuid ei muutu.
  2. Artroosi 2. etappi iseloomustab liigese hävimise algus, ilmuvad esimesed osteofüüdid. Valu muutub vastuvõetavaks, kuid väljendub. Mõjutatud liigeste kriis on selgelt kuuldav. Refleksi neurotroofse regulatsiooni rikkumise tõttu on olemas lihasfunktsiooni rikkumine.
  3. 3. astme artroos - liigese kõhre vedeldatakse, on ulatuslikud hävituskeskused. Liigesepiirkonnas on märkimisväärne deformatsioon, mis muudab jäseme telge. Liigese anatoomiliste struktuuride ja sidekoe ulatuslike patoloogiliste muutuste vahelise normaalse suhte katkemise tõttu muutuvad sidemed kestmatuks ja lühendatuks, mille tulemusena areneb liigese patoloogiline liikuvus koos loomuliku liikumispiiranguga. On kontraktsioone ja subluxatsioone. Periartikulaarsed lihased on venitatud või lühendatud, võime vähendada nõrgestatud. Liigese ja ümbritseva koe toitumine on halvenenud.

Haiguse kulgu iseloomustavad ägedad ja remissioonietapid. See teeb raskeks artrosise ennast diagnoosida, tuginedes ainult oma tundmistele. Seetõttu tuleb arstilt diagnoosida.

Märgid

Osteoartriidil on teatud klassifikatsioonil põhinevad esimesed tunnused, kuid on olemas ka üldine nimekiri:

  1. Valu sündroom, mis suureneb märgades ilmades ja külmumisest;
  2. Deformatsioonide ja osteofüütide tõttu tekkinud mahu suurenemine;
  3. Naha temperatuur haigestunud liigeste ümber suureneb. Temperatuur võib üldiselt suureneda.
  4. Liitumine hakkab paisuma, on turse ja tihendid;
  5. Kui kuuldakse liigese pinget ja tööd ning tunnete luude hõõrdumise lõhenemist või kriimustust.

Hilisemates etappides võib valu tekkida ka rahulikus seisundis seisva veri ja suurenenud intraosseosse rõhu tõttu.

Artroosi sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Mõnikord võib haigus aastaid märkamatult edasi minna, meenutades ainult mõnikord valu koos liigese koormusega või ebamugava liikumisega.

Kuid juhtub ka, et haigus areneb mõne kuu jooksul kiiresti raskeks etapiks. Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui artroosi ei ravita, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, halvendades elukvaliteeti ja rasketel juhtudel, mis põhjustavad puuet ja immobiliseerimist.

Niisiis, artroosi korral on peamised sümptomid järgmised:

  1. Valulikkus liigeses. Eriti ilmselge on see, kui kõike liigutades liiguvad kõik trepid.
  2. Purustada ja lõhkuda liigeses. Verevalumid ilmnevad hüpotermia ajal. Esialgne kriis ei ole tugev, kuid kui seda ei ravita, kuulevad teised aja jooksul.
  3. Paisumise välimus. See sümptom on iseloomulik teisele liigesehaigusele - artriit. Aga artroosiga tekib turse ainult ägenemiste ajal ja sellega ei kaasne äge valu, vaid valu. See on väga märgatav ja põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi.

Mõnikord võib õhtu valu suureneda. Vahel on liigese valu väga aktiivne, selle ilming sõltub koormustest. Noortel võib artroos tekkida palju füüsilist pingutust või vigastusi.

Artroosi diagnoos

Diagnoos põhineb peamiselt sellise eelsooduva teguri määramisel nagu valu ja ebamugavustunne liigeste liikumises. Esinemisel on võimalik eespool kirjeldatud haiguse sümptomeid, mis viivad läbi röntgeni, radionukliidi ja morfoloogilisi uuringuid.

Kõik uuringud viiakse läbi ainult kliinilises keskkonnas ja järeldusi peaksid tegema ainult kvalifitseeritud spetsialistid. Meie veebisaidil saate alati esitada küsimusi, mida olete huvitatud artroosi sümptomite, ravi ja ennetamise kohta allpool toodud kommentaarides.

Ennetamine

Ennetavad meetmed artroosi ennetamiseks on kõigile kättesaadavad. Nende hulka kuuluvad mõõdukas liikumine (see ei tohiks põhjustada liigeste valu), tasakaalustatud toitumine ja kõigi oluliste mikroelementide ja vitamiinide igapäevane tarbimine.

Sageli takistab ülekaalulisus vabanemist artroosist, mistõttu peaksite olema väga ettevaatlik oma dieedi suhtes ja vajadusel järgima dieeti.

Samuti on vaja meeles pidada, et artroos kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Teisisõnu, ravi tõhususe peamine kriteerium on pikaajalise remissiooni saavutamine ja patsiendi seisundi parandamine.

Artroosiravi

Diagnoositud artroosiravi on praegu tõsine ja kiireloomuline probleem. Ja kuigi artroosiks kasutatavate ravimite arv kasvab pidevalt, on neil ainult sümptomaatiline toime. Ja kuigi ükski ravim ei ole liigeste ravis imerohi.

Ravi ja ravimeetodid sõltuvad artroosi staadiumist ja sümptomitest, sageli algul leevendavad valu, nagu haiguse teises ja kolmandas staadiumis võivad nad olla väga valusad. Ka põletikulise põletiku korral on võimalik põletikuvastane ravi.

Artrosiooni ravimise peamine skeem hõlmab:

  1. MSPVA-d: Ibuprofeen, nimesuliid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
  2. Kondroprotektorite rühma kuuluvad ravimid, mis sisaldavad selliseid aktiivseid komponente nagu glükoos ja kondroitiin.
  3. Raskekujulise haiguse korral võib olla vajalik kortikosteroidpreparaatide intraartikulaarne süstimine: hüdrokortisoon, Diprospan. Need ravimid kõrvaldavad kiiresti põletikulise protsessi ja normaliseerivad kahjustatud liigese liikuvust.
  4. Pärast põletikulise protsessi kõrvaldamist võib olla vajalik hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine, mis toimib määrdeainena ja hoiab ära liigeste hõõrdumise, kõrvaldab valu, parandab liikuvust ja stimuleerib oma hüaluronaadi tootmist.

Artriidist mõjutatud liigest on võimalik tagasi tuua ainult operatsiooni teel, et vahetada liigesed ilma kirurgilise sekkumiseta, seda pole veel võimalik teha.

