Seljaosa on inimkeha, selle samba ja sisemise tuuma alus. Kere raami on vaja säilitada, pakkuda püstise jalutuskäigu võimalusi ning on kõigi siseorganite töös väga oluline.

Paljud inimesed arvavad, et neil on sirge lülisamba ilma painutamata, kuid see pole nii. Õige „töö“ jaoks on selgroo loomulikud kõverad, mis on kõigis inimestes.

Millised on selgroo füsioloogilised kõverad?

Isegi õige kehahoiakuga inimestel on selgroo õige painutus, mis ei ole seotud haiguste, vigastuste ja patoloogiatega ning täidab spetsiaalset amortisatsioonifunktsiooni. See funktsioon võimaldab teil selgroo vigastuste korral kaitsta vigastuste, murdude ja nihete eest.

Seljaaju koosneb 32-34 selgroolülid ja jaguneb viieks osaks:

• emakakaela - 7 selgroolüli;
• Rindkere - 12 selgroolüli;
• nimmepiir - 5 selgroolüli;
• sakraalne - 5 selgroolüli;
• kokkliiv - 3 kuni 5 selgroolüli.

Kui uurite normaalset lülisamba küljelt, näete, kui palju see paindub ja kuidas need asuvad:

1. Selgroo esimene füsioloogiline “ebatasasus” asub emakakaela piirkonnas. Selgroo füsioloogilist kõverust nimetatakse emakakaela lordoosiks.
2. Torusoolne kyphosis on selgroo teine ​​painutus. Ta kaldub tagasi ja seda nimetatakse “rindkere kyphosiseks”.
3. Kolmas kumerus paikneb nimmepiirkonnas ja liigub uuesti nagu kaelas. Seda kõverat nimetatakse nimmepiirkonna lordoosiks.
4. Viimane füsioloogiline kõverus on sakraalne kyfoos, s.t. selgroog painutatakse tagasi selgroo eelviimases osas.

Seljaaju võib taluda suurt koormust ja säilitada keha tervist õigete looduslike kõverate - kyphosis ja lordosis - tõttu. Nad annavad selgile maksimaalse elastsuse, jaotades koormuse kõikidele osakondadele ühtlaselt.

Normaalsel täiskasvanud selgrool on kaks kyfoosi ja kaks lordoosi. Nende raskusaste, suurus ja muud omadused sõltuvad inimese keha eripärast ja selle individuaalsest arengust.

Kuidas tekib painutamine

Seljaaju kõveruste teke toimub lapse esimese eluea jooksul.

Kohe pärast sündi on väikelastel ainult üks loomulik painutus - sakraalne kyfoos.

Selgroo füsioloogilised kõverad moodustuvad täielikult seitsmeaastaseks, kuid nende areng toimub järjestikku ja etappidena.

Aja jooksul läheneb täiskasvanu selgroo struktuurile lihas-skeleti süsteemi tugevdamine ja uute oskuste omandamine, lapse lülisamba füsioloogiline struktuur.

Teatud etapi tekkimine kõvera kujunemisel kõigis lastes sõltub nende arengu omadustest, oskustest ja võimetest:

1. Emakakaela isand hakkab moodustama umbes 2-3 kuud, kui laps õpib oma peaga kõhul lamades üles hoidma ja hoidma. Järk-järgult õpib ta oma pead otse püstises asendis hoidma, just sel hetkel lõpeb kaela kõvera moodustumine.
2. Alates kuuest kuust kuni 12 kuuni õpib laps istuma. Uue positsiooni ja koormuse ümberjaotamise tagajärjel tekib rindkere kyphosis, mis lõpeb hetkel, mil laps juba teab, kuidas istuda iseseisvalt ja istuda ilma õõtsumata.
3. Umbes aasta algab nimmepiirkonna lordoosi teke. Paar hakkab moodustuma, kui laps tõuseb ja püüab iseseisvalt käia. Aktiivsed liikumised, lihaskorseti tugevdamine ja iseseisvad sammud aitavad kaasa nimmepiirkonna paindumise kujunemisele.

Hoolimata asjaolust, et kõik terminid on üsna tingimuslikud ja seotud keskmiste andmetega, tuleb märkida, et kõik need kõverad võivad kergesti muutuda kuni seitsme aastani.

See on oluline! Vanus peaks hoolikalt jälgima lapse kehahoiakut sel perioodil, et vältida skolioosi või düsplaasia võimalikku arengut.

Kumeruste kujunemine on loomulik protsess, mida vanemad saavad vaid lapse korrektsele ja hoolikale suhtumisele kaasa aidata. Vastsündinu on vaja õigesti võtta ja kanda, mitte kiirendada füsioloogilisi protsesse, üritada lapse istutada või toimetada.

D-vitamiini puudumine raseduse ajal võib viia loote ebaõige painutamiseni tulevikus ja geneetiline eelsoodumus võib seda mõjutada.

Sellised rikkumised võivad olla lülisamba kõveruse oluline põhjus, mis toob kaasa tõsised tagajärjed ja häired kogu organismi töös.

Vale painutamise tagajärjed

Ebakorrektne kehahoiak, pikaajaline viibimine mittefüsioloogilises kõveras asendis on selgroo ebakorrapärase kujunemise põhjuseks.

Sellistes olukordades ei muutu “lordoos” ja “kyphosis” loomulikuks seisundiks, vaid haiguseks.

Need sõnad tähendavad selgroo haigust, mis on seotud selle vale kumerusega.

Patoloogiline lordoos esineb kõige sagedamini emakakaela või nimmepiirkonnas. Sellise kumeruse suhtes on kõige vastuvõtlikumad inimesed, kes veedavad pikka aega istuvas asendis, näiteks arvuti töötamise ajal.

Samuti tekib nimmepiirkonna lordoos vigastuste, ülekaaluliste ja kaasasündinud muutuste ja patoloogiate korral.

See haigus on visuaalselt märgatav järgmistel viisidel:

• pea ja õlad tõmmatakse edasi;
• rindkere lamedamaks;
• põlved pöördusid külgedele;
• tugevalt kinni kõhtu.

Patoloogiline kyfoos kui diagnoos on sageli pandud neile inimestele, kes tugevalt slouchivad. Rinnapiirkonna ebanormaalne ja liigne painutus põhjustab tagakülje kasvu. Põhjused võivad olla järgmised:

• degeneratiivsed häired ja kõrvalekalded;
• häired selgroo kudede arengus;
• seljaaju vigastused;
• osteoporoos, poliomüeliit, reumatoidartriit - lülisambaid mõjutavad haigused.

Skolioos on ka tõsine haigus, mis on seotud seljaaju kõverusega. Tekib ebaõige kehahoiaku tõttu, mis on tavaline alates lapsepõlvest. Põhjused võivad olla ebaõige maandumine laual, raskete kottide kandmine ühele õlale, samuti liiga pikk või ülekaaluline, põhjustades komplekse ja sundides sel viisil „vähenema”.

Umbes 80% alla 18-aastastest lastest on skolioosi all, kuid see arv suureneb ainult igal aastal.

See on oluline! Patoloogia, mis ei ole esmapilgul kahjulik, võib tulevikus põhjustada puude!

See peaks piirama laste tegevust arvutil, jälgima nende asendit ja kontrollima kaalu tõstmist.

Kui kyphosis ja lordoos on selgroo ettepoole ja taha, siis skolioos on kõverus oma telje ümber. Skolioos võib mõjutada selgroo mis tahes osa. Vormi järgi on kahte tüüpi:

• C-kujuline, millel on üks kumeruskaar;
• S-kujuline, millel on kaks kumerust.

