Ajavöönd: UTC + 3 tundi

Foorumi reeglid

Minu kogemus. Kuidas ravisin coxarthrosist!

Viimati redigeeritud Gennadi poolt 10. oktoobril 2013, 09:38, muudetud kokku 1 kord.

Kallis Vitaly Demyanovich,

Tänan teid vastuse eest! Selle teemaga avan oma ravipäeviku enda, teiste ja teie jaoks. Ma teatan edusammudest.
Hiljem kirjutan oma loo üksikasjalikumalt.

Viimati redigeerinud Gennadiy 19. veebruaril 2012, 07:02, muudetud kokku 1 kord.

Soovin regulaarse aruandluse režiimis kirjeldada, kuidas taastumisprotsess toimub.
Seega, reedel 3.02.12 oli mul MRI, nad määrasid parema liigendi koaksatroosi. Me kirjutasime igale päevale jalgadele sisetallad ja teiseks sportimiseks.
Ühiskonnale anti põletiku leevendamiseks kortisooni süstimine, olin nõus, kuid asjata. Süstimine ei andnud mingit tunnet, kõige tõenäolisemalt kahjustas see.
Koaksartroosi astet ei öeldud mulle, ma arvan, et see ei ole suurem kui teine.
6.02 Mul oli nimmepiirkonna MRI ja T / W liigendi röntgen.
Nimmepiirkonnas on arstide sõnul 2 eendit, nad ei ole muret tekitavad.

Mul on olnud sellel liigesel valu 8 aastat. Alustas pärast liikumist.
Kas MRI, kuid ei leidnud midagi.
Ma läksin füsioterapeudi, massaaži, muda juurde, miski ei aidanud.
Sain kohtumise tuntud linna ortopeediga. Ta rääkis mulle rõõmsalt, et kui ma saaksin võrkpalli mängida (ma küsisin, kas ma saaksin jätkata), siis ma võin, aga me oleks halvem, kuid ma ei saanud diagnoosi ja MRT. Hiljem viimistle eelajalugu. Vahepeal ma regulaarselt ja palju harjutusi Vitali Demyanovich, igapäevane vibroplatform ja eile esimest korda hakkasin peksmise ühise, nagu video.

Viimati redigeerinud Gennady 21. veebruaril 2012, 9:50, toimetatud kokku 1 kord.

Kas sa võidad koeksartroosi?

Toimetajale tuli kiri...

„Mu õde on peaaegu 70 aastat vana. Tal on vasaku puusaliigese valus. Piirkonna ortopeedia kahtlustab koeksartroosi, kuid seni on selle diagnoosi selgitamiseks määranud röntgen.

Mu õde ja ma palun teil öelda meile selle haiguse kohta rohkem ajalehe lehekülgedel. Mis on koeksartroosi ravi ja kas see haigus on ravitav?

Rääkib kõrgeima kategooria reumatoloogi arst, meditsiiniteaduste doktor, Moshaga Marigula Georgievna.

Marigula Georgievna, palun öelge oma lugejatele, mis on koeksartroos? Ja mis on koht kogu artroosi süsteemis?

Koksartroos on puusaliigese degeneratiivne haigus. See on düstroofiline protsess, kus puusaliiges on täheldatud liigese kõhre degeneratsiooni, millele järgneb luu liigese pindade muutus, marginaalsete osteofüütide teke, deformatsioon ja liikumishäired.

Esineb esmane ja sekundaarne koeksartroos. Primaarne koeksartroos on iseseisev haigus - see esineb ligikaudu 26% juhtudest. Sekundaarne deformeeruv koeksartroos on teiste haiguste (puusamurdude, reieluu peaga kaasasündinud subluxatsiooni jne) komplikatsioon.

Kui me räägime üldiselt artriidist, siis võtab koeksartroos põlveliigese osteoartriidi ja käe ja jalgade artroosi pärast umbes kolmandiku koha.

Koaksartroos on iseenesest küllaltki tõsine haigus, arvestades, et meie kogu keha kaal on selles liigeses (puusas). Nõus, see on suur koormus.

Mis on haiguse põhjus, mis võib tekitada selle arengut?

Nagu ma eespool ütlesin, eristage esmast ja sekundaarset koeksartroosi.

Primaarne koeksartroos on haigus, mis tekkis ilma igasuguse põhjuseta, justkui ise. Haiguse esmasel kujul mõjutavad mõlemad liigesed tavaliselt, st moodustub kahepoolne koeksartroos.

Seega määratakse selle haiguse suhtes eelsoodumus esmalt geneetiliselt.

Samuti võib koaksartroosi teke põhjustada rasket füüsilist tööd, mis on seotud näiteks pideva kaalu tõstmisega. See ei saa mõjutada puusaliigutust ja mitte kõige paremini, nagu te teate.

Mõjutage ja professionaalseid hetki, näiteks seistes, või vastupidi, istuvat tööd.

Sekundaarset nimetatakse selliseks koaksartroosiks, mis esineb juba muutunud liigesel, kui esmalt esines mõni esmane haigus (näiteks põletik või trauma), ja artroos ilmus hiljem ning tundus olevat nende vanade muutuste korral kihiline.

See suur grupp hõlmab kõiki teisi coxarthrosise põhjuseid ja kõiki riskitegureid.

Näiteks võib see olla mitmesugune pärilik haigus, milles tekib coxarthrosis. Reeglina on need haigused, kus kannatavad sidekuded (sealhulgas sidemed, luud ja liigesed) - kollageen.

Vanus on selle haiguse kujunemise teine ​​oluline riskitegur. Noores eas (kuni 30-35-aastased) haigust praktiliselt ei esine. Hiljem, 40-45 aastat vana, ilmneb see umbes 2-3% elanikkonnast.

Kuid 65 aasta möödudes kasvab juhtumite arv laviini: 45-65-aastaselt võib peaaegu iga kolmas isik kannatada (30%) ja 65-70-aastase vanuse järel suureneb tõenäosus, et koeksartroos suureneb 70-75% -ni või rohkem!

Teisisõnu, peaaegu igal eakal inimesel on teatud haiguse tunnuseid.

Järgmine põhjus on puusaliigese düsplaasia. Tegemist on liigese kaasasündinud düsfunktsiooniga, mis esineb luude vähearenemise ja selle liigese moodustavate sidemete tõttu, nii et need lapsed moodustavad reeglina reieluu pea subluksatsiooni ja dislokatsiooni.