Operatiivne sekkumine

Põlveliigese osteoartriidi edasijõudnute etappidel ei pruugi ravimid enam olla efektiivsed ja seejärel tuleb otsustada taastamise operatiivmeetodite üle.

Kirurgiaid on mitu:

  1. Artroplastika. Liigese kõhre kunstliku voodri asendamine. Pärast operatsiooni väheneb valu oluliselt ja liikuvus suureneb.
  2. Artroskoopia Ei vaja pikaajalist taastumisperioodi, mis sobib hästi igas vanuses patsientidele. On vaja vältida liigese hävimist. Operatsiooni ajal eemaldatakse põletikualad - see juhtub õhukese sondi ja abivahenditega.
  3. Proteetika Liigese kõikide komponentide asendamine kunstlike analoogidega. Muide, kaasaegsed proteesid on valmistatud spetsiaalsest metallist, mida keha ei lükka tagasi. Sellised siirdamised on keskmiselt umbes kümme aastat. Pärast sellist sekkumist võivad patsiendid elada täisaja.

Kodus, nagu arst on määranud, võib patsient kasutada häireid salvide, hõõrdumise, geelide, taimsete infusioonide kujul. Füsioteraapia, nõelravi, hirudoteraapia (leechteraapia) ning spaahooldus remissioonietapis (haiguse nõrgenemine) koos loodusliku muda ja mineraalvannidega annavad häid tulemusi.

Harjutused osteoartriidi raviks

Artroosi ravi eelduseks on mitmesuguste harjutuste kasutamine, et vältida lihaste atroofiat ja nõrgendada sidemeid.

Harjutused artrosiooni raviks valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt raviarsti ja füsioteraapia spetsialisti poolt. Harjutused algavad alles pärast ägenemise eemaldamist, kuid mitte hiljem kui 5-6 päeva pärast valu sündroomi eemaldamist.

Artrosiooni harjutuste ülesandeks on liigeste liikuvuse taastamine, aeroobne treening, lihaste ja liigeste tugevuse ja paindlikkuse suurendamine.

Kuidas ravida osteoartriidi folk õiguskaitsevahendeid?

Artroosi korral ei ole võimalik raviteenuseid vältida, kuid tavaliselt määrab arst põhjaliku ravi, soovitades kasutada rahvahooldusvahendeid. Kuid te peate teadma, et osteoartriidi, sealhulgas alternatiivmeditsiini ravi põhineb tervislikul eluviisil ja korralikul toitumisel, kõikidele rahvapärastele retseptidele lisatakse.

  1. Kasvulehed, nõgesloomad ja saialilli õisikud võetakse võrdsetes osades. Lõpuks peate saama kaks supilusikatäit. Korraldame saadud purustatud kollektsiooni termosesse, valatakse liiter keeva veega ja jäetakse üleöö. Alates järgmisest hommikust tuleb teil võtta pool tassi puljongit neli kuni viis korda päevas. Selle retsepti võtmine on kaks kuni kolm kuud.
  2. Munalahus valmistatakse värskest munakollast, mis segatakse terpentiini ja õunasiidri äädika vahekorras 1: 1: 1. Vedelik tuleb segada põhjalikult ja hõõruda kahjustatud liigendit üleöö. Siis peate pakkima kõik villased sallid. Soovitatav on 1 kuu jooksul hõõruda 2-3 korda nädalas.
  3. Seller 1-2 tl värsket sellerit mahla kuni 3 korda päevas. Võite kasutada keetmist. Pruulige 1 spl. lusikas värskeid juure 2 tassi keeva veega ja lase seista kaane all 4 tundi. Joo 2 spl. lusikad kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
  4. Sul on vaja pehmet kangast villast, ilma sünteetiliste lisanditeta ja kapsapea. Kõigepealt peate pea peenestama, siis hästi mashi mörtiga või käega, on soovitav kasutada mitte-oksüdeeritud roogasid. Pärast seda saate mahla pressida mahla. Nüüd võtame valmis kangast ja me märgume seda kapsamahlasse, paneme selle kompressi haige liigesesse. Samuti tahaksin märkida, et pressitud mahla saab ladustada kuni kolm päeva alates ketramise hetkest.
  5. Keedetud kaerajahu kasutamine annab ka häid tulemusi. Võta kolm või neli supilusikatäit kaerahelbed, katke keeva veega ja küpseta madalal kuumusel viis kuni seitse minutit. Kasutatava vee kogus peaks pakkuma paksu puder, mida tuleks jahutada ja kasutada ööseks kompressina. Kasutage ainult värskelt keedetud helbed. Eile kompressi puder ei sobi.
  6. Apteek omandab root devyasila. Reeglina pakitakse see pakenditesse 50 g. Tinktuuri valmistamiseks on vaja pool pakki taime juurtest ja 150 ml kvaliteetset viina. Koostisained segatakse, pannakse pimedasse pudelisse ja infundeeritakse 12 päeva. Hõõrumine toimub enne magamaminekut ja võimaluse korral hommikul.

Tervikuna ei ole rahvahooldusega artroosi ravi võimeline täielikult asendama standardset tüüpi ravimeid (ravimeid, füsioteraapiat, massaaži, treeningteraapiat), kuid see võib oluliselt leevendada haiguse sümptomeid, suurendada teiste ravimeetodite toimet ja kiirendada paranemist.

Artroos - põhjused, sümptomid, diagnoos, ravi

Kõik, mida vajate osteoartriidi kohta - selle põhjused, sümptomid, tüübid ja diagnostikameetodid - aitab haigust avastada algstaadiumis. Ja tõhusad ravimeetodid vabastavad selle haiguse. Osteoartriit on iseloomulik inimestele, kes on vanemad kui 40 aastat. Kuid erapooletu statistika on viimastel aastakümnetel näinud noorendamise tendentsi - mehed ja naised vanuses 30–35 aastat on hakanud kannatama.

Mis on artroos?

Artroos on liigeste krooniline haigus, millega kaasnevad patoloogilised muutused hüaliini kõhredes ja seejärel ümbritsevates kudedes, liigesekapslis ja sünoviaalses membraanis. Kahjustus on looduses düstroofiline ja degeneratiivne, mis viib liigese kudede struktuuri muutumiseni, nende funktsionaalsuse kadumiseni.

Sama statistika kohaselt on 12% kogu planeedi elanikkonnast seotud artriidiga. 62–65% kõigist haiguse episoodidest esineb üle 60-aastastel inimestel. Veel 30-35% selle patoloogiaga kaasnevatest kahjustustest esineb 40-60-aastastel patsientidel. Ja umbes 3% on noored vanuses 20–40 aastat.