Võite eristada ka vasakpoolset ja parempoolset skolioosi, kuid on olemas kahepoolne deformatsioon.

Skolioosi sümptomid on tugevamad kui lordoosil ja kyphosisel:

• asümmeetriline õlakoht - üks on teisest;
• ribide, vaagna asümmeetria;
• selgroo nähtav kumerus, mis põhjustab kõndimishäireid;
• valu abaluude vahel, kaelas või alaseljas;
• regulaarsed peavalud;
• suurenenud väsimus;
• progressiooniga - rindkere deformatsioon ühe külje eendumisega.

Skolioos häirib aju veenides ja arterites vereringet, vähendab rindkere mahtu, põhjustades sisemiste organite deformeerumist ja häireid nende töös.

Nimmepoolne skolioos põhjustab vaagna vereringe vähenemist vaagna organites ja seksuaalse funktsiooni häireid.

Et vältida selgroo probleeme, peaks see olema võimalikult lähedal, et jälgida lapse füsioloogiliste kõverate moodustumise staadiumis.

Ennetamine

Esiteks peaksid vanemad olema lapsega ettevaatlikud alates tema sünnist. Oluline on võtta laps ainult rinnus ja hoida pea esimese elukuu jooksul.

Tulevikus on vaja tagada õige ja tervislik une ortopeedilisel kõva madratsil.

Lapse, üliõpilase ja teismelise töökohad tuleks korraldada vastavalt tema kõrgusele ja füsioloogiale. Ärge koormake selgroogu üle.

Terapeutiline harjutus aitab tugevdada lihaskorsetti ja moodustada õige luu- ja lihaskonna süsteemi.

Järeldus

Inimese selgroog on seotud füsioloogiaga, ei tohiks karta meditsiinilisi termineid, kui lapse areng oli edukas ja tervisliku eluviisi säilitamine on norm, mitte kiireloomuline katse taastada keha.

Kumerus ja seljaaju deformatsioonid

Kõigil seljaaju kõverustel on kaasasündinud või omandatud laad. Seljaaju on keha telg, mis võimaldab seda vertikaalselt hoida. Beebis on selg sirge ja selgub, et lapsel areneb 4 selgrool füsioloogilist kumerust: sakraalne kyfoos, lumbaalne lordoos, rindkere kyphosis ja emakakaela lordoos.

Füsioloogilised painutused pehmendavad kehale koormust. Kumeruse all mõeldakse füsioloogiliste kõverate anomaaliaid ja täiendavaid paindeid.

Selgroo ettepoole kumerust nimetatakse lordoosiks, back-kyphosiseks, lateraalseks skolioosiks.

Seljaaju kõveruse tüübid

Skolioos

Kui lordoos ja kyphosis on kõverused edasi-tagasi, on lateraalne skolioos. Reeglina on patoloogia avatud rindkere piirkonnale. Kõige sagedamini esineb selline kumerus 15-aastaselt.

Eraldi võib selgitada skolioosi selget määra, mida tuleb pöörata tähelepanu keha kõrvalekalle küljele, tõstatatud küürega. Skolioos on asendis ja kõndides märgatav.

Skolioosi tüübid, sõltuvalt kõveruse vormist

Sõltuvalt kõveruse vormist on olemas järgmised skolioosi tüübid:

• C-kujuline - selgroo patoloogiline kõverus mis tahes osapoolel. C-kujuline - haiguse kõige levinum vorm.
• S-kujulist skolioosi iseloomustab 2 kõvera kaare olemasolu. Esimene neist on põhiline, teine ​​on kompenseeriv. Kompenseeriv kaar asub pea kohal ja moodustub seljaaju joondamiseks.
• Tugevaim kõverus on Z-kujuline. Siin on korraga 3 kaari. Kaks esimest on kõige silmatorkavamad, nad on sageli palja silmaga nähtavad, kolmandal kõverusel saab pildil määrata. See on skolioosi kõige raskem vorm.

sisu ↑

Lordosis

Patoloogilist nimetatakse selgroo ülemääraseks kõrvalekaldeks.

Reeglina moodustub eesmise kumeruse kaudu füsioloogiline kõverus nimmepiirkonnas ja emakakaela piirkonnas, harvemini, kui on olemas rindkere.

Alaselja lordoosi mõjudeks on alajäsemete vähenenud liikuvus. Kaela laktoosiga kaasnevad tugevad peavalud, käte ja õlavöö liikuvuse rikkumine.

Selgroolülide paisumise tõttu on teatud organite töö häiritud ja sõltuvalt kõveruse astmest on täheldatud süda, neerude ja kopsude funktsionaalseid häireid.

Kyphosis

Kyphosis on selgroo posteriori patoloogiline kõverus.

Selle patoloogia vormid on kaks: kaarekujulise korral on täheldatud ühtlast kaarevust. Nurkne kyfoos on moodustunud mitme lähedal asuva selgroolüli pundumise tulemusena. Haiguse kerged vormid süvenevad.

Sümptomite märke sisu kohta

Põhjused

Seljaaju deformatsioonid võivad olla kaasasündinud või omandatud. Sõltuvalt haiguse arengu põhjustest eristatakse struktuurseid ja mittestruktuurilisi kõverusi. Struktuursed - need on patoloogiad, mida on raske vältida ja millega kaasneb muutus kogu selgroo struktuuris, individuaalsetes selgroolülides või lülisamba asendis.

Struktuuriliste moonutuste põhjused:

• Pärilikud haigused;
• Geneetilised kõrvalekalded;
• Vigastused;
• Nakkushaigused;
• Kasvaja protsessid;
• Düstrofilised-degeneratiivsed protsessid;
• Kesknärvisüsteemi haigused;
• Anküloseeriv spondülartroos.

Mittekonstruktsioonilised kõverused ilmuvad nii kehahoiakute kui ka luu- ja lihaskonna haiguste või siseorganite tagajärjel.

Seljaaju kõveruste mittestruktuursed põhjused on:

• Vaagna ja alumise otsa struktuuri kaasasündinud kõrvalekalded;
• Vigastused;
• Ühepoolne armistumine;
• Müosiit;
• Valu, mille tõttu patsient eeldab kehahoiakut, milles ta ei tunne valu.

Lastel esineb selgroo kõverus sageli lihasüsteemi kiire kasvu ja algse nõrkuse korral. Õpilastele on väga kahjulik olla pidevas vales asendis laua taga.

Selgroo kõveruse aste

Spinaalse kõveruse erinevate vormide korral sõltuvad patsiendi kaebused painutamise tüübist ja lokaliseerimisest ning veelgi suuremal määral kaare kõverusest.

• Suurem füsioloogiline painutus ei ole esimese astme kõverus, kui kaare nurk ei ületa 10 kraadi. Sel määral ei ole patsiendil märgatavat välist puudust ega erilisi muutusi tervises. Kui inimene on ilma riieteta, võite märgata ühel küljel tõstatatud õlgade, kumeruse ja õlgade ebaühtlast kõrgust. Kaarjas tagasi näeb välja peaaegu normaalne ja ei tekita muret.
• Teine aste on määratud, kui kaare nurk on 11-25 kraadi. Selgroolülide puhul on täheldatud keerdumistüübi struktuurseid häireid. Rinnas on selja- või tagaküljel ebatasane lihastoonus. On kehv kehaline sallivus, pika viibimisega istuvas asendis, tunneb patsient seljavalu.
• Kolmandas astmes ulatub kumerusnurk 26 kuni 50 kraadi. Seljaaju ja rindkere kohene märgatav deformatsioon. Isik ei saa taluda isegi mõõdukat pingutust, kui ta puhkab ja pingutab, ja teda häirib õhupuudus ning praktiliselt pidevalt kõverdunud selg põhjustab valulikke spasme.
• Neljas aste määratakse siis, kui kaare nurk ületab 50 kraadi. Raske deformatsioon mõjutab kopsude, bronhide, südame, mao ja maksa toimimist.