Mõnikord juhtub, et mõned inimesed ei pruugi isegi düsplaasia esinemisest teadlikud olla, ja sellest juhuslikult teada saada, näiteks röntgenkiirte ajal.

Teine põhjus - metaboolne häire. Tuleb öelda, et paljudel ainevahetushäiretega kaasnevatel haigustel ja seisunditel on tugev mõju kõhre koe verevarustuse ja toitumise protsessidele - kahjuks halvemini.

Kõhre on konstrueeritud nii, et selle rakud, kõhre maatriksit tootvad kondrotsüüdid, saavad toitumist mitte veresoonte kaudu, nagu kõik teised kuded, vaid otse sünoviaalvedelikust. See on väga delikaatne biokeemiline mehhanism, mida on väga lihtne murda, mis sageli juhtub.

Selle põhjuseks on sellised haigused nagu diabeet, primaarne ja sekundaarne podagra, samuti naiste suguelundite (östrogeeni) puudumine, mis esineb menopausi ajal naistel.

Samuti põhjustavad väga sageli liigesevigastused koeksartroosi tekkimist. Kuna pärast selliseid sündmusi muutub liigeses mõnevõrra „meditsiinilisel kujul“ defektseks, siis võib mõne, isegi väga nõrga riskiteguri toimel alustada kõhrkoe hävimise protsessi liiges.

Pange tähele, et puusaliiges, nagu ka teised meie keha organid, võib olla põletik. Liigese põletik võib tekkida infektsiooni tõttu. Sellisel juhul jätkub haigus liigese kõhre massiivse hävitamisega ja selle taastumine võib võtta palju aega ning selle tulemusena võib tekkida sekundaarne koeksartroos.

Suure füüsilise koormusega seotud sport ja töö (sealhulgas püsitöö ilma istumisvõimeta ja puusaliigeste "mahalaadimiseks") võivad samuti aidata kaasa koeksartroosi tekkele. See juhtub sellepärast, et õrna kõhre kude ei ole mõeldud pideva koormuse ja 18-20 tunni päevas hüppamise mõjutamiseks. Pidev liikumine liigeses, millel on suur koormus, aitab kaasa sellele, et kõhre kude hakkab väga kiiresti kuluma ja aeg, mil inimene puhkab (ja ka kõhre puhkus), ei ole piisav taastumiseks.

Lisaks võivad sellised "banaalsed" asjad, nagu suitsetamine ja alkoholi joomine, samuti negatiivselt kaasa aidata haiguse arengule, muutudes peamiseks vallandusteguriks.

Ja ülekaal võib põhjustada koeksartroosi teket?

Muidugi! Koksartroos on sageli seotud ülekaalulisusega. Lõppude lõpuks on ülekaalu võrdne raske füüsilise koormusega. Ja nagu te mõistate, seda rohkem on, seda rohkem probleeme.

Üldiselt tuleb märkida, et me seisame selle haigusega silmitsi, sest oleme püstised ja tugevneb liigeste stress. Ja loodus on muutnud meile 80 kg kaalule vastupidavaks. Kõik, mis on suurem, on liigeste liigne koormus. Lisaks sellele on iga kilogrammi liigkaalu ühekordne koormus, mille tugevus on 10 kg.

Ja mis on selle haiguse arengu mehhanism? Mis juhtub liigesega koeksartroosi tekkimise ajal?

Haiguse alguses tekivad liigese vedeliku omaduste muutused - erinevatel põhjustel muutub see viskoosseks ja paksuks. Ja ilma nõuetekohase määrimiseta hakkab liigese kõhre kuivama ning selle pind muutub karmiks ja pragudega kaetud. Selle tulemusena hakkab kõhre õhkuma, kuna see ei talu liikumise ajal suurenenud hõõrdumist. Ja vahekaugus liigendi liigendavate luude vahel väheneb järk-järgult. Luud näivad olevat kõhre all kokku puutunud, nende surve suureneb ja nad hakkavad deformeeruma. Seetõttu nimetatakse haigust koeksartroosiks - puusaliigese deformeeruv artroos.

Lisaks liigeste vedeliku omaduste muutmisele häirib vereringet ja seega aeglustub liigese ainevahetus vereringe vähenemise tõttu oma veresoontes. Aja jooksul haigestunud jala lihased atrofeeruvad. Kogu protsess toimub kehas järk-järgult. Kuid mõnikord kaasneb haiguse kroonilise kulgemisega perioodid, mis põhjustavad liigesvalu tõsist ägenemist, see on nn nn nn reaktiivse põletiku periood. Selle aja jooksul pöördusid haigeid patsiente arsti poole arsti poole.

Ja millised sümptomid seda protsessi kõige sagedamini kaasnevad? Mida inimene tunneb?

Loomulikult saate esile tõsta puusaliigese koeksartroosi ühiseid sümptomeid, kuid tuleb mõista, et sümptomid sõltuvad haiguse staadiumist:

• valu liigeses, puusas, kubemes, põlves nii treeningu ajal kui ka puhkuse ajal;

• liikumise jäikus ja jäikus;

• haige jalg muutub lühemaks;

• toimub reielihaste atroofia.

Kuid siiski on peamiseks sümptomiks koeksartroos ja peamine kaebus, millega patsiendid arsti juurde lähevad, on valu. Selle olemus, kestus, intensiivsus ja lokaliseerumine sõltub haiguse staadiumist. Esialgses etapis, kui on kõige parem alustada ravi, on liigese valu üsna kerge. Seetõttu ei kiirusta patsiendid kohe arsti juurde, lootes, et valu läheb mõnda imelist teed ise. Ja see on kõige olulisem viga, mis toob kaasa ajakaotuse ja liigese hävimise. Valu hakkab suurenema ja haava jala liikuvus on piiratud. Valu ilmub juba esimestel etappidel ja laheneb ainult puhkusel. Patsient hakkab lonkama, kõndides kõndides jalgsi. Reie atroofia lihased - kahanevad ja vähenevad. Seetõttu iseloomustab koeksartroosi nn "pardi" kõndimine, nagu oleks see, kui inimene rullub küljelt küljele.