Liigehaiguste oht avaldub selles, et see pole praktiliselt täielikult ravitud. Kuigi patoloogia diagnoosimine progressiooni varajases faasis aitab kaasa liigese funktsionaalsuse säilitamisele.

Kõige sagedamini diagnoositud artriidi kahjustuste juhtumid:

  • karpaalliigesed;
  • emakakaela ja nimmepiirkonna;
  • põlveliigese;
  • puusaliigesed;
  • õlaliigend;
  • pahkluu liigend;
  • metatarsofalangeaalliit.

Haigus on naissoost elanikkonnale iseloomulikum - naispatsient kannab seda patoloogiat sagedamini vanemas eas. Interfalangeaalse liigese artroos esineb naistel 10 korda sagedamini kui meestel.

Osteoartriidi tõenäoline mõju

Õigeaegse ravi korral ilmneb haigus vähem arenenud intensiivsusest ja selle tagajärjel degeneratiivsete ja düstroofiliste muutuste peatamine. See tähendab, et õigeaegne kirurgiline või terapeutiline sekkumine võimaldab säilitada liigenduse funktsionaalsust, normaalset kõndimist ja leevendab valu.

Samal ajal põhjustab ravi edasilükkamine sagedast ja stabiilset valu, lonkamist, liigese turset. Progressiivsed patoloogilised muutused kudedes võtavad liidul oma tavapärase funktsionaalsuse ilma. Lühiajalises perspektiivis voolab artroos kiiresti pädeva ravi puudumisel kroonilisse vormi. Sellised tagajärjed tekitavad vajaduse pideva meditsiinilise vaatluse ja haiguse regulaarse ravi järele ägenemise perioodidel.

Selleks, et vältida tagajärgi ja komplikatsioone esimesel kahtlusel, peaks see viitama meditsiinitöötajatele. Progressiooni varases faasis on reumatoloog seotud liigeste artroosi raviga. Kroonilises vormis viib selle patoloogia ravi läbi ortopeedilise traumatoloogi poolt.

Artroosi tüübid

Sellel liigespatoloogial on mitmeid vorme ja sorte, mis erinevad järgmistest kriteeriumidest:

  • (esmase ja sekundaarse vormi) põhjused;
  • artroosi etapid (liigitatakse kolm etappi);
  • patoloogia lokaliseerimine (haiguse ilmnemise koht ja liigenduse liik);
  • lokaliseerimisvorm (üldistatud ja kohalik vorm);
  • haiguse kulg (äge või krooniline).

Sümptomite ilmnemise kohas eristatakse puusa, põlve, randme, küünarnuki, õla, pahkluu, emakakaela artroosi.

Etioloogiliste tunnuste järgi klassifitseeritakse esmase iseloomuga patoloogiad, arenevad iseenesest ilma eeltingimusteta ja sekundaarne haigus. Viimasel juhul tekivad liigesekahjustused külgnevates kudedes esinevate nakkushaiguste, mehaaniliste häirete, liigese füsioloogilise funktsionaalsuse kadumise ja progresseeruva põletikulise protsessi, hüpotermia, vigastuse või muude tegurite tõttu.

Klassifitseerimine vastavalt lokaliseerimise vormile eeldab liigendite kohalikku ja üldist kahjustust. Esimesel juhul katavad haiguse ja selle sümptomid väikese osa liigest või selle üksikutest kudedest ja komponentidest. Üldises vormis mõjutavad mitmed liigesed või üks neist täielikult liigendatud liigestega.

Haiguse progresseerumise erinevates etappides avaldub see erineva intensiivsusega. Samal ajal võib sümptomeid ja komplikatsioone väljendada selgemalt, kudede hävitamise protsessi ja liigese funktsionaalsuse rikkumist enam-vähem dünaamiliselt.

Sõltuvalt artroosi kulgemisest on:

Äge vorm ilmneb tavaliselt sümptomite ja nende raskusastme suurenenud intensiivsusega. Valulikud tunnetused avalduvad tugevamalt ja morfoloogilised muutused kudedes toimuvad dünaamilisemalt. Kroonilises vormis on haiguse kulg aeglane, see avaldub üksikute sümptomite all ägenemise perioodidel ja see ei ole praktiliselt ravitav.

Haiguse ulatus

Haiguse käigus eristab ravim kolme etappi, mis erinevad haiguse tunnuste, kahjustuse intensiivsuse ja lokaliseerimise poolest. Samal ajal on kõigis kolmes etapis eristamine seotud patoloogiliste muutuste all kannatavate kudede liikidega.

  1. Liigeste esimene artriidi aste on haiguse algfaas. Seda iseloomustab kõhre kerge kahjustus ja kollageenikiudude füsioloogiliste funktsioonide kadumine. Esimeses etapis esineb siiski väheseid luukoe morfoloogilisi häireid ja struktuurseid muutusi sünoviaalvedelikus. Liigese kõhre kaetakse pragudega, patsiendil on kerge valu patoloogia kohas.
  2. Teine aste - areneva dünaamikaga artroosi areng. Seda etappi iseloomustab stabiilsete valude, lolluse ilmumine. Märgitakse morfoloogilisi ja düstroofilisi muutusi kõhredes ning diagnoosimisel tuvastatakse luukoe kasv. Tekivad osteofüütid - luu kasvused, mis on nähtavad vigastuskoha visuaalse kontrolli käigus. Samal ajal jätkuvad degeneratiivsete muutuste protsessid sünoviaalses kapslis, mis viib selle struktuurilise kadumiseni. Haigus selles faasis võib sageli halveneda ja olla regulaarne. Valu muutub järk-järgult püsivaks.
  3. Kolmas aste on aktiivne progresseerumine. Selles etapis puudub sünoviaalvedelik peaaegu täielikult degeneratsiooni tõttu ja luukoe abradeerub üksteise vastu. Liigese liikuvus on peaaegu täielikult puudulik, valu muutub märgatavamaks. Kõhre kude puudub ka degeneratiivsete ja atroofiliste muutuste tõttu. Liigeste kolmanda astme ravi ei peeta sobivaks.

Lisaks nendele kolmele patoloogia arengutasemele on olemas viimane etapp - kõigi liigeste kudede tagasivõtmatu hävimine. Selles etapis on võimatu mitte ainult läbi viia tõhusat ravi, vaid ka valu sündroomi eemaldamist.