Selgroo kõverusaste sõltub kaare kumerusest

Sümptomid selgroo loomuliku, normaalse positsiooni rikkumise kohta ja sõltuvad kumeruse kohast. Tavaliselt moodustuvad kõverused kaela- ja nimmepiirkonnas. Ja sõltuvalt kõveruse kohast erineb haiguse ilmingu olemus.

Seega ilmnevad emakakaela piirkonna lüüasaamisega järgmised sümptomid:

• Valu liigutades pea;
• Rõhu hüpped;
• Kuulmispuudulikkus;
• Peavalud;
• Ebamugavustunne õlarihmas, kaelas, kaelas.

Kui kõveruse asukoht nimmepiirkonnas nende sümptomitega patsientidel:

• Häirete häired;
• Stoop;
• Õlarihma asümmeetria;
• Ühe õlgade lõikamine;
• See tekitab ülemise jäseme erineva pikkusega mulje;
• Suurenenud rõhk;
• Valu rindkeres ja maos;
• Väsimus.

Meestel võib seksuaalse funktsiooni häire naistel tekkida munasarjade talitlushäire.

Kuidas diagnoosida haiguse esinemist?

Seljaaju deformatsiooni kindlakstegemiseks piisab välisest uuringust isegi esimese patoloogia astme puhul.

Kontrollige sõltumatult kõverust järgmistel põhjustel:

Kui sa vaatad oma selja ümber, näete, kas küünarnuki kaldenurk on selja taha: selgroo kõverus on märgatav, kui te kallute edasi.

• Kui seisad sirge, on üks õlg teistest kõrgem.
• Et selgitada välja, kas selg on kõver, võite seista püsti. Käed tuleb langetada ja hinnata käte ja talje vahelist kaugust. Tugevate erinevuste korral määratakse sageli selgroo ebanormaalne kõverus.

Seljaaju patoloogia subjektiivsed tunnused on valu rinnus, kael, selja, füüsilise aktiivsuse vähenemine, jäsemete tuimus.

Diagnoosi kinnitamine toimub kompuutertomograafia, radiograafia, siseorganite halva funktsioneerimise abil laboratoorsete testide ja ultraheli abil.

Tagajärjed

Esimese astme seljaaju kõverused ei avalda tervisele peaaegu mingit mõju, kosmeetiline defekt on minimaalne. Siiski tuleb meeles pidada, et ilma ravita saab esimene aste hõlpsasti järgnevatesse.

Kui teise astme kumerus teiste jaoks on keha märgatav moonutamine. Lisaks täheldatakse lihaste spasme ja seljavalu, mis pärast kõndimist, sportimist või töötamist väsivad kiiremini.

3. ja 4. astme kõverus on tõsised haigused. Sellise diagnoosiga patsientidel on peaaegu alati hingamisraskused, südame aktiivsus, sageli tekivad nad bronhiiti ja kopsupõletikku. Selle tagajärjel suureneb gastrointestinaalse süsteemi stagnatsiooniprotsesside oht, seetõttu võib tekkida pankreatiit, koletsüstiit ja naistel võib esineda raskusi raseduse tekkimisel või lapse kandmisel.

Mida teha, kui kõverus

Kõige sagedamini suudavad täiskasvanud iseseisvalt ravida esimese astme kõvera seljaaju patoloogiat. Kuid see juhtub ainult siis, kui patsient suudab oma kehahoiakut korrigeerida ja teha seljaga seotud füüsilisi harjutusi pidevalt.

Teise astmega saab selg välja sirutada keeruliste meetmete abil, mis hõlmavad füüsilisi harjutusi, manuaalset ravi, massaaži. Kõige lihtsam korrigeerimine võib olla lastel esinev haigus.

3. ja 4. astme kumerusega ei ole võimalik seljaaju kõverusest täielikult vabaneda. Kuid edasise deformatsiooni välistamiseks peab isik järgima ettenähtud protseduure.

Rasketel juhtudel on deformatsiooni peatamiseks vaja läbi viia operatsioon, kus lülisambasse paigutatakse spetsiaalsed kinnitusvahendid.

Milline arst kohtleb selgroogu täiskasvanutel?

Seljaaju ravis osalevad spetsialistid on:

• Ortopeed;
• Reumatoloog;
• Neuropatoloog;
• Teised spetsialistid (onkoloog, endokrinoloog).

Kuidas teha kindlaks, kes võtaks ühendust skolioosiga ja teiste selgroo haigustega? Kõigepealt on parem võtta ühendust reumatoloogiga, ta viib läbi esmase läbivaatuse ja määrab vajaduse konsulteerida teiste spetsialistidega.

Kas on võimalik ja kuidas parandada selgroo kumerust kodus?

Patoloogia ravi toimub pidevalt ainult kirurgilise sekkumise korral, teistel juhtudel toimub ravi kodus. Arsti poolt määratud protseduurid tuleb läbi viia täpselt ja täielikult.

Ravi tulemusena peab patsient:

Terapeutiline massaaž kehahäirete rikkumiseks

Kõrvaldage liigsed koormused.

Et tuua lihaskorseti aktiivsus maksimaalselt.

Töötage välja õige käik ja asend.

Likvideerida haiguse sekundaarsed sümptomid.

Ravirežiim koostatakse iga patsiendi kohta individuaalselt ja füüsiline harjutus moodustab alati selle aluseks.

Ametite kompleksi valib ainult arst, sest sõltumatu harjutuste valik võib viia kumeruse astme veelgi suurema suurenemiseni. Massaažid, füsioteraapia ja ravimiravi on täiendavad võimalused selgroo patoloogiate parandamiseks.

Selgroo füsioloogilist kõverat nimetatakse põlveks ees.

1. Allaneelamisel sulgub pehme suulae:

2. Mao näärmete peamised rakud toodavad:

b) limaskesta saladus

g) vesinikkloriidhape

3. Suu suu limaskesta vormid:

a) ülemine huulehulk

b) keele suu

c) kortsud

4. Mao evakueerimine 12 grammi soolestikku soodustab mao liikumist:

5. Enterokinaas teostab:

a) kiudude jaotus

b) trüpsinogeeni konversioon trüpsiiniks

c) rasvade emulgeerimine

d) sapi sekretsiooni stimuleerimine

6. Vater papilla on ühiste sapiteede ja paciirkanalite liitumiskoht, mis asub:

a) 12-p soolestiku kasvavas osas

b) 12-p soolestiku horisontaalses osas

c) soolestikus 12

g) 12-nda soolestiku kahanevas osas

7. Suuõõne diafragma moodustub:

b) kõva taevas

c) sublingvaalseid lihaseid

8. Süljevooliku erituskanal avaneb:

a) hüpoidliha suu põrandal

b) põse limaskestas 7. ülemise hamba vastas

c) põse limaskestas, 7. alumise hamba vastas

9. Sülje reaktsioon:

10. Süljes sisalduv bakteritsiidne aine:

11. Mao näärmete vooderrakud toodavad:

a) limaskesta saladus

g) vesinikkloriidhape

12. Kõhunäärme suhe kõhukelme suhtes:

13. B-vitamiini imendumiseks vajalik mao aine 12

14. peensoole jagunemine on:

15. Toidu aeg kõhus:

16. Soole osa, kus asub Peyeri naastud:

b) sigmoid koolon

c) ileum

17. Kõhuvalu, mis asub intraperitoneaalselt:

a) kõhunääre

c) tõusev jämesool

18. Soole kokkutõmbumise piirkonnas paikneb koolon:

a) Bauhinia Damper

b) Faterovi papill

c) Peyeri naastud

19. Maomahla päevane kogus on:

a) 1 - 1,5 l, b) 2 - 2,5 l, c) 2,5-3, O, d) O, 5 - 1, O.