Kõige huvitavam on see, et reie lihaste atroofia põhjustab valu põlve piirkonnas ja kõõluste kinnitamise kohtades. Lisaks võib põlve valu tugevus olla palju selgem kui reieluu või kubemeosa. Seepärast tehakse väga sageli ekslik diagnoos - põlveliigese artroos ja arst määratakse täiesti ebasobivaks raviks ja praegune haigus areneb ainult edasi.

Muide, valu puusas ja kubemes võib patsiendil põhjustada mitte ainult artroosi. Väga sageli on nendes piirkondades valu valu põletikulise kõõluse või selgroo vigastatud osa tõttu. Peale selle langeb nende patsientide kaebused peaaegu 100% -ni kokku nende inimeste kaebustega, kes on haigestunud puusaliigese koeksartroosiga. Seega saab õige diagnoosi usaldada ainult kogenud arstidele.

Ja milliseid diagnostilisi meetodeid eksperdid kasutavad täna?

Alustuseks on ette nähtud puusaliigese radiograafia. Üldjuhul on haiguse teine ​​ja kolmas etapp selgelt nähtavad. Aga kui midagi ei ole selge, arst kahtleb, võib osutuda vajalikuks kasutada arvutitomograafiat ja tuuma magnetresonantsi. Need on tänapäeval täpsemad diagnoosimeetodid.

Spetsiaalselt oma lugeja kohta rääkides on ta 70 aastat vana ja tal on tõenäoliselt artroos. Selles vanuses, nagu ma ütlesin, esineb see peaaegu 75% juhtudest. Seetõttu oleks soovitatav, et ta alustaks uurimist üldise vereanalüüsi ja reumatoloogilise testiga. Ja veel kindlaks teha, mida veel vaja on. Kuigi sellisel juhul on ka röntgenkiired sobivad.

Marigula Georgievna, palun täpsustage, kes on koeksartroos sagedamini meestel või naistel?

Minu tähelepanekute kohaselt mõjutab see haigus mehi sagedamini.

Aga miks?

Noh, võib-olla sellepärast, et meestel on teada, et neil esineb sagedamini liigset füüsilist pingutust.

Mehed on tõenäolisemalt vigastatud. Üks jalgpall on seda väärt. Mehed on omaette fanaatilisemad, näiteks sportlikud kired. Ma pean sageli tegelema asjaoluga, et pärast diagnoosi tegemist, selgitades kõiki haiguse tagajärgi, küsib mees mulle küsimuse ja millal saab ta jätkata näiteks jalgpalli mängimist. Ja kui ma sellest spordist rääkida pean unustama, näen, et nad ei kuula mind.

Ma seletan, et sa ei saa hüpata, suurendades ühist koormust. Aga ta on selle mängu fänn ja ei taha midagi kuulata.

Oletame, et arst määratakse diagnoosiga. Kas inimesel on vaja kuidagi muuta eluviisi?

Jah, muidugi! Esiteks, kui on ülekaalulisus või ülekaal, siis tekib probleem sellest, kuidas sellest vabaneda.

Ja selleks peate järgima dieeti, loobuma rasvast, magusast jmt, süüa tundide kaupa. On vaja täielikult loobuda liha liigsest tarbimisest, mitte rohkem kui 2 korda nädalas, kala - 2 korda nädalas. Sa pead sööma rohkem piimatooteid (piim, juust, vähese rasvasisaldusega juust), vähem suitsutatud ja praetud.

Alkohol, šokolaad, kohv, magus vesi peaks olema piiratud. Parim on juua puhta, gaseerimata vett, umbes 2 liitrit päevas, välja arvatud juhul, kui sellele on muidugi vastunäidustusi.

Vajalik on veel võimlemine! Kuid nii, et see ei põhjusta ebamugavust või, mis veel hullem, valu. Veelgi enam, võimlemine peaks toimuma ainult lamavas olekus.

Kui me räägime 70-aastasest vanusest, siis sa võid lihtsalt lamada oma seljal, liigutada oma varbad, siis jalad, pisut. Peaasi selles küsimuses - ärge seda üle pingutage!

Hästi ja ilma õige ravita, muidugi, mitte juhtida?

Loomulikult, kui esineb viiteid ravile, tuleb seda ravida.

Selleks võib arst määrata erinevaid ravimeid. Koksartroosi ravis määratakse tavaliselt:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Siinkohal tuleb märkida, et sellised ravimid ei suuda muuta liigeses toimuvaid muutusi, kuid põletiku eemaldamise tõttu leevendab või kaob valu, mis on väga oluline, eriti haiguse viimastes etappides;

• vasodilaatorid. Nende kasutamine peaks aitama leevendada valulikku lihaste spasmi liigese ümber;

• lihasrelaksandid, mis peaksid samuti aitama leevendada lihaskrampe ja parandada kahjustatud liigese verevarustust;

• kondroprotektorid. Selliseid ravimeid kasutatakse liigese kõhre kude taastamiseks.

Kuid ravimi ja ravi taktika valik võib toimuda ainult spetsialisti järelevalve all. Eneseravim on vastuvõetamatu! Meditsiinis on iga juhtum üldiselt individuaalne ja nõuab individuaalset korrigeerimist.

Kuid lõppude lõpuks on ka selliseid juhtumeid, kus ainult operatsioon võib aidata?

Kahjuks jah. Seega on koeksartroosi kolmas ja neljas etapp otsene näitaja kirurgiliseks sekkumiseks.

Toimingut näidatakse ka siis, kui valu on selgelt väljendatud, eriti öösel, kui liigend on rahul.

Ma tahan märkida, et täna tehakse selliseid operatsioone tervisekindlustuse poolel. Kuid selleks peate registreeruma traumatoloogiga ja seejärel järjekorda.

Ja nagu paljud patsiendid ekslikult arvavad, ei ole 70-aastane vanus operatsiooni vastunäidustuseks, kui puuduvad muud probleemid. Osteoporoos, muide, muidugi ka siis, kui protsess ei tööta.

Kuid sellised haigused nagu diabeet, hüpertensioon, infektsioonid võivad olla operatsiooni vastunäidustuseks.

Ja kui kaua võib operatsioonijärgset rehabilitatsiooniperioodi pikendada ja milliseid protseduure see nõuab?

Taastusravi meetodid pärast operatsiooni puusaliiges on kohalikud ja üldised. Nende hulka kuuluvad: võimlemine, massaaž, hingamisõppused. Kuid koormused mõõdetakse hoolikalt, nende keerukus ja maht suurenevad järk-järgult.