Põletikuline protsess algab tavaliselt teise astme kahjustusega, harvadel juhtudel, ilma meditsiinilise sekkumiseta, esimeses etapis. Seejärel muutub selle peatamine raskemaks ja see võib põhjustada sekundaarseid patoloogiaid, patogeensete mikrofloora tekkimist haiguse kohas.

Tõsiste tagajärgede välistamiseks tuleb ravi alustada esimesest astmest ja rakendada intensiivravi meetodeid. Viimases etapis, mis on seotud kõhre koe täieliku hävimisega, on lubatud ainult üks meetod patsiendi valu leevendamiseks ja liigenduse jäikuse vastu - endoproteesid, mis täielikult või osaliselt asendavad liigesed.

Haiguse põhjused

Põhjused võivad olla primaarsed ja sekundaarsed tegurid. Vanematel inimestel võib haigus esineda segatud etioloogiaga, st kui esineb esmaseid ja teiseseid põhjuseid. Nende keeruline ilming süvendab artroosi kulgu ja vähendab taastumise dünaamikat.

Enamiku selle patoloogia tüüpide peamine põhjus on ainevahetushäired. Muutunud ainevahetusprotsessid põhjustavad kõhre ja sünoviaalvedeliku morfoloogilisi kõrvalekaldeid. Selle tagajärjel on muutused seotud kogu liigendusega ja nendega kaasneb sageli põletikuliste lokaalsete fookuste teke.

Lisaks metaboolsetele patoloogiatele on liigeste artroosi põhjused järgmised:

  • üksikute kudede või kogu liigese traumaatiline kahjustus. See hõlmab nihkeid, luumurde, nihestusi, meniskide pisaraid, läbistavaid haavu. See põhjus on sagedamini spordiga seotud inimestel või kelle tegevus on seotud ohtlike töötingimuste ja füüsilise pingutusega;
  • põletikuline protsess - see tegur on sageli teisejärguline põhjus. Põletik tekib tavaliselt podagra, psoriaasi, reumaatiliste anomaaliate, autoimmuunsete patoloogiate korral. Patsiendid, kes on nakkushaiguste, sealhulgas tuberkuloosi, klamüüdia, stafülokoki ja teiste nakkushaiguste ägenemise staadiumis, on kalduvad liigeste põletikele;
  • äge hingamisteede haigus - gripp, ARVI, ARI;
  • suurenenud patsiendi kehakaal - liigestele ebaproportsionaalselt suure koormusega kannavad nende kuded pidevat mehaanilist efekti, mis põhjustab morfoloogilisi kõrvalekaldeid ja kõhre struktuuri hävimist;
  • ülemäärane hüpotermia, mis viib kõhre kude terviklikkuse hävitamiseni ja sünoviaalvedeliku struktuuri kadumiseni;
  • kilpnäärme haigus.

Eriline koht artroosi etioloogias on geneetiline tegur. See on geneetiline ebanormaalsus, mis võib tekitada liigesete kudede düsplaasia ja liigenduse paindlikkuse ja liikuvuse eest vastutavate kollageenikiudude füsioloogilisi funktsioone.

Samal ajal vastutavad selle patoloogia arengu eest ka teised seotud tegurid: avitaminosis, halva kvaliteediga toodete allaneelamise või ülemäärase narkootikumide üleannustamise tagajärjel tekkinud mürgistus, patsiendi kõrgenenud vanus, vere moodustumise ja verevoolu patoloogilised protsessid, nakkusliku päritoluga reproduktiivsüsteemi haigused.

Haiguse progresseerumise mehhanism

Kui mõni põhjus, mis tekitab liigesehaigust artroosi korral, hakkab selles tekkima patoloogilisi protsesse. Nende progresseerumise mehhanism ei ole täielikult arusaadav, kuid ametliku meditsiini peamised etapid on teada.

Esialgses etapis esineb kõhre kude struktuuri ammendumine ja ebanormaalsed muutused sünoviaalvedelikus. Kõik see toimub ainevahetusprotsesside häirete tagajärjel, kus liigeste koed ei saa vajalikke komponente piisavas koguses või mõned neist on ilma jäetud.

Lisaks kaotatakse kollageeni kiudude elastsus ja kõhre paindlikkus, kuna toitainete puudumisega kehal ei ole aega hüaluroonhappe valmistamiseks, mis tagab kollageeni kiudude struktuurse koostise pehmuse ja paindlikkuse. Kõhre kuivab järk-järgult, muutub rabedaks ja praguneb. Sünoviaalses kapslis olev vedelik kahaneb järk-järgult ja seejärel kaob täielikult.

Kõhre koel on moodustunud karedus, kõva luu kasvajad. Samal ajal arenevad teiste liigeste kudede deformatsioon, nende patoloogiline degeneratsioon, degeneratsioon ja füsioloogilise aktiivsuse kadumine.

Patsiendi jaoks tähendavad need muutused valu, luuduse, liigese jäikuse ilmumist.

Artroosi sümptomid

Liigeste artroosi tunnused ilmuvad esimesest astmest, kuigi mõnikord ei ole nad nii väljendunud. Kõigi artroosi etappide iseloomulikud nähtused on:

  • valu sündroom;
  • krõbedad helid liikumisel;
  • inaktiivsus või liigese liikuvuse täielik vähendamine;
  • turse;
  • liigese deformatsioon.

Haigus

Valu toimub tavaliselt liikumise ajal. Tugeva füüsilise koormusega intensiivistuvad valusad tunnetused ja omandavad tugeva tendentsi. Igasuguse osteoartriidi puhul on valu terav igas kohas, kus nad asuvad.

Esialgses faasis on valu nõrgalt väljendunud, sagedamini esinevad need päevasel ajal. Tavaliselt on valu lühiajaline ja puhkab. Kroonilises vormis ja ägeda vormi intensiivse progresseerumisega avaldub valusündroom sagedamini, ilmneb suurenenud ilminguperiood ja sageli muretseb ka puhkeperioodil ja öösel.

Nihkub liigestes

Kriisi olemuse tõttu kehtestavad kogenud ortopeedid või reumatoloogid diferentsiaaldiagnoosi, kuna see sümptom on iseloomulik mitmetele haigustele. Kui artriidi liigestega kaasneb tavaliselt valu või ebamugavustunne. See tekib sünoviaalse määrimise puudumise ja kõhre kude kuivatamise tõttu. Patoloogia edenedes suureneb kriisi heli, see on looduses kuiv ja esineb üha sagedamini.