20. sapi koosseis sisaldab:

g) vesinikkloriidhape

21. Toidu segamist maos soodustab:

a) toonilised liigutused

22. Valgu lõhustumisproduktid on:

g) glütseriin ja rasvhapped

23. Süsivesikute lagunemisproduktid on:

g) glütseriin ja rasvhapped

24. Rasvade lagunemissaadused on:

g) glütseriin ja rasvhapped

25. jämesooles mädanemise tagajärjel:

Kokkuvõte

Test "mootori tugisüsteem".

1. lülisamba füsioloogilist kõverust nimetatakse eesmiseks mõhkeks:

2. Türgi sadul asub:

a) ajaline luu

b) etmoidluudel

c) spenoidluudel

d) eesmine luu

3. Torukujuliste luude keha nimetatakse:

4. Kehast eemaldatud torukujulise luu ots nimetatakse:

5. puusaliigesed on kujul:

6. õlal on protsess:

7. Näo kolju luu on:

8. Kraniaalne kolju on:

a) lõualuu

b) ülemine lõualuu

c) zygomaatne luu

d) parietaalne luu

9. õlarihma luu on:

1O. Torukujuline luu on:

11. Lame luu on:

12. Emakakaela piirkond koosneb:

13. Seljaaju kõverust külgtasandil nimetatakse:

14. rectus abdominis on:

15. Bitseps lihaste reide:

a) mediaalrühma

b) esirühma

c) tagasi-gruppi

16. õlarihma lihased hõlmavad:

17. Tagumine kõhuseina moodustab:

a) rectus abdominis lihaseid

b) sisemine kaldu kõhu lihas

c) kõhu põiksuunaline lihas

d) seljatüki ruudukujuline lihas

18. Sobivad hingamisteed on järgmised:

b) romboossed lihased

c) peamine lihas

d) esiratas

19. Lihaste painutamine küünarvarred:

20. Lamejalgse diagnoosimist jala kujul nimetatakse:

Katse "DIGESTIVE SYSTEM".

1. Allaneelamisel sulgub pehme suulae:

2. Mao näärmete peamised rakud toodavad:

b) limaskesta saladus

g) vesinikkloriidhape

3. Suu suu limaskesta vormid:

a) ülemine huulehulk

b) keele suu

c) kortsud

4. Mao evakueerimine 12 grammi soolestikku soodustab mao liikumist:

5. Enterokinaas teostab:

a) kiudude jaotus

b) trüpsinogeeni konversioon trüpsiiniks

c) rasvade emulgeerimine

d) sapi sekretsiooni stimuleerimine

6. Vater papilla on ühiste sapiteede ja paciirkanalite liitumiskoht, mis asub:

a) 12-p soolestiku kasvavas osas

b) 12-p soolestiku horisontaalses osas

c) soolestikus 12

g) 12-nda soolestiku kahanevas osas

7. Suuõõne diafragma moodustub:

b) kõva taevas

c) sublingvaalseid lihaseid

8. Süljevooliku erituskanal avaneb:

a) hüpoidliha suu põrandal

b) põse limaskestas 7. ülemise hamba vastas

c) põse limaskestas, 7. alumise hamba vastas

9. Sülje reaktsioon:

10. Süljes sisalduv bakteritsiidne aine:

11. Mao näärmete vooderrakud toodavad:

a) limaskesta saladus

g) vesinikkloriidhape

12. Kõhunäärme suhe kõhukelme suhtes:

13. B-vitamiini imendumiseks vajalik mao aine 12

14. peensoole jagunemine on:

15. Toidu aeg kõhus:

16. Soole osa, kus asub Peyeri naastud:

b) sigmoid koolon

c) ileum

17. Kõhuvalu, mis asub intraperitoneaalselt:

a) kõhunääre

c) tõusev jämesool

18. Soole kokkutõmbumise piirkonnas paikneb koolon:

a) Bauhinia Damper

b) Faterovi papill

c) Peyeri naastud

19. Maomahla päevane kogus on:

a) 1 - 1,5 l, b) 2 - 2,5 l, c) 2,5-3, O, d) O, 5 - 1, O.

20. sapi koosseis sisaldab:

g) vesinikkloriidhape

21. Toidu segamist maos soodustab:

a) toonilised liigutused

22. Valgu lõhustumisproduktid on:

g) glütseriin ja rasvhapped

23. Süsivesikute lagunemisproduktid on:

g) glütseriin ja rasvhapped

24. Rasvade lagunemissaadused on:

g) glütseriin ja rasvhapped

25. jämesooles mädanemise tagajärjel:

Inimese selg

Seljaaju (selg, selg) on ​​aksiaalse skeleti põhikomponent, mis koosneb järjestikku ühendatud 33–34 selgrool. See on jagatud 5 põhiosaks: emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna, sakraalse ja coccyxi. Kõik need on otseselt seotud sees paiknevate elunditega. Et kogu organismi töös ei esineks vigu, on vaja järgida mõningaid reegleid, et säilitada selgroo füsioloogilised kõverad normaalses olekus.

Milline roll on selgroo kumerustel

Väga sageli on inimesed huvitatud selgroo kõverate rollist. Nende põhiülesanne on amortisatsioon, st koormuste õige jaotus selgroog. Lisaks kõrvaldab see külgmised koormused, mille puhul liikuvad selgroolülid ja põikivahed. Füsioloogilise kõveruse tõttu esineb kaitse siseorganite, seljaaju ja aju liigse värisemise eest, samuti keha stabiilsus ja liikuvus.

Kui moodustub seljaaju normaalne kumerus

Paljud inimesed küsivad: "Mitu kõverat on inimese selg?" Selgroo füsioloogiline kõverus on 4 tüüpi. Kui inimene on sündinud, on tal sakraalses piirkonnas ainult üks kyfoos. Lapse arenguprotsessis moodustuvad veel kolm selgroo füsioloogilist kõverat:

• 2 kuni 3 kuud, õpib laps pea hoidma, tõstes ja langetades. Seega hakkab tekkima emakakaela lordoos;
• 11-12 kuud, kui laps istub hästi ja suudab seista omaette, moodustub rindkere piirkonna kyfoos;
• Alates ühe aasta vanusest nimmepiirkonnas nihkub ettepoole. Umbes 13 kuu möödudes hakkavad enamik lapsi aktiivselt käima ja liikuma, mistõttu moodustub tugev luustiku lihaskorsett. Moodustunud nimmepiirkonna lordoos.

Selleks, et vältida seljaaju patoloogilist kumerust inimesel, ei ole vaja asju kiirustada, st mitte proovida lapse panna või jalgadele panna enne tähtaega. Seljaaju loomulikud kõverad lakkavad seitsmeks aastaks. Väga oluline on jälgida laste õiget asendit, et vältida tõsiste haiguste, nagu skolioos, patoloogiline lordoos ja düsplaasia, tekkimist.

Huvitav on see, et kui laps on veel emakas, võib ta hakata moodustama seljaaju kõverusi, mis põhjustab selgroolülide deformatsioone. Miks see juhtub? Enamasti on see tingitud pärilikkusest või D-vitamiini puudusest, kuid sellest hoolimata aitab patoloogia varajane avastamine vältida tõsiste ja pöördumatute mõjude teket.