Käivitatud jäsemeid hakatakse arenema juba 3-4 päeva pärast operatsiooni. Samal ajal alustage arsti ja patsiendi kontrolli all olevate valgusliigutustega. Tahtmatud liikumised selle aja jooksul on keelatud.

Kahe nädala pärast saab patsient tuge jalutada, kahe kuu jooksul saab ta esimese iseseisvuse, ta saab ilma abita liikuda. Kuid praegu on keelatud ka tugevad koormused. Vaatamata sellistele piirangutele normaalses elus, peab patsient tegema eriharjutusi - nad tugevdavad lihaseid ilma operatsioonipiirkonna riskita. Ja kuue kuu pärast peaks patsient naasma täies elus.

Tahaksin pöörata tähelepanu selle haiguse ennetamisele? Kas seda probleemi on võimalik kaitsta isegi 30-aastaselt, et seda vanema vanusega kokku ei puutuks?

Võite! Me kõik oleme meie elu loojad ja palju sõltuvad meist, meie suhtumisest iseendasse.

Noh, näiteks peate jälgima kaalu. Kui kaalutõusu eeldused on olemas, tuleb seda kontrollida. Ja selleks, nagu ma juba ütlesin, peate süüa õigesti, tegema võimlemist, jalutama värskes õhus, üldjuhul viima õigesse ja tervislikku eluviisi.

Kui te töötate kontoris, tõusta iga 2 tunni järel, jalutage 20 minutit.

Kui töö on seisma, siis reguleerige väike väljaheide ja asetage vahele üks või teine ​​jalg.

Ja see on parem alustada seda kõike täna ja mitte seda edasi lükata kuni “parimateni”, kui probleem on olemas.

Püüa mitte kanda gravitatsiooni. Kui see ei ole täiesti võimalik, eelistage rattaid.

Koksartroosi saab lüüa

Võib olla ka koeksartroos.