Liikumatus

Liigenduse vähenenud liikuvus areneb luu kasvajate ilmumise taustal, mis takistavad kõhre kude liikumist ja blokeerivad kollageenikiudude elastseid omadusi.

Selle nähtusega kaasnevad tugevad valulikud tunded - iga katse suurendada liikumise intensiivsust ja tekitada koormust liigele tekitab paratamatult tugevat valu.

Puhtus ja deformatsioon

Visuaalselt märgatav pundumine artroosi lokaliseerimise piirkonnas, luukoe kasvused erituvad naha alla. Paisumine suureneb haiguse tekkega. Samamoodi edeneb kõhre ja luukoe deformatsioon.

Tüsistused

Hilise ravi ja hüljatud artroosi tagajärjed on täis selliseid komplikatsioone nagu:

  • puue;
  • deformatsioon ilma taastumisvõimaluseta;
  • selgroolülituste välimus;
  • liigese jäikus või liikumatus;
  • kvaliteedi ja elatustaseme langus.

Kroonilisele kursusele lisandub lisaks nendele tüsistustele intensiivne ja sagedane valulikkus, liigenduse struktuurielementide täielik hävitamine, ebamugavustunne, füüsilise töö tegemata jätmine ja spordi mängimine.

Diagnostilised meetodid

Meditsiiniliste protseduuride õigeks määramiseks on vaja kõrvaldada artroosi põhjus. Selle avastamiseks ja täpseks diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi diagnostilisi meetodeid:

  • torkimine koos sünoviaalvedelikuga;
  • kõhre kude biopsia selle struktuuri kontrollimiseks;
  • radionukliidi uuringu meetod;
  • radiograafia;
  • Ultraheli.

Koos reumatoloogi või ortopeedilise kirurgiga on ette nähtud täiendavad laboratoorsed testid - täielik vereloome, elektrolüütide test, reumaatilised testid, suhkrusisalduse määramine vereproovides, valgu fraktsioonide uurimine.

Artroosiravi

Meditsiinipraktikas kasutatakse artroosi ravi algstaadiumis konservatiivseid ravimeetodeid, sealhulgas selliste ravimite ja ravimite kasutamist:

  1. põletikuvastased ravimid - indometatsiin, dexalgin, ketanov, movalis, remoksikaam, diklofenak;
  2. kondroprotektorid - struktum, kondroitiin, arthron, movex, teraflex;
  3. intraosseoossed ravimid valu ja põletiku blokeerimiseks - glükokortikoodid (diprospan, kenalog, hüdrokortisoon jne), samuti sünoviaalvedeliku sünteetilised analoogid, mis sisaldavad kondro-kaitsva toime komponente (noltrex, hüaluaalne, süngiaalne, fermatron).

Kõigi ravimite kasutamine näitab keerukamate ravimite tõhusamat toimimist.

Haiguse kroonilises vormis on ravimid ebaefektiivsed. Väike tulemus saavutatakse füsioteraapiaga. Need hõlmavad soojuse ja vee protseduure, magnetravi, elektroforeesi, lööklaine ravi, UHF, muda ravi. Kuid suurenenud artroosi dünaamikaga määratakse tavaliselt kirurgiline ravi.

Osteoartriidi kiire paranemise meetod hõlmab kolme meetodit:

  1. Endoproteesid koos kõigi liigeste komponentide asendamisega metallist proteesiga.
  2. Artroskoopia, mis hõlmab luu kasvajate ja kõhre plasti eemaldamist, kasutades videokaamerat ja liigendussüvendisse sisestatud mikromanipulaatoreid.
  3. Arthrodesis - kahjustatud kudede eemaldamine koos kinnitava liigendplaadi samaaegse paigaldamisega.

Kuidas unustada liigeste artroosi valu

Vabane patoloogiast - eesmärk on harva saavutatav. Ja seda probleemi saab lahendada alles algstaadiumis. Muudel juhtudel peab patsient tegelema valu. Unustage valu liigestes aitab mõnel konservatiivse ravi meetodil. Ja koos nendega on soovitav kasutada raviarsti nõuandeid ja järgida järgmisi tingimusi:

  • perioodiliste füsioteraapia sessioonide läbiviimine;
  • tasakaalustatud toitumise moodustamine;
  • ravi;
  • perioodiline intraosseoosne blokaad;
  • ortopeedilise režiimi säilitamine;
  • füüsilise tegevuse vähenemine;
  • võidelda ülekaalu vastu.

Osteoartriit - mis see on, liigeste artroosi põhjused, tunnused, sümptomid, kraad ja ravi

Liigeste artroos on keeruline düstroofiline haigus, mis on seotud liigeste kõhre kudede hävimisega. See patoloogiline protsess on kõige levinum liigeste haigus maailmas. Artroos avaldub valu, hommikune jäikus ja piiratud liikuvus. Sümptomite järkjärguline progresseerumine on iseloomulik, kuid haiguse arenemise kiirus võib olla erinev.

Diagnoos on tehtud anamneesi, kliinilise kontrolli ja radiograafia tulemuste põhjal. Osteoartriidi ravi on tavaliselt konservatiivne: treeningteraapia, põletikuvastased ravimid, füsioteraapia, blokaadid jne.

Täpsemalt, millist haigust ja kuidas seda ravida, kaalume hiljem artiklis.

Mis on artroos?

Artroos on nende struktuuri degeneratiivne muutus, millega kaasneb valu ja nähtav deformatsioon. Haiguse teine ​​nimi, mida kasutatakse rahvusvahelises klassifikatsioonis, on osteoartroos.

Haigust iseloomustab aeglane progresseerumine, kuigi mõningaid väliseid tegureid võib seda kiirendada. Kõik sõltub organismi omadustest, inimese haigusest ja selle eluviisist.

Statistika kohaselt kannatavad 6,5–12% maailma rahvastikust artriidi all. Enamasti kannatab üle 65-aastaste inimeste arv (62–85% juhtudest). Patoloogia noorenemine on kalduvus: erinevates riikides on umbes 30–35% patsientidest vanuses 45–65-aastased ja 2-3% 20–45-aastastest inimestest.

Inimesed, kes ei tunne ravimit, arvavad, et artriit ja artroos on ühesugused. Tegelikult ei ole see nii, sest esimesel juhul on haigus ägedalt põletikuline ja teisel - pikk ja vähem väljendunud krooniline haigus.