Vigaste paindumiste teke

Mõnikord võib tekkida keha patoloogiline paindumine mingil põhjusel. Siis tajutakse lordoosi ja kyphosis lihas-skeleti süsteemi tõsiste haigustena ja vajavad kohest ravi.

Patoloogiline lordoos

See on selle patoloogia nimi, kus selgroolüliti põrkub. See võib areneda igas vanuses selgroolüli omandatud või kaasasündinud väärarengute, puusaliigeste, selja-, reieluu- ja gluteaalsete lihaste, onkoloogiliste intervertebraalsete kasvajate, seljaaju vigastuste, teatud haiguste (tiinuse), rasedusperioodi tõttu. Viimasel juhul on lordoos ajutine ja kaob täielikult lapse sündi ajal.

Teised eelsooduvad tegurid on rasvumine, kus on palju rasva kõhus, lapse väga kiire kasv ja kehahoiake rikkumine. Kõigi nende haiguste ja patoloogiate korral toimub raskuskeskme nihkumine, mille tulemusena hakkab inimene tasakaalu säilitamiseks hakkama.

Patoloogilise lordoosi sümptomid on poos, väsimus, mõõdukas valu emakakaela või nimmepiirkonnas, mis suureneb pärast kehalist aktiivsust.

Lisaks on teatud liikumiste piirang. Kui lordoosil on tugev väljendus, siis hakkavad siseorganid selle tagajärjel kannatama: kompressiooni või ebakorrapärase asukoha tõttu tekivad südamehaigused, kopsud, mao, sooled ja neerud.

Patoloogiline kyfoos

Kyphosis on seisund, kus selgroog mõnedes segmentides on suunatud tahapoole, põhjustades selja deformatsiooni. Seda diagnoositakse nii lastel kui ka täiskasvanutel, peamiselt naissoost. Ebakorrektse painutamise põhjuseks on:

• kasvu inhibeerimine noorukitel selgroolülide vereringehäirete tõttu;
• põletikuline protsess;
• infektsioonid;
• seljaaju vigastused;
• endokriinsüsteemi haigused (parathormooni hüperfunktsioon);
• poliomüeliit; pikaajalist ravi glükokortikosteroididega;
• onkoloogilised kasvajad;
• tuberkuloos.

Painutusnurga suurendamise protsessis võivad ilmneda järgmised tunnused: painutus ülemise piiri piires, raskenenud pärast spordi mängimist või ebanormaalne kehaasend, selja deformatsioon, keha kumerus ja suurenenud väsimus. Kõõlused muutuvad väga pinguliseks, mis selgitab põlveliigese raskust. Selja asendi ei ole võimalik sirgendada. Väga harva täheldatakse alajäsemete krampe.

Skolioos

Skolioos on patoloogiline seisund, kus esineb selgroo kõverus, esmalt külgedel ja seejärel teistel tasanditel. Inimestele, keda ei ravita, on võimalik jälgida selgroo keerdumist enda ümber. Kõige sagedamini võib noorukieas lapsi leida skolioosi, kuid ka täiskasvanutel. Lülisamba kõverus on põhjustatud trauma, kumerus ja kehv kehahoiakus istuva töö ajal.

Looduses on 4 tüüpi skolioosi: C-kujuline, S-kujuline, Z-kujuline ja kyphoscoliotic. Mõnede sümptomite puhul võite kahtlustada skolioosi esinemist ja hakata tegutsema, see on:

• valulikkus, mida raskendavad füüsiline pingutus ja keha ebaõige asend, mitte ainult seljaosas, vaid ka jalgades ja vaagna piirkonnas;
• raskusi pea, kaela keeramisel;
• väsimus;
• õlad on erinevatel tasanditel (üksteise kohal);
• õlgade asümmeetriline paigutus (seljaaju lähemal asuval lapil, nurgas nurk);
• kui käed on paigutatud piki keha, on käe ja keha vaheline kaugus;
• kui keha on ettepoole kallutatud, on selg selg.
• vaagna vastupidises suunas;
• selgroo lihaste nõrkus.

Kui te ei võta meetmeid skolioosi vastu võitlemiseks, siis võib esineda raskemaid komplikatsioone: siseorganite normaalse toimimise katkemine, nende deformatsioon, südame ja kopsude töö häired ning närvisüsteem. Kroonilised haigused arenevad: gastriit, duodeniit, peptiline haavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand, kõhukinnisus, ülemise ja alumise jäseme tuimus, samuti võivad nad "kuivada". Aju tsirkulatsioon on häiritud, ilmub kyphosis hump.

Vajalikud meetmed õige asendi jaoks

Kõik inimesed, kellel on selgroo patoloogiline kõverus, peavad tingimata olema ortopeedilise traumaga raviasutuses. Arst peab omakorda määrama kõik võimalikud protseduurid, mille eesmärk on haiguste kõrvaldamine: on ette nähtud massaaž, füsioteraapia, ortopeedilised abivahendid, abivahendid, manuaalteraapia, füsioteraapia jne.

Skolioosi, kyphosis ja lordoosi arengu või progresseerumise vastaste meetmetena on vaja läbi viia kõikehõlmavad meetmed:

• magada kõva voodil madratsil, reguleerides selja- või kõhupiirkonnas;
• ortopeedilised kingad või sisetallad, millel on anatoomiline struktuur;
• käsitöö: ujumine, kergejõustik, turism ja teised;
• igapäevase režiimi range järgimine (tõuseb ja riputage korraga, võim);
• halbade harjumuste vältimine (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, narkomaania). Muud halvad harjumused loobuvad mõnest valest asendist, näiteks istudes ühel jalal või ühel jalal;
• enesekontroll, mis tagab õige asendi istuval tööl, kooli laual, kodus toolil jne;
• spetsiaalse varustuse, korsettide ja muude tarvikute kandmine, mis rikub selgroo normaalset kumerust selle kinnitamiseks;
• seljatoe koormuse ühtlane jaotumine kottide, seljakottide, portfellide kandmisel.

Jälgida laste tervist vanemate jaoks igas vanuses. Noorte perioodi jooksul on kõige sagedamini moodustunud selgroo patoloogilised kõverad. Kui te seda õigeaegselt ei märka, areneb haigus, põhjustades palju ebamugavust ja terviseprobleeme.

Test "mootori tugisüsteem"

1. lülisamba füsioloogilist kõverust nimetatakse eesmiseks mõhkeks:

2. Türgi sadul asub:

a) ajaline luu

b) etmoidluudel

c) spenoidluudel

d) eesmine luu

3. Torukujuliste luude keha nimetatakse:

4. Kehast eemaldatud torukujulise luu ots nimetatakse:

5. puusaliigesed on kujul:

6. õlal on protsess:

7. Näo kolju luu on:

8. Kraniaalne kolju on:

a) lõualuu

b) ülemine lõualuu

c) zygomaatne luu

d) parietaalne luu

9. õlarihma luu on:

1O. Torukujuline luu on:

11. Lame luu on:

12. Emakakaela piirkond koosneb:

13. Seljaaju kõverust külgtasandil nimetatakse:

14. rectus abdominis on:

15. Bitseps lihaste reide:

a) mediaalrühma

b) esirühma

c) tagasi-gruppi

16. õlarihma lihased hõlmavad:

17. Tagumine kõhuseina moodustab:

a) rectus abdominis lihaseid

b) sisemine kaldu kõhu lihas

c) kõhu põiksuunaline lihas

d) seljatüki ruudukujuline lihas

18. Sobivad hingamisteed on järgmised:

b) romboossed lihased

c) peamine lihas

d) esiratas

19. Lihaste painutamine küünarvarred:

20. Lamejalgse diagnoosimist jala kujul nimetatakse:

Selgroo patoloogilised ja füsioloogilised kõverad

Seljaosa on inimese aksiaalse skeleti kõige olulisem osa. See koosneb 33 või 34 selgroolülid, mis on jagatud 5 sektsiooni. Igaüks neist on tihedalt seotud erinevate siseorganitega. Keha nõuetekohase toimimise seisukohalt on väga oluline selgroo normaalne kumerus või füsioloogilised kõverad.