Ma tahan toetada keppidega inimesi, sest alles hiljuti olin üks neist. Nüüd olen 42 aastat vana. Terviseprobleemid algasid 2000. aastal: esimene banaalne väsimus, kerge seljavalu, seejärel seljavalu. 2002. aastal hakkas tema põlv valutama, hakkas ta haiglasse minema. Üritasin taastada tervist ravimitega, kuid midagi ei aidanud.
2004 - II töövõimetusgrupp. Diagnoos: mõlema puusaliigese 3-4 astme koeksartroos ei suutnud isegi karguga liikuda. See jõudis punktini, et mitte ainult kõndida, raskem istuda. Ta magas, muutes pidevalt oma positsiooni. Kogu aeg koges ta valutavat valu. Lõpuks hakkas ta ise otsima haiguse põhjuseid ja algpõhjuseid, aga ka viise ravida ilma ravita.
Selgus, et enam kui 40% coxarthrosis'e juhtudest on teadmata päritolu (ja kõikide järjestikuste ravimite ravimid on samad). Kogu aasta jäi vahele ja haigus progresseerus. Teabe kogumine ükshaaval saavutasin mõningase edu: pärast kahe ja poole aasta pikkust kargiga liikumist olen kõndinud ilma keppita peaaegu aasta, jalgrattaga sõitmine, basseinis ujumine (50 meetrit vabakäik 43 sekundit, kogu bassein - 25 meetrit) Ma saan vee all ujuda). Üldiselt aeglaselt tagasi normaalsesse elustiili.
Üritasin palju asju. Ma tahan teistele soovitada oma vigu mitte teha. Esimene asi, mis on seotud jalgade valu, selgrooga, on diagnoosimine. Röntgenikiirgus ei pruugi näidata luu muutusi. Kuid arvuti ja magnetresonantstomograafia on raha väärt. Ja siis jätkake tantsimist diagnoosist. Teiseks: mõista, et kõik salvid, pillid, süstid ei ole ainult raha raiskamine, vaid ka enesepettus, sest ametlik meditsiin ei ravi artrosi. Kui valu on täiesti võimatu, siis võtke valuvaigisteid ööseks või lihtsalt lamage ja ärge minge kuhugi, kasutage Kuznetsovi hipplikaatorit. Kolmandaks. Kui teil on valu, võite teostada lihtsa treeningu: valetada oma küljel, pange põlve vahele, vajuta põlved kõhule, asetada käed valulikku kohta.
Lisaks leevendasid mind järgmised harjutused. Tõuseb, tõuse sokidelt kolm korda. Istudes või lamades, pannakse jalg painutatuna põlvele kahe käega (esimene, siis teine) ja suurendage järk-järgult pinget. Kui teil tekib istuvas asendis valu, siis on hea pisut pingutada ja lõõgastuda tuharate lihaseid.
Igal hommikul alustan laisk laenguga, rakendades dünaamilisi ja staatilisi koormusi. Need jalgade harjutused sobivad madalama jäsemega artroosiga, puusaliigese koaksartroosiga, samuti piiratud liikumisvõimega inimestega, kellel on raskusi seismisega, tehes selliseid harjutusi nagu “jalgratas”, “kask”, “käärid” ja nii edasi.
Kõik harjutused tehakse lamades (või põrandal), iga liikumine - kuni 180 korda. Harjutus kestab keskmiselt 3 minutit. Jalad on sirged, käed on meelevaldsed. Me tõmmame oma varbad, pingutame lihased varbadelt tuharadeni. Seejärel tõmmake sokid sinult, sissepoole, väljapoole. Me püüame, nagu tahaksime jalad liigutada. Siis vastupidi - nagu tahaksime oma jalgu levitada. Me tõmmame kõigepealt edasi, siis teine ​​jalg. Tüve lõdvestage tuharate lihaseid, tehke vaagna ettepoole liikumine.
Kõige raskem harjutus: tõstke jalad vaheldumisi üles (180 korda). Kõigepealt püüame lihtsalt seda tõsta, siis lõhkume jalad pinnalt 2-3 cm, 5-10 cm ja nii edasi, kuni edu saavutatakse. Deformeerunud puusaliigesed mõjutavad tugevalt lülisamba seisundit: kõndimismuutused, raskuskeskme nihked, erinevad kumerused tekivad, mistõttu peab selg olema hästi töötatud.
Vibro-võimlemine on selgroo jaoks hea: seisab püstises asendis, rebides kontsad põrandast 1-2 cm kaugusele ja langetades seda järsult, samuti erinevaid väändeid. Kõiki harjutusi saab teha seistes, istudes, lamades. See tähendab, et te ei tunne valu. Mis veel aitab?
Tutvusin süsteemiga Norbekov, läbisin ühe kursuse. Pikka aega oli tema esimene raamat „Lollide kogemus“ või „Kuidas vabaneda punktidest” minu raamatu raamat, mingi piibel. Paastumine Nälga, alates ühest päevast. Aasta hiljem, järk-järgult suurendades päevade arvu, olin juba nälga 10 päevani. Teostatud kuivas paastus kuni 2 päeva.
Puudused - lihasmassi kadumine, kaltsium. Nälga tuleb väga ettevaatlikult jätta ja kindlasti kaotada kadunud ained.
Soole puhastamine (klistiir, jooga shankprakshalana), maksa puhastamine (sidrun ja õli) annavad leevendust. Alustades teha, kui raske, kuid väga tõhus.
Turpentiinivannid. Väga võimas tegevus. Nad tunnevad isegi ametlikku meditsiini ära, kuid ainult harva. Pärast neid vanni taastati mu perifeersed verevoolud, mu jalad peatusid "külmutamine ja tõenäoliselt mitte ainult. Ma valmistan emulsiooni (valge) ise: valan 250 g tärpentiini ja 40 g kamferi alkoholi 1,5-liitrisesse pudelisse (plastik, mineraalvesi) Segu segatakse hoolikalt kuni 1-liitrise kuuma veega, lahusel peab olema homogeenne piimjas värv, võimaldama pinnal väikeses koguses "elavat terpentiini", enne kui lahus segatakse põhjalikult, alustan esimest katset 10 g-ga (mõõdetakse mugavalt süstlaga ja seejärel silmaga) suureneb Need 10 g lahust valatakse teise 1,5-liitrisesse pudelisse ja valatakse pidevalt peksmise ajal kuuma vett kuni 1 liitrini. Valage 37 ° vannisse, segades seda käega, määrige suguelundid vaseliiniga ja veega, 10 korda. -16 minutit, põletamise, kipitus, keha kiheluse tunne, lõpetasin protseduuri - ja teke all, ma higasin vähemalt 1,5 tundi.
Kõige olulisem ja raskem on tervislik eluviis. Juba aasta pärast, kui ma suitsetamisest loobun, püüan ma mitte süüa suitsutatud liha, kiipe, marinaate jms, et mitte juua sooda, kola ega kohvi. Aga vesi hakkas rohkem jooma - kuni 2,5 liitrit päevas. Ma kaitsen vett veevarustussüsteemist 12 tundi, keetmine, hõbedane jahutamine, külmutamine ja sulatatud vee joomine, mõnikord isegi jääga - ma tugevdasin kõri. Hommikul pärast esmakordset tõusu ma juua klaasi vett.
Kimalane - paranenud veri, mis on vabastatud reumaatiliste haiguste tegurist. Alustades ühest nõelast päevas, oli see kuni 20. Järgmisel aastal, keha juba "ei tahtnud" nii palju, tegi 3-5 astet ennetamiseks. Ma kasutan takjas, sabelnik, dogrose, saialill, üldiselt perioodiliselt kõik, mis aias kasvab, on keedetud ja ma joome nagu tee.
Näiteks kevadel ma sööb palju maapirni, mis paari nädala pärast annab selge positiivse tulemuse, erinevalt hõõrumisest.
Te saate väga tõhusalt hingata. Kui voodipesu, ärge lihtsalt valetage, hingake. Lisaks saate ja peaksite laulma, lugema valjusti. Näiteks hingan 10-15 sekundit, hingake 30-45 sekundit - ja nii pool tundi.
Siin on lühidalt mõned haiguse vastu võitlemise strateegilised suunad. Tööd oma taktikaga ise, siin pole imerohi. See on nii jäämäe tipp. Suur osa on meie sees: suhtumine maailma, iseendale, teistele. Me peame looma meie ümber rahuliku keskkonna. Õpi armastama. Arendada nii keha kui ka hinge. Taastumine nõuab aega, materiaalset, füüsilist ja vaimset kulu.
Protsess on pikk, kuid see ei ole seda hilinenud. Valu tagastatakse perioodiliselt, kuid see ei ole valu. Ja paradoks on see, et mida paremini te tunnete, seda vähem te töötate iseendaga ja seetõttu saate haiguse uuesti haigestuda. Üldiselt tahan öelda; otsida ja leida oma tervist. Peaasi on uskuda, töötada iga päev.
Vdovin A.I.

Me ravime koeksartroosi küünarnukiga, kuidas vältida puusamurdu.