Artrosiidi diagnoosi sõnastus võib olla erinev, kuigi haiguse olemus on sama. Kõige sagedamini esitatavad küsimused ja patsientide arusaamatus on seotud mitmete arthrosis sünonüümidega:

  • osteoartriit - klassikaline artroos, milles põletikuline protsess on väljendunud;
  • osteoartriit on täpselt sama kui artroos;
  • deformeerumine (osteoartriit) - see on haiguse hilisemate etappide nimetus, mis ilmneb liigese deformatsioonist ja sulgemisest;
  • coxarthrosis on puusaliigese kahjustuse lühendatud termin;
  • gonartroos on lühend, mis tähendab "põlveliigese osteoartriit";
  • spondüloartroos - väikeste kaareliste selgroo liigeste artroos.

Sellest haigusest on palju sorte. Klassifikatsioon võib toimuda kahjustatud piirkondade asukoha ja haiguse põhjuste põhjal.

Artroosi tüübid, sõltuvalt asukohast:

  • Põlve
  • Hipi liigesed
  • Emakakael
  • Õla
  • Käed ja sõrmed
  • Selg
  • Paks
  • Primaarne polüosteoartroos.

Sõltuvalt kaasatud ühenduste arvust eristatakse järgmisi tüüpe:

  • Monoartroos.
  • Oligoartroos - ei mõjutanud enam kui 2 liigest.
  • Polüartroos - kaasatud 3 liigese rühma.

Liigakahjustuse aste

Põhjused

Osteoartriidi teket soodustavad kaks tegurit - koormus ja toitumishäired, mis pakuvad vitamiine ja mineraalaineid kudede parandamiseks. Iga inimese liigesed kannavad koormust. Sportlased ja tantsijad, kelle füüsiline koormus jalgadele on suurem, mis tähendab, et luu liigesed kuluvad kiiremini ja vajavad kvaliteetset toitumist. Lõdvestunud elustiili tõttu kulub tugiseade aeglasemalt, kuid nõuab ka perioodilist koe uuendamist.

Primaarne artroos

Seda tüüpi seostatakse kõige sagedamini kaasasündinud alaväärsusega ja kõhre kude kahjustusega ja hävimisega ainevahetushäirete tõttu. Selle haiguse kõige sagedasemad põhjused on:

  • pärilik ja geneetiline;
  • menopausi;
  • sagedased ja esmapilgul väikesed vigastused (näiteks sportlastel).

Sekundaarne artroos

Sekundaarne tüüp on kõige sagedamini deformeeruv artroos ja progresseerub kõhre kude resistentsuse vähenemise taustal tavalisele koormusele. Selle patoloogia areng aitab kaasa:

  • vigastused;
  • ülekaalulisus;
  • sidemete ja lihaste nõrkus;
  • artriit.

Vanusega suureneb haiguse tundlikkus. 70 aasta pärast diagnoositakse artroos igal teisel pensionäril. Kuna maksimaalne koormus langeb jalgadele (inimene liigub - kõnnib, seisab, jookseb, hüppab), siis on siin esimesed märgid.

Artroosi tunnused ja sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Mõnikord võib haigus aastaid märkamatult edasi minna, meenutades ainult mõnikord valu koos liigese koormusega või ebamugava liikumisega. Kuid juhtub ka, et haigus areneb mõne kuu jooksul kiiresti raskeks etapiks.

Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui haigust ei ravita, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, halvendades elukvaliteeti ja rasketel juhtudel, mis põhjustavad puuet ja immobiliseerimist.

Liigeste artriidi sümptomid:

  • Valu Valu artriidis on väljendunud, eriti pärast erinevaid koormusi. Kui inimene jõuab puhkeajani, kaovad mõne aja pärast ebamugavustunne. Valu lokaliseerumine toimub otse kohas, kus keha tavalised struktuurid muutuvad. Mõnel juhul võib artriidi valu tekkida, kui inimene puhkab, olles täiesti lõdvestunud. Need ilmuvad väga järsult ja tugevalt, mida on võimalik võrrelda hambakapsadega. Enamasti toimub see hommikul.
  • Teine osteoartriidi märk on kriis, kuid ärge segage seda sümptomit liigeste tavapärase pisemisega, mis leidub peaaegu kõigis inimestes ja ei tekita ebamugavust. Haiguse lõhenemist iseloomustab karm ja kuiv heli, see põhjustab valu ja tõsist ebamugavust. Haiguse kujunemisega muutub sümptom selgemaks ja valusamaks.
  • Liigese liikuvuse vähenemine. Seda peetakse ka üheks artroosi iseloomulikuks sümptomiks, kuid see ilmneb juba haiguse aktiivse progresseerumise staadiumis. Artrosiidi tekkimise käigus tekib luu kasvajate kasv ja idanemine, mis põhjustab lihaskrampe, liigeste koti luumenite vähenemine - liikumispiirangud selles kohas on tagatud.
  • Liigese deformatsioon. Selle modifitseerimine on tingitud asjaolust, et luude pinnal kasvavad osteofüüdid ja saabub sünoviaalne vedelik. Kuigi deformatsioon on üks kõige hilisemaid sümptomeid, kui artroos suurel määral löödi liigesele.
  • Muutused lihastoonuses. Alguses, eriti tugeva valu korral, on periartikulaarsed lihased refleksiliselt pingelised. Tulevikus, kui motoorse aktiivsuse kaotus, lihaste atroofia.
  • Naha ilmingud. Vabatahtlik atribuut. Naha esilekutsumise võimaliku naha punetuse algfaasis. Tulevikus muutub naha artrosiooni ja lihaste atroofia progresseerumine kahvatuks, see muutub kuivaks, pigmenteerub.
  • Põlve
  • Paks
  • Hip
  • Väikesed käed
  • Õla
  • Küünarnukk
  • Selgroo liigesed (spondülartroos)
  • Ranne

Tüsistused

Kui teil ei ole artrosist piisavalt tähelepanu pööratud, ärge õigesti ja õigeaegselt paranege, võib see põhjustada mitte ainult haigestunud liigese täielikku hävitamist, vaid ka selgroo biomehaanika muutust, mis võib tekitada rinnaäärseid lülisid ja tekitada artroosi teistel, kuid tervetel liigestel..