Millised on seljaajud?

Väljend "sirge selg" ei ole tegelikult õige. Kui vaatate õiget asendit omava isiku külge, näete selgelt teatud kalde. Need ei ole absoluutselt seotud ühegi haigusega, vaid vastavad täielikult füsioloogiale ja täidavad väga olulist amortisatsioonifunktsiooni. See võimaldab selgroo kaitsta tõsiste vigastuste eest (luumurrud, nihked, nihked).

Tavaliselt arenenud lülisamba uurimine küljelt, vaadates seda mööda kujuteldavat vertikaalset (sagitaalset) taset, on näha:

1. Viirus on eesotsas emakakaela piirkonnas. Sellisel painutusel on nimi - emakakaela lordoos.
2. Seljaaju tagaosa (selja) koonus rindkere piirkonnas moodustab rindkere kyfoosi.
3. Alumisel seljal, nagu emakakaelapiirkonnas, on eesmine ninaga lordoos.
4. Kiriku piirkonnas tagasipöördumine sai sakraalse kyfoosi nime.

Tänu kyphosis'ele ja lordoosile on seljaosas võimeline taluma muljetavaldavat koormust, mis on 18 korda suurem kui sama paksusega betoonist. Nad annavad selgroo elastsuse, võimaldades raskete koormuste ajal jaotada need ühtlaselt kõigile osakondadele.

Täiskasvanud on 2 lordoosi - põlve ees ja 2 kyphosis - tagantpoolt nälg, mille raskusaste sõltub iga organismi eripärast.

Painutusaeg

Lapse elu esimesed aastad on põhilised selgroo kõveruste moodustumise kõigil etappidel. Sünnil on lastel ainult üks füsioloogiline sakraalne kyfoos. Edasine areng on järgmine:

• 2–3 kuud pärast sündi hakkab laps tõstma ja hoidma oma pea kõhul. Sellel ajaperioodil tekib emakakaela lordoos.
• Esimese aasta lõpus, kui laps on juba õppinud istuma, lõpeb rindkere piirkonna kyfoosi teke.
• Alates 13 elukuudest algab nimmepiirkonnas kumeruse teke. Laps juba teab, kuidas käia ja liigub aktiivsemalt, tema lihaskorsetti arendatakse ja tugevdatakse. Just see teeb lumbaalse lordoosi võimalikuks.

Kumeruste tekke ja arengu protsess kulgeb järk-järgult ja lõpeb seitsme aastani. Lapse õige asend ja selliste ohtlike diagnooside puudumine, nagu düsplaasia või skolioos, sõltub sellest, kuidas tema ema arengut jälgitakse.

Tulevased vanemad peavad teadma:

• Kuidas võtta, pöörata ja kanda vastsündinu.
• Vanus, et alustada pea hoidmist (pärast kolmandat elunädalat).
• Kui saab lapse istutada ja õppida.

Füsioloogiliste protsesside kiirustamist ja kiirendamist ei ole vaja, püüdes lapse imetada. Loodus on pikka aega otsustanud kõike, mis on õige aja arenguks.

Isegi emakas, selgroo kõverad võivad olla ebanormaalse moodustumise ja deformatsiooni all. Selle põhjuseks võib olla D-vitamiini puudumine ja geneetiline eelsoodumus. Sellele vaatamata on probleemi õigeaegne tuvastamine ja selle tõsiste tagajärgede õige käsitlemine võimalik tulevikus vältida.

Vale painutamise tagajärjed

Selle tulemusena on keha järjekindlalt vale asend või muud selgroo füsioloogiliste kõverate põhjused valed. Siis omandavad lordoosi ja kyfoosi mõisted teistsuguse tähenduse. Need on juba selgroo kõveruste ja deformatsiooniga seotud haiguste nimed.

Patoloogiline kyfoos

Diagnoos on tehtud tugeva kaldega. Valesti vormitud painutus rindkere piirkonnas muutub tagaküljeks. See tulemus viib:

1. Degeneratiivsete kõrvalekallete teke.
2. Selgroolülide ja kudede deformeerunud areng.
3. Tõsised seljaaju vigastused.
4. Haigused, mis mõjutavad selgroogu (osteoporoos, polio, reumatoidartriit).

Patoloogiline lordoos

Esineb emakakaela või nimmepiirkonnas selgroo painutusega edasi (põlv ees). Kaela kumerus emakakaela piirkonnas on inimesed, kes on pikka aega istuvas asendis. Alumine seljaroos tekib vigastuse, raske rasvumise või kaasasündinud kõrvalekallete tõttu.

Saate haiguse määrata järgmiste omadustega:

• Õlad ja pea on tugevalt edasi lükatud.
• Liigne kõht ulatub välja.
• Lamestatud rind.
• Põlved pöördusid tugevalt külgedele.

Kümfoosse ja lordoosi edasijõudnud vormide korral esineb tõsine talumatu seljavalu. Samuti iseloomustavad neid haigusi tõsised muutused siseorganite normaalses toimimises ning nende deformatsiooni ja nihkumist on samuti väga sageli täheldatud.

Skolioos

See on veel üks tõsine haigus, mis on seotud selgroo kõverate kõverusega. See on omandatud ja on tingitud pidevast valest asendist. Reeglina on see haigus lapsepõlvest. See areneb siis, kui laps istub, tugeva painutusega, kannab regulaarselt ühe õlale või slouchidele koolikoti, mis on kõrge või ülekaalulise tõttu keeruline.

Statistika kohaselt kannatavad 80% alla 16-aastastest lastest skolioosi. On murettekitav, et see ei ole piir. See näitaja kasvab jätkuvalt kiiresti tänu arvutitele, kus lapsed veedavad rohkem kui enamiku oma ajast. See on meditsiinis väga ohtlik. Vanemad on lihtsalt kohustatud reguleerima laste vaba aja veetmist, muidu võib patoloogia põhjustada puuet.

Selleks, et vältida raskete patoloogiate teket, mis on seotud selgroo painutustega, aitavad teid ja teie lapsi õigeaegselt pöörduda spetsialisti poole. Hea arst aitab teil valida individuaalse füsioteraapia kompleksi ja kohandada oma elustiili õiges suunas.

Selgroo füsioloogilised ja patoloogilised kõverad

Nad moodustuvad kasvades, alustades lapse esimestest püüdlustest seista ja kõndida. Keha jaoks on nendel painutustel positiivne väärtus, kuna need pehmendavad sügisel, hüppel jms selgroogseid teravaid koormusi. Need on füsioloogilised kõverad. Ja seljaaju kõverus on juba patoloogiline seisund. Selle haiguse tüübid on kolm: skolioos - külgmised kõverused; lordoos - kumerus edasi; kyphosis - kõverus edasi.

Ebatavalise selgroo arengu tõttu võib skolioos olla kaasasündinud. Kuid seda täheldatakse peamiselt lastel vanuses 5 kuni 15 aastat. Selle tekkimise peamiseks põhjuseks on vale asendi töölaua istumisel. Selle tulemusena jaotub koormus selja- ja seljalihastel kiiresti ebaühtlaselt ja nõrgeneb. Skolioosi eelkäijad on selja lihasnõrkus, halb kehahoiak, väljaulatuv õla. Skolioos võib tekkida lapsepõlves kannatanud ritside ja täiskasvanute puhul selle esinemise põhjuseks on tihti selged asümmeetrilised koormused. Lisaks ilmneb skolioos pöördel või patoloogilistel destruktiivsetel protsessidel selgroolülides.