Kõik kirjutas sellest ja iga kord selle ära pani. Aga ma sain lõpuks kokku. See retsept neile, kes kannatavad koeksartroosi all, eriti teie jaoks, tahan pakkuda ühte meetodit valu leevendamiseks. Ma proovisin seda ise umbes 6 aastat tagasi, ma tegin oma abikaasa, ma ei suuda seda siin üksi toime tulla. Selle haiguse esimesed märgid on valusad, jalgade näriv valu. Nende esimeste sümptomitega tuleb ravi alustada kohe. Minu haigus oli juba 3 kraadi, kuid hakkasin seda ikkagi tegema ja see oli 2005. aastal.. Väga tõhus ravimeetod ja ma tahaksin rohkem inimesi sellest teada. Niisiis aitas see meetod mind hoolimata haiguse hooletusest mind aidata. Kuna hea käsiraamatu teenused on paljude jaoks liiga kallid ja nüüd te ei leia sellist, võite ja peaksid tegema Boevi meetodit kodus. Niisiis, üksikasjalikult temast:
Paigutage patsient oma kõhule, paluge tal lõõgastuda ja tunda karastatud piirkonda oma tagumikus, kui jalg tõmbab, siis on marjast kindlasti selline punkt või tsoon. Vähemalt minu abikaasa leidis minuga ilma selleta probleeme. Ei ole vaja sõrmedega kõveneda (see on kättesaadav ainult kogenud käsiraamatule, millel on väga tundlikud ja koolitatud sõrmed), kuid painutatud käe küünarnukiga - parema käega.
Oluline digressioon. Enamik arste on veendunud, et eakatel inimestel on raskusi selgroo probleemide tõttu ja nad hakkavad neid probleeme otsima. Ja on selge, mida nad leiavad. Lisaks puudub praktiliselt täiskasvanu, kellel ei ole selgroo probleeme. Ja kuna aeg on otsa saanud, siis probleem püsib ja vanamees üldse peatub.
Olles leidnud kõvenemise tsooni, hakkavad nad masseerima küünarnukiga, tagades, et see ei libiseda naha all tundnud palli “kõvastumisest”. Sa ilmselt tahad nüüd küsida, aga miks näiteks oma küünarnukiga, mitte aga käega? Fakt on see, et gluteus maximus ja pirnikujulised lihased asetsevad väga sügavalt ja seetõttu on vaja neid teha, et küünarnukid töötaksid - küünarnukid pakuvad neid täielikult.
Selline terapeutiline massaaž kestab 15-20 minutit, nüüd tähelepanu: ärge puudutage järgmisel päeval masseeritud karastamist, vaid andke lihasele puhkus. Pärast jõulist tegevust vajab ta puhata. Säärel on mitu sellist tsooni, mis vajavad pikka massaažiuuringut: tagumiku keskel, sabaluu lähedal ja ülemisest õlavarrest. Ma ütlen, kuidas seda lihtsamaks teha - järk-järgult töötada läbi tuharate kogu pinna, sel juhul jäävad kõik vajalikud tsoonid kinni. Veenduge ainult, et pärast kokkupuudet teise päevaga toetuks töödeldud lihas.
Pärast seda massaaži hakkasin liikuma, valu vähenes järk-järgult. Ja ausalt öeldes aitab see meetod, kuid seda tuleks teha regulaarselt. Nimelt profülaktilistel eesmärkidel - 10 seanssi (valu - 15 seanssi) kaks korda aastas, näiteks sügisel ja kevadel, kui kõik haavandid süvenevad - masseerige tuharat, puusaliiges tugevneb nii palju, et puusamurd ei ohusta.
Ja veel, massaažipäevadel nägin erilist tööriista. See on nii ennetav kui ka tervendav. Peeneks hakitud 3-4 sidrunit koos koorega ja valatakse keeva veega 3-liitrises purkis, kui vesi on jahtunud, lisas 4 supilusikatäit mett, kes ei talu mett, saate ilma selleta, ma võtsin selle joogi asemel teed klaasi päevas. 2-3 päeva.Kursus - kuu.
Kokkuvõtteks, nõuandeid: kui see palju kannatab, aitab see valu leevendada, kompressida.Saada sisehobuõli - värsket, mitte soolast mis tahes viisil, lõigata see 2 cm kuubikuteks, kui valu tsoon ei ole suur, piisab 100 g rasvast Vaja on 200 g.200 grammi rasva ja täidetakse kaks munakollast (siin ei ole suured raskused - eelistatavalt omatehtud munad, ladu ei aita) ja lisage 2 tl joodi, asetage segu mitmekihilistele voodipesu või marli peale ja kandke patsiendile. liigutage taskurätik, riie, kuid mitte tsellofaan, mis See piirab õhu ligipääsu ja tõmbab selle sidemega kinni.Säilitage kompressi 24 tundi, seejärel eemaldage, loputage see koht ja rakendage uuesti.
Samamoodi ravitakse valu üheski teises liiges- ja selgroolülis.
Loodan, et see meetod ja selline ravi aitavad kellelegi palju. Õnn teile!

Kuidas ületada puusaliigese coxarthrosis - terviklik ravimeetod

Täna avaldan ühe inimese lugu sellest, kuidas ta puusaliigeste koeksartroosi ravis. Talvel külmutas ta oma jalad selle tagajärjel, hakkas ilmnema valu ja luudus. Kolme päeva jooksul tundus, et valu on möödas ja isegi muutunud lihtsamaks, kuid niipea, kui jalgade koormus anti, hakkas valu tunded jälle uue jõuga põlema.

Puusaliigesed vigastasid - luudus tuli tagasi ja enam ei möödunud. Selle tulemusena oli kodus juba kepi abiga liikuv. Nii kiiresti tekkis halvenemine. Paar päeva hiljem võtsin ma pildi liigestest, kirurg määras koeksartroosi. Ta ütles, et oleks võimalik kõndida ainult suhkruroo abil, et jalgu üle koormata.

Mees otsustas ise oma tervist alustada. Ma lugen palju nõu asjatundlikelt inimestelt, mõistsin, et ainult tervislik eluviis aitaks tal taastada kaotatud ühistulemused. Selle tulemusena töötati välja kõikehõlmav ravimeetod.

Paastumine

22 päeva näljane vee jaoks. Joogi päevas kuni 3 liitrit vedelikku. Siis ma nälgisin iga nädal sama meetodit. Kord nädalas laupäeviti korraldatud iga päev paastumine veega.

Võimsus

Ate mees ainult taimetoit. Ei liha Ja isegi sool ei söö. Ta ei söönud valget leiba ja suhkrut ning jätnud oma dieetist välja ka loomsed rasvad. Valgud, mis on saadud taimsetest toitudest, nagu kreeka pähklid, herned, oad, läätsed ja nisu idud.

Ta joeris ka Essentuki 17 mineraalseid leelisvesi. Püüdsin süüa rohkem rohelisi - sellerit, tilli, peterselli. Samuti pressitakse nendest maitsetaimedest mahlad. Lisaks jõi ta kuivatatud puuviljade infusiooni - kirsid, kuivatatud aprikoosid, õunad, mustad sõstrad, kibuvits ja viirpuu. Brewed need marjad termos.

Kümblustünnid

Päeval hiljem võttis ta kuumad vannid 20 minutit. Vee temperatuur hoiti umbes 40 kraadi.

Villane töötlemine

Mees kandis villapüksid, mis olid ligunenud spetsiaalsesse tervendavasse infusiooni. Ta võttis supilusikatäie kuivatatud rohu, knotweedi ja nõges. Valage segu ühe klaasi keeva veega. Ta nõudis ühe tunni jooksul termosid, filtreeris ja täitis infusioonis supilusikatäit soola. Soovitav on võtta meri. Siis leotati selles infusioonis üleöö villapüksid, seejärel kuivatati ja pandi need. Üle villane kandis tavalisi püksid. Nii läks nädal, siis pesti püksid ja leotati uuesti infusiooni. Mees kandis selliseid aluspüksid kahele talvele.