Igasuguse artroosi hilinenud ravi oht seisneb sellega kaasnevates tüsistustes, kõrvaltoimetes:

  • põletikulised liigesed muutuvad deformeerunuks ja järk-järgult lagunevad;
  • liikumiste piiramine, liigeste liikuvus on osaliselt või täielikult piiratud;
  • rikkus selgroo biomehaanikat;
  • moodustuvad interdiskid;
  • areneb neuralgia;
  • artrosiga patsiendi elatustase on vähenenud;
  • isik muutub invaliidiks.

Diagnostika

Esiteks püüavad nad näha kahjustatud piirkondades struktuurilisi muutusi, et hinnata nende raskust ja levimust. Samuti peaksite määrama kindlaks ainevahetuse ja ainevahetuse häired organismis, mis on muutunud soodsaks taustaks artroosi tekkeks. Seetõttu koosneb uuringukompleks järgmistest tegevustest:

  • Röntgen.
  • Magnetresonantstomograafia.
  • Ultraheliuuring.
  • Artroskoopia
  • Biokeemilised vereanalüüsid (hormonaalsed spektrid, põletikulised markerid, kaltsiumi metabolism, reumaatilised testid).

Võttes arvesse radioloogilisi tunnuseid, eristavad ortopeedia ja traumatoloogia valdkonna spetsialistid järgmisi artriidi etappe (Kellgren-Lawrence'i klassifikatsioon):

  • 1. etapp (kahtlane artroos) - kahtlus liigese ruumi kitsenemise suhtes, osteofüüdid puuduvad või väikestes kogustes.
  • 2. etapp (kerge) - kahtlus ühise ruumi kitsenemise suhtes, osteofüüdid on selgelt määratletud.
  • 3. etapp (mõõdukas) - liigesepinna selge kitsenemine, selgelt väljendunud osteofüütid, luu deformatsioonid on võimalikud.
  • 4. etapp (raskekujuline artroos) - liigeseruumi tugev suurenemine, suured osteofüüdid, väljendunud luu deformatsioonid ja osteoskleroos.

Pange tähele: vaatlusaluse haiguse kulg on väga aeglane ja esimeses etapis ei pruugi seda iseloomustada ühegi sümptomiga ning liigesevalu ja suurenenud väsimus võivad olla tõsiste füüsiliste pingutuste ajal iseloomulikud isegi tervetele inimestele. Seetõttu on artroosi enesediagnostika peaaegu võimatu.

Kuidas ravida liigeste artroosi

Artroosi ravi põhimõtted:

  • kõrvaldada liigesed liigsed pinged;
  • ravi põletikuvastaste ja valuvaigistitega. Ka kompleksteraapias kasutatakse artroosi korral aktiivselt kondrootoreid;
  • ravi;
  • spaahooldus;
  • magnetteraapia, elektroteraapia, laserteraapia, lööklaine ravi;
  • intraartikulaarne hapnikravi;
  • intraosseoosne blokaad;
  • On oluline valida õige toitumine artrosis.

Meditsiinilised meetodid

Kuidas ravida osteoartriiti ravimitega? See küsimus on kõige tavalisem patsientide seas. Ravi viiakse läbi kolme ravimirühma abil:

  1. Kondroprotektorid. Selle rühma ettevalmistused taastavad hüaliini kõhre, kuna need sisaldavad selles sisalduvaid komponente. Neid soovitatakse kõigile patsientidele pika sissepääsukursina (kursused 3-4 kuud, 2 korda aastas). Kasutage tablette ja kapsleid: Movex, Teraflex, Struktum; kondroitiini kompleks, arthron.
  2. Hormonaalsed kortikosteroidid. See ravimirühm on kõige efektiivsem artroosi ägenemise perioodil. Kõige sagedamini määravad arstid Diprospan'i või hüdrokortisooni - tehakse intramuskulaarsed süstid. Samasugune ravimite kategooria apteekides esitatakse plaastrite, salvide kujul - neid kasutatakse ainult väliselt, võite oodata üsna kiiret ja võimsat efekti.
  3. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine: Ibuprofeen, nimesuliid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
  4. Süstid. Süstitavad ravimid leevendavad kiiresti valu, vähendavad aktiivseid sümptomeid. Intramuskulaarset, intravenoosset või intraartikulaarset ravimit tohib manustada ainult arst. Need fondid ei suuda patsienti haiguse tekkimise põhjusel päästa, vaid vähendavad tõhusalt selle negatiivseid ilminguid. Kõige tavalisemad osteoartriidi pildid on: Diprospan; Celeston; Floreston; Kenalog

Teistest ravimitest artroosi raviks kasutatakse ravimeid

  • parandab vere mikrotsirkulatsiooni liigestes - nikotiinhape, ATP, trental, nikoshpan, prodektin, hepariin;
  • B-vitamiinid, mis parandavad hapnikuga seotud kudede (piridoksiin, tiamiin, tsüanokokamiin) varustamist;
  • toimivad kõhre ainevahetusele - rumalon, arteparon, mukartrin, klorokviin;
  • desensibiliseerivad ained, mis vähendavad organismi reaktiivsust - tavegil, difenhüdramiin, suprastiin, pipolfeen;
  • sünteetilised neerupealiste hormoonid - hüdrokortisoon, deksametsatoon, prednisoon.

Kirurgiline ravi

Kirurgilised meetodid hõlmavad probleemi lahendamiseks kahte võimalust:

  1. Artroskoopia on operatsioon, mis viiakse läbi haige liigesega. Punkti kaudu sisestatakse spetsiaalne nõel, mis eemaldab kahjustatud alad ja poleerib kahjustatud piirkonda.
  2. Proteetika on keeruline operatsioon, mis seisneb kahjustatud liigese eemaldamises ja uue ehitamises. Kaasaegne ortopeedia on astunud kaugele edasi, vabastades uusi, täiustatud proteese, mida keha äärmiselt harva tagasi lükkab, ja selle kandmine ei põhjusta ebamugavust.

Harjutamine artroosi raviks

Terapeutilist treeningut kasutatakse artriidi raviks subakuutses staadiumis. Füsioteraapia peamised ülesanded:

  • ortopeediline korrektsioon (kahjustatud jäsemete defektide kõrvaldamine);
  • liigeste staatilise koormuse vähendamine;
  • liigese liikuvuse parandamine või selle halvenemise vältimine.

Nad viivad hingamisharjutusi ja harjutusi muutumatute lihaste ja liigeste jaoks. Mõjutatud liigeste harjutused tehakse istuvas asendis, küljel või tagaküljel. Nad vahelduvad hingamisõppustega, mis aitavad lihaseid lõõgastuda. Patsient teostab mõjutatud liigese liigutusi iseseisvalt või juhendaja abil.