Lordosis esineb erinevatel põhjustel. Peamiselt tänu puusaliigeste kaasasündinud dislokatsioonidele, mille tagajärjel liigutakse raskuskese edasi ja hoidke tasakaalu, keha pööratakse tagasi ja painutatakse alaseljale. Liigne rasva sadestumine kõhupiirkonnas võib tugevdada ka selgroo lordoosi. See haigus on seotud valu ja seljaaju deformatsiooniga, mis on seletatav lihas-ligamentaalse aparaadi ülekoormusega ja koormuse ümberjaotamisega. Lordosisega kaasneb piiratud liikumine kahjustatud piirkonna piirkonnas. Samal ajal võib alata ka siseorganite (neerud, sooled, mao) proliferatsioon ja seega ka nende töö katkemine.

Kyphosis on nurk (mitme selgroo kumerus) ja kaarjas (ühe või teise selgroo ühtlane kumerus). Viimane esineb peamiselt rindkere piirkonnas. Inimeses nimetatakse sellist patoloogilist seisundit ümaraks. Selle haiguse põhjused on seljaaju lihaste kaasasündinud nõrkus, keha pikk painutatud asend ja rasked ritsid lapsepõlves. Kyphosis rikub kehahooldust, halb hingamine, vereringet. Sellisel juhul lükatakse sellise isiku käed kergelt edasi ja langetatakse ning kõht on pisut ja pisut pisut.

Selg

Inimese selg on keeruline struktuur, mille õige toimimine sõltub paljudest teguritest. See on luustiku, lihas-skeleti süsteemi kõige olulisema osa aluseks. Selg ei kaitse ainult seljaaju vigastuste eest, vaid toetab keha püstises asendis ja tagab püstise kõndimise. Kuid selleks on oluline seljalihaste harmooniline töö, samuti selgroolülide õige asend.

Inimese luustiku alust nimetatakse seljaajuks, kuid tegelikult ei ole see sirge. Vastasel juhul oleks igasuguse äkilise liikumise või hüppamise korral vältimatu selgroo vigastus või lihaste venitamine. Seetõttu on sellel erivorm. Selgroo loomulikud kõverad pakuvad pehmendavaid funktsioone ja kaitsevad selgroolisi kulumise eest. Seljaaju lainekujuline kuju toimib kevadena, pehmendades kõiki lööke.

Painutusfunktsioonid

Inimese selg on 33-35 selgroolüli. Neid ühendatakse elastsete ristteeliste ketaste ja lihaste abil. See struktuur tagab selgroo liikuvuse ja paindlikkuse, võime teha palju erinevaid liikumisi, võtta erinevaid kehaasendeid, kohaneda mööbli omadustega või kutsealase tegevusega. Ja tänu sellele, et samal ajal töötavad flexor- ja extensor-lihased, võib inimkeha pikka aega säilitada püsti.

Kõik selgroolülid moodustavad selgroo viiest osast: emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna, sakraalse ja koktigeedi. Need on seotud siseorganitega ja tagavad nende kaitsmise kõrval ka nende normaalse toimimise õige positsiooni tõttu. Selgroo kuju muutmine võib häirida keha tõrgeteta toimimist.

Iga selgroo õige asendi tõttu on tagatud normaalne aju verevarustus, närviimpulsside õigeaegne läbimine ja lihas-skeleti süsteemi harmooniline töö. Kuid selgroo funktsioon ei ole ainult see. Selle lainekujuline kuju toimib amortisaatorina, mis pehmendab iga survet ja kaitseb selgroolusi vigastuste eest ning aju ärritustest.

Looduslikud kõverad

Kui vaatate terve inimese tagaküljelt, näete, et selg ei ole sirge, vaid laineline. See ei tähenda mingit patoloogiat, tegelikult on need loomulikud kõverad, mis annavad selgroogile amortisatsiooni funktsiooni. Tänu sellele asendile võib see kahaneda, kustutada kõrgeid koormusi ja kaitsta aju tugevate löögide eest.

Mitte igaüks teab, kui palju kõverusi on terve inimese selg. Enamik märkab allapoole ainult läbipainde. Kuid tegelikult peaks olema neli loomulikku paindumist. Kaks neist on ettepoole kurv, mida nimetatakse lordoosiks ja kaks on kyphosis või tagurpidi. Nad vahelduvad, pakkudes selgroo laine kuju.

• Looduslik emakakaela lordoos on seljaaju kaela suhtes ees.
• Edasi moodustab selg selgroo - rindkere kyphosis.
• Nimmepiirkonnas pöörab selgroo uuesti üles. See on lumbaalne lordoos.
• Sakraalne piirkond säilitab kogu inimese kehamassi, jaotab koormuse ja tagab alumise jäsemete ja selgroo vahelise seose. Parema tasakaalu saavutamiseks moodustab see tagakaare. See on sakraalne kyfoos.

Tänu sellele vormile talub selja suured koormused. Selle paindlikkus ja paindlikkus annavad inimesele võimaluse teostada kõige mitmekesisemaid tegevusi. Kui võrrelda seda sama paksusega betoonkolonniga, siis selgub seljaga, mis on 18 korda suurem. Sellepärast on nii oluline, et sellel on 4 kumerust, mis on ainult inimese skeletile iseloomulik.

Vormimine

Seda inimese selgroo vormi ei teki kohe. Laps sünnib ainult ühe füsioloogilise painutusega - sakraalne. See tagab selgroo õige ühendamise vaagna luudega. Kuid kõik teised kurvid moodustatakse hiljem. Laps, kes veedab suurema osa ajast horisontaalasendis, ei vaja neid veel. Seljaosa moodustab loomuliku vormi, kusjuures nelja kumerus on vaid 7 aastat ja skeleti täielik kujunemine lõpeb 25 aasta pärast.

Füsioloogiline lordoos ja kyphosis ei moodusta samaaegselt. Nende moodustumine on seotud lapse arengu eripäradega esimesel eluaastal. Esiteks tuleb emakakaela piirkonnas lordoosi moodustumine. Järk-järgult kõverdub seljaaju edasi, kui laps õpib tõstma ja hoidma pea kõhupiirkonnas.

Järgmine samm lapse skeleti arendamisel on võime istuda. Sellise olukorra stressi leevendamiseks on vaja, et selg oleks painutatud rindkere piirkonnas tagasi. See füsioloogiline kyphosis hakkab moodustuma umbes 4-5 kuu jooksul ja lõpuks võtab ta soovitud vormi umbes aasta pärast. Seetõttu ei ole võimalik lapsest varakult maha võtta, sest see võib häirida luustiku loomulikku arengut.

Samuti ei soovita arstid lapse asetamist jalgadele, kuni see hakkab üles tõusma. Tasakaalu säilitamiseks vertikaalasendis ja koormuse õiges jaotuses peab selg olema nimmepiirkonnas ettepoole painutatud ja see hakkab moodustuma esimese eluaasta lõpus. Ja ainult 7-aastaselt omandab lapse lülisamba loomulik kuju. Kuid kuna lihased on endiselt nõrgad ja luud kasvavad, lõpeb looduslike kõverate lõplik kujunemine 25-aastaselt.