Klistiirid

Soole puhastamist teostati ka klistiiriga. Liiter vee kohta supilusikatäis soola ja 100 ml toores peedi mahla.

Kastanist infusioon

Mees hõõrus ka oma liigeseid kastantiinktuuriga viinale. Kuidas teha sellist tinktuuri, mille ma juba siin aadressil kirjutasin - http://lechenie-sustavov.com/lechenie-sustavov-kashtanami/. Mine ja loe, kes ei tea.

Taimne tee

Mees jõi ka diaforoorse tee ja ingveri tee. Samuti jõi iga päev kaks supilusikatäit linaõli.

Tulemused

Selle tulemusena, pärast esimest talve lugenud kuue kuu möödumist oli järgmisel kevadel oluliselt paranenud tervis. Mees oli juba ilma võlukeppata ja hakkas seejärel kõndima intensiivselt 5 km päevas. Tulemuste julgustamisel järgis mees jätkuvalt ülalnimetatud ravi- ja ennetusplaani. Valu kadus täielikult ja ta unustas haiguse.

Arstide poolt välja kirjutatud ravimid koeksartroosi kohta
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid Pirovshikam, diklofenak, indometotsiin, ketoprofeen. Kas mittehormonaalne alus, vähenda valu.
Glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat (kondroprotektor) - taastab kõhre kude, mis on kõige kasulikum ravimite rühm koaksartroosiks.

Mydocalm, Sirdalud (lihasrelaksandid) - kõrvaldab lihaskrambid ja parandab vereringet liigeses, vähendab valu.

Tervendavad kreemid ja salvid ei saa ravida koeksartroosi, kuid need leevendavad oluliselt seisundit. Need on Gevkamen, Menovazin, Finalgon, Espol, Nikofleks, millel on soojendav ja valuvaigistav toime.

Arstid kasutavad harva artikulaarset süstimist hariliku liigeseõõne väikese liigeseõõnsuse tõttu. Koaksartroosi korral väheneb liigeseed veelgi, on oht närvirakkude kahjustamiseks. Süstimine periartikulaarsesse piirkonda läbi reie.

Kuidas naine ravis koeksartroosi

Arstid diagnoosisid kolmanda astme koeksartroosiga naist. Naine pidi olema kaks aastat ilma ühe liikumiseta. Aastate jooksul on ta lugenud palju, sealhulgas traditsioonilise meditsiini kirjandust.

Siin on kolm rahvahooldusvahendit, mis aitasid tal ravida koeksartroosi.

Võtke 3 sidruni, 250 grammi sellerit, 120 grammi küüslauk. Keerake liha veski läbi ja asetage kolmeliitrisesse purki. Seejärel valage selle peale keeva veega, katke purk kaanega ja pange õhtu üle öö. On vaja võtta hommikul tühja kõhuga struktuuri 70 grammi iga päev 30 minuti jooksul enne sööki kolme kuu jooksul. Üks pank peaks olema üks kuu.

1 kg eesmise põlvkonna veiseliha küüned valavad kaks liitrit külma vett ja küpsetavad 3-4 tundi, nagu lihased. On vaja päevas vastu võtta 200 grammi 30 minuti jooksul enne sööki. Hoida külmkapis.

Võtke 200 grammi valge rohujuuret, keerake läbi lihalõikuri, valage 300–400 grammi searasva rasva. Keeda 5–7 minutit madalal kuumusel, lase jahtuda ja hõõruda valusasse liigesesse üleöö.

Kui teil on kõõluseid ja lihaseid, soovitab naine toiduvalmistamise vereurmarohi õli. Võta 8 supilusikatäit purustatud lehed ja varred, vala 1 liiter oliiviõli ja nõuda soojas kohas kaks nädalat. Tüve ja hõõruge see valulikku kohta. Ja siis mähkige midagi sooja.

Koaksartroosi ravi maapirniga

Enne vannitamist kandke kaks tundi mädarõika juurvilja, mis on meega, mesi, lõhnavärske ja meega (2: 4: 2).

2 tunni pärast valmistage vanni ja artišoki ekstrakti, männi oksad koos 1 kg merisoola, 1 magustoidu lusikatäis tärpentini ja 2 supilusikatäit mett. Vaja on 10-12 vannituba. Lie vannis 30 minutit. Pärast vanni asetage pärast mee ja joodiga määrdunud küpsetatud kohale aurutatud kuuma võrgusilma. Siis peate soojendama ja lahkuma üleöö.

Pärast kompressi eemaldamist hõõruge valulikku kohvi kuumaõli ja teepuuõli ning seejärel soojendage seda villase salliga. Koos sellega peate luude tugevdamiseks jooma kaltsiumilisandeid.

Dieet - koeksartroosi toitumine

Kuna haigus põhineb ainevahetushäirel, peaks puusaliigese koaksartroosi toitumine olema suunatud selle patoloogia põhjustavate tegurite kõrvaldamisele. Uuringu tulemusena tuvastati tooted, mis sisaldavad kõhre koe seisundit negatiivselt mõjutavaid ühendeid.

liha ja kala pooltooted pika ladustamisega;

hormooniga kasvatatud liha ja kalad säilitusainetega;

rohkem kui 1 tl. soola päevas;

kõrge soolasisaldusega tooted ja säilitusained: vorstid, konservid, laastud, pähklid, soolatud köögiviljad ja kala, kaaviari, kastmed, mõned juustud;

kõrge rasvasisaldusega toiduained: kodujuust, koor, hapukoor, punane kala, majonees, šokolaad.

puhta vee joomine 2-3 liitrit päevas;

kõik looduslik teravili, pasta, leib, kartul;

munad (mitte rohkem kui 2 päevas)

madala rasvasisaldusega piimatooted;

omatehtud liha või nõuetekohaselt keedetud kauplus piisavas koguses;

Video: Vitaliy Gitt - liigeste koeksartroosi harjutused

Kokkuvõttes pakun sõpradele video manuaalterapeut Vitaly Gitta'ga. Spetsialist praktiseerib puusa harta haiguste haigusi, nimelt koaksartroosi. Meetodi tähendus väikeste liigutuste amplituudiga harjutustes on mikro-liikumine.