Klasside ajal ei tohiks te valu avaldada. Harjutused viiakse läbi aeglaselt ja alles pärast ägedate sümptomite eemaldamist. Tuleks vältida teravaid ja kõrge amplituudiga liikumisi, mis võivad põhjustada ebameeldivaid tundeid.

Harjutus peaks toimuma arsti järelevalve all ja pärast vajalike oskuste omandamist saate alustada kodusõpetusi.

Füsioteraapia ja manuaalteraapia

Nende ravimeetodite kasutamine annab väga head tulemused artroosi algstaadiumis.

  1. Manuaalset ravi tohib teostada ainult kogenud arst, kes on end tõestanud liigespatoloogiate ravis. Näiteks võib põlve osteoartriidi ravis manuaalne teraapia koos jäsemete venitamisega, intraartikulaarsete süstimistega ja kondroprotektorite tarbimisega tuua patsiendi kiiresti jalgadele.
  2. Füsioteraapia protseduure kasutatakse abiravi ja taastusravi kiirendamiseks. Nende peamine eesmärk on vähendada põletikku ja kiirendada kudede taastumist. Selliseid protseduure kasutatakse laialdaselt: laser- ja krüoteraapia, termotöötlus - osotseriit, muda vannid, parafiinravi, ultraviolettkiiritusravi.

Toitumine ja toitumine

Liigeste artroosi toitumine on suunatud ainevahetusprotsesside, kehakaalu parandamisele, liigeste hüaliini kõhre pöördumatute muutuste ennetamisele, põletikulise protsessi vähendamisele ja sidekoe liigesstruktuuride tugevdamisele. Igasugune liigeste liigesepõletik ei ole olemas. Terapeutilise toitumise aluseks on järgmised põhimõtted:

  1. Toit peaks olema füsioloogiliselt täis ja tasakaalustatud kõrge vitamiinide ja mineraalainete sisaldusega. Normaalse kehakaaluga patsientide dieedi energiasisaldus peaks vastama päeva keskmisele energiatarbimisele ja mitte ületama seda.
  2. Soola tarbimine on piiratud 5-8 g päevas, samuti soolatud toidud (hapukurk, konservid, laastud, soolatud kala).
  3. Vaba vedeliku tarbimist tuleb suurendada 2... 2,5 l / päevas.
  4. On vaja välistada praadimisega toodete töötlemine. Toit peaks olema küpsetatud, aurutatud, keedetud või hautatud.
  5. On vaja minna sagedasele, murdosa võimsusele.
  6. Toit tuleb võtta väikestes kogustes, mis kõrvaldab ülekuumenemise ja kaalutõusu.

Kui artroos keelas raske äärmusliku dieedi kasutamise. Sest sellise toitumise puhul elimineerib keha suure hulga vedelikku, mis omakorda peseb luudest ja liigestest vajaliku kaltsiumi ja kaaliumi.

  • Omega-3 allikana on kala ja mereannid, pähklid, linaseemneõli.
  • Vähene liha ja tarretised.
  • E-vitamiini, D, C, A ja B rühma sisaldavad toidud on värsked puuviljad, köögiviljad ja marjad. Eriti kasulik on kasutada: peet, tomatit, porgandit, kapsat, mustikaid, oad, banaane, apelsine, õunu ja täistera leiba.
  • Ingver ja muud vürtsid.
  • Piim ja piimatooted - suurepärane kaltsiumiallikas.
  • Kasulik on värske mahl.
  • Kiirtoit, vorstitooted, toidukaubad, kiibid ja kõik rafineeritud tooted.
  • Rasvane liha.
  • Muffin, valge leib, suhkur.
  • Rasva piimatooted, soolatud juustud.
  • Majonees, transgeensed rasvad.
  • Valge riis, manna.
  • Marinaadid, konserveerimine, marinaadid.
  • Alkohol, energia, sooda.

Traditsioonilised ravimeetodid

Enne kui kasutate osteoartriidi ravimeid, konsulteerige kindlasti oma arstiga.

  1. Hõõruda nõges ja kadakamarjad homogeenseks massiks. Kombineerige võiga 1: 3. Valu leevendamiseks hõõruge valusad liigesed kuni 3 korda päevas.
  2. Juustud, lilled või harilikud õunapuu oksad. Vala 1 spl. lusikas toores 1 tass keeva veega. Nõudke, pakendage, 3 tundi, seejärel pingutage. Joo 1/4 tassi kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
  3. Keeda 10 g lahe lehed 250 ml vees viis minutit. Jäta viis tundi. Joogi aeg-ajalt väikeste sipsidega kogu päeva. Kolm päeva ravi, viis ülejäänud, seejärel kolm päeva.
  4. Sinepi pressida meega. Segage sinepipulber mettega ja lisa üks muna, asetage saadud salv marli külge ja kandke haige kohale.
  5. Kaali kokkusurumine. Kapsaseks lõigatud veidi kapsas ja vahustage mahlapress. Niisutage mahlas naturaalset villane riie ja kinnitage see valulikku kohale.
  6. Järjestus on teine ​​suurepärane vahend artroosi raviks. Keeda 250 ml keeva veega 2 suurt lusikatäit. 20 minuti pärast on keetmine valmis. Võta 2 lusikat kolm korda päevas enne sööki. Kursus on 30 päeva.
  7. Kummel, saialill ja takjas salv töötab hästi valu, leevendab põletikku. Selle valmistamiseks peate segama võrdsetes kogustes kummeliõied, saialill, takjasjuur, kombineerima maitsetaimi vaseliiniga ja lahkuma 1-2 päeva. Kasutage salvi raske valu jaoks kuni 5 korda päevas.
  8. Pane võrdsetes osades paju koor, kase lehed ja saialill lilled keevas vees. Keeda segu 10 minutit, seejärel laske sel sama koguses kaane all. Võta jahutatav puljong 200 ml pool tundi enne sööki.

Ennetamine

Artrosiooni riski vähendamisel on sellistel hetkedel oluline roll:

  • vabaneda lisarahadest;
  • luu- ja lihaskonna vaevuste ravi;
  • aktiivne liikumine kogu elu jooksul;
  • õige toitumine (toitumine, tasakaalustatud toitumine);
  • hüpotermia liigeste vältimine;
  • tervislik eluviis õige režiimiga.