Selleks, et lülisammas oleks paindlik, et täita oma funktsioone õigesti ja tagada kogu organismi normaalne toimimine, on väga oluline jälgida selle kõverate õiget moodustumist esimesel eluaastal. Vanemad peavad teadma, kuidas lapsi õigesti võtta ja muuta. Vastsündinud lapse lihaste ja sidemete nõrkus võib olla põhjus, miks täiskasvanu hooletu liikumine põhjustab selgroolülide nihkumist või kahjustumist. See on eriti oluline esimese kuu jooksul, kui käed tõstetakse lapse pea toetamiseks, ja seda tuleks teha nii, et ühel käel oleks nii rindkere kui ka emakakaela piirkond.

Samuti on väga oluline mitte proovida lapse paigutamist või jalgadele asetamist varem kui vaja. Naturaalne läbipainde alaseljas moodustub pikim, seega on parem, kui ta oleks võimalikult väike püstises asendis. Imiku imiku areng on järkjärguline ja selle protsessi kunstlik kiirendamine võib kahjustada skeleti õiget moodustumist.

Õige kehahoiak

Mitte igaüks ei tea, kui palju kõveraid on terve selg, kuid õige asend on kõigile tuttav. Lõppude lõpuks muudab see inimese kõrgemaks, enesekindlamaks, atraktiivsemaks. Kuigi see on hästi moodustunud paindumiste juuresolekul, sõltub asend või asend, mida inimene püstises asendis tahtlikult sõltub.

Kui selg on õigesti kujunenud ja on olemas kõik loomulikud kõverad, saab selle kindlaks määrata järgmiste omadustega:

• lõug veidi tõstetud, silmad tulevikku vaatamas;
• õlad veidi alla ja tagasi;
• õlad ja abaluud on samal tasemel;
• kõht pingutatud.

Seljaaju deformatsioonid

Väliste tegurite, ebanormaalse kehaasendi või mõningate sisemiste põhjuste tõttu on selgroo loomulikud kõverad ebakorrapärase kujuga. Neid saab siluda või vastupidi tugevdada. Füsioloogilise lordoosi või kyfoosi suurenemisega omandavad need nimed teistsuguse tähenduse. Nad muutuvad selgroo kõverusega iseloomulike haiguste määratluseks. Lisaks võib deformatsioon toimuda külgtasandil, mis on ka kehale ebaloomulik.

Kuna inimkonstruktsioon on väga keeruline ja paljud tegurid mõjutavad selle nõuetekohast toimimist, on olemas mitut tüüpi deformatsioone:

• patoloogiline kyphosis;
• patoloogiline lordoos;
• skolioos;
• lame tagasi.

Arvatakse, et igal teisel inimesel on selgroo loomulik kuju. See on tingitud tänapäeva inimeste istuvast elustiilist ja lihas-skeleti süsteemi suurematest koormustest.

Kyphosis

Kui selgroo rindkere kõverus on valesti moodustunud, moodustub selja taga tugevalt märgatav kuplikujuline. Seda seisundit nimetatakse ka stoopiks või kyphosiseks. Tugev painutus selles kohas võib tekkida tänu korrapärasele istumisele painutatud asendis, samuti lapsepõlves olevate patoloogiate, näiteks ritsete tõttu.

Lisaks ümmargusele naasmisele inimesele, kellel on kyphosis, võib täheldada langetatud õlgade, pundunud ja rabeda kõhuga. Rinnapiirkonna deformatsiooni tõttu võib hingamisteede toimimine ja vereringe kahjustada.

Lordosis

Emakakaela ja nimmepiirkonna selgroog on avatud sellisele patoloogilisele kõverusele. Edasise painutamise tugevdamine võib toimuda pikaajalise istumise tõttu ühes asendis, osteokondroosi või muude patoloogiliste protsesside esinemise tõttu. Nimmepiirkonda mõjutab ka suurenenud füüsiline koormus ja ülekaal.

Selline selgroo kumerus viib kogu inimkeha deformeerumiseni. Tema kõht paisub, õlad liiguvad edasi, rindkere libiseb. Alamjäsed kannatavad ka eriti, põlved võivad deformeeruda. Selliste muutuste tõttu võib lisaks seljavalule häirida ka kõikide siseorganite tööd.

Skolioos

Kuid kõige tuntum tüvi on skolioos. Nn seljaaju kõverus külgtasandil. Selline looduslike kõverate rikkumine on saavutatud, sest selles suunas peaks terve selg olema sirge. Skolioos tekib kõige sagedamini lapsepõlves või noorukieas, mis tuleneb valest asendist. Kui laps liigub vähe, istub laua ääres palju, kannab ta ühe õla kotis raskeid õpikuid või on ülekaaluline, tema selg on painutatud.

Samuti võib täiskasvanutel esineda selgroo ebaloomulik külgmine paindumine vigastuste või selja asümmeetriliste koormuste tõttu. Kaasaegse inimese istuv eluviis toob kaasa lihaste nõrgenemise, mis ei toeta selgroo looduslikke kõveraid.

Lame tagasi

Kui selgroo loomulikud kõverad on silutud, muutub inimese tagaosa sirgeks. Samas kaotab skelett oma amortisatsioonifunktsioonid, mille tagajärjel katkeb kõikide organite töö. Võib kaduda ühest või mitmest kumerusest. Selle järgi eristatakse mitut tüüpi patoloogiat: tasane seljaosa, lame-nõgus või lame-kumer.

Selline olukord toob kaasa osteokondroosi, spondüloosi, jalgade liigeste artroosi, lamejalgse kujunemise. Lisaks arenevad vegetatiivsed häired, ilmnevad sagedased peavalud, väsimus.

Deformatsioonide põhjused

Hoolimata asjaolust, et inimese selg on väga ohutu ja selle füsioloogilised kõverad võimaldavad koormust jaotada ühtlaselt kõikidele osakondadele, on erinevad deformatsioonid nüüd väga levinud. See on tingitud mitte ainult lapse kehahoiakust. Paljud tegurid võivad selgroo loomulikku asendit muuta.

Selliste deformatsioonide põhjused võivad olla:

• lihasüsteemi nõrkus;
• vale kehahoia magamise ajal;
• skeleti ja sidekoe prenataalse arengu ebanormaalid;
• kaltsiumi ja D-vitamiini puudumine;
• lapsepõlved, poliomüeliit;
• degeneratiivsed-düstroofilised protsessid;
• vigastus või korrapärane suurenenud stress;
• luu- ja lihaskonna haigused: reumatoidartriit, osteoporoos, artroos.

Deformatsioonide mõju

Selgroo kõverate ebaõige moodustumine mõjutab negatiivselt kogu organismi tööd. Kui amortisatsioonifunktsioonid on häiritud, suureneb tugevalt koormus ristteeliste ketaste ja liigeste vahel. See toob kaasa osteokondroosi, ketaste hernatsiooni, osteoartriidi ja muid patoloogiaid. Lisaks võib seljaaju deformatsioon põhjustada siseorganite pigistamist ja nende töö katkestamist.

Kui keha on noor, võib olukorda veel parandada. Vanusega on aga üha enam tekkinud patoloogia ja üha keerulisem on selgroo tagastamine oma loomulikku positsiooni. Seetõttu on parem vältida selgroo ja noorte kumerust teha kõik, et säilitada oma loomulikud kõverad. Selleks on oluline jälgida oma kehahoiakut, eriti laua ääres istudes, et vältida suuremaid koormusi ja tugevdada lihaskorsetti.

Selgroo loomulikud kõverad tagavad tasakaalu, õige koormuse jaotuse ja liikumise paindlikkuse. Kui tema vorm on katki, ei too see kaasa mitte ainult liikumisraskusi, vaid ka erinevaid haigusi. Võimalike probleemide vältimiseks on oluline säilitada selgroo tervis alates lapsepõlvest.