Autori sõnul on teil võimalik jalgadele teha mis tahes harjutusi, mis sulle meeldib ja korrata neid hoolikalt, ilma valu puudutamata. Kogu punkt on täpselt mitmekordselt minimaalse amplituudiga, ideaalis - pidevalt. Vaadake videot, milles autor on üksikasjalikult selgitanud.

Dr Evdokimenko - Artroos leevendab liigesevalu

Kuidas ületada puusaliigese koaksartroos - terviklik ravimeetod: 24 kommentaari

Ma võitsin ilma operatsioonita koeksartroosi 4 spl.
Ühel ajal tehes võitluskunste, ma nägin ilmselt puusa kõhreid (1999), olin võtnud diklofenaki viis aastat järjest ja eelmisel suvel võtsin 3-5 tabletti päevas. Kontrollitud liigesed - see on kahesuunalise COXARTHROSE 4 KAVA sõna otsene diagnoos. KAHJUTE HIPSIDE PÕHJATE ASEPTIKA NECROSIS.
Nagu te arvate - tänapäeva meditsiinis - minu puusaliigeseid ei saa ravida ja taastada.
Ma vaatasin läbi kogu Interneti - lootust pole. Midagi saab teha 1 ja 2 kraadi ning 3 ja 4 spl. - ainult implanteerimine ja puue. Minu puhul on kaasaegne meditsiin oma impotentsusele täielikult alla kirjutanud. See oli ummik. Ma leidsin Gitta V. D-ga midagi positiivset, kuid see ei ole sama.
Aga ma ütlesin endale - puudust, implantaate. Alustasin otsima oma teed. Kuid peamine on minu teadlikkus sellest, et keha ei saa ravida, hoolimata neerudest, südamest, liigestest jne.
Järk-järgult, proovide võtmisega, tühistades kõrvale kõik, on ma välja töötanud kompleksse mõju kogu kehale. Talve lõpuks mõistsin, et olin võitnud.
Kevadel oli mul mõju kehale (sellisel kujul, nagu see on praegu), millega ma sundisin oma keha töötama.
Suvel koguti rohkem kui 130 kg. marjad ja maitsetaimed. See on mulle asjaolu, et ma taastun - crunches kadusid, kõik liigutused liigestes on pehmed, ma istun, painutan jne. Ma taastasin liigesed ja tekkisin kõhre (juba fakt) ning märkasin, et võimalikult lühikese ajaga - vähem kui aasta jooksul - hakkasin töötama iseendaga (alates oktoobri keskpaigast), samal ajal kui ma ei tarvitanud mingeid ravimeid (ainult kondrootoreid) ja ei kasutanud seadmeid ega seadmeid.
Kuid see juhtus ainult seetõttu, et ma pean organismi üheks tervikuks. Jah, mul oli tugevad ägenemised - keha lükkas haiguse iseenesest välja.
Praegu olen taastanud selgroo, lihastega kasvanud, hallid juuksed ja kortsud kaovad, kogu keha on noorenenud, kõik funktsioonid taastuvad. Kogu keha taastub, sealhulgas kõhre.
Meil on üks organism, elundeid saab lugeda sõrmedele ja siis kust tulevad tuhanded erinevad haigused. Mis tahes haigus, mis tahes haigus on kogu organismi tasakaalustamatus. Ja kuna meil on üks organism, on organismi mõjutamise põhimõte sama - kompleks.
Jah, kõhre kasvab aeglaselt, kuid mul on väga vähe. Kui mul oleks see tehnika kohe ja selgus - mis juhtub kehas, siis ma lähen nüüd ilma kepita. Nüüd on see veel kepiga, mitte libisev, just kõhre on ikka veel noor ja mitte piisavalt paks. Kodus on juba sageli lihtsalt minema. Ma ei tea, kui palju ma olen Jumalalt lubanud, aga see on minu tee, ma olen hukka mõistetud selles muusikakompleksis ülejäänud eluks, suureks rõõmuks töötamiseks.

Ma helistasin sulle ja mitte ükski küsimus, mida sa ei suutnud vastata, poisid on samad kobarad, kes tahavad raha nagu kõik teisedki, ma rääkisin temaga, helistage talle ja ta pakub tulema ning miks mitte aidata inimesi, kes kannatavad. Lõppude lõpuks võib seda teha ka interneti ja telefoni teel. Te peate minema mikropottide ja meridiaanide kohta, küsisin temalt, milline on ühe etapi üleminek teisele, Oleg ütles mulle, et üleminek oli kolm kuud, pool aastat möödas Jah, keegi ei saa seda teada, välja arvatud Issand, keegi Kellel on viis ja kellel on 15 aastat vana, Oleg kardab Jumalat, pärast seda, kui sa puhkad Evdokimenko ja Gitt ei räägi isegi meetoditest, kuid kõik on ümbritsetud mõistatusega, siin elad koos temaga soojemaks selles piirkonnas, Narodonil on aju, keegi, kes näeb teie kannatusi ja usku midagi tahab kasumit teenida. Te taastasite kõhre ennast, sa oleksid oma südametunnistuse rumalale taastanud, parem oleks vähemalt keegi aidanud, ja siis oli telefoni teine ​​ots loendur juba sisse lülitatud, isegi kui tõendid oleksid lahkunud, nad ei ole Bubnovsky, ei Evdokimenko ega Gitt.

Aleksei, tänu signaali eest! Kustutasin selle „tegija” kontaktid. Tõepoolest, uskumine ennast ja keha tugevust annab meile reaalsed taastumisvõimalused, kuid inimeste kasutamine isikliku kasu saamiseks, raha viskamine ja selged soovitused ei ole pettus ja kuritegu!

Olegi tagasikutsumise absoluutne jama, statistika ja spetsiifika ravi kohta. Meetodit pole kunagi välja kuulutatud, küsimus on selles, miks. Ja kõik, sest kõik see on teine ​​razvodilovo.

Ma ei tea, kas see on tõsi, siis miks mitte rääkida oma süsteemist? Kui ma võin coxarthrosist võita, räägin sellest kõigile, kes seda vajavad!

Olegi lugu ei loo kuidagi usaldust. Ma arvan ka, et ta on tavaline pettur, "tervendaja" leina.

Ja kui Vladimiril on olemas ratsionaalne vilja, siis sellel Olegil on pidev lumetorm.

Hacked swindler... Teine Hiina aretusliikumine. Kirjutab eulogistilisi kommentaare kõigil foorumitel, kontakti puhul on vaja teavet raha saamiseks.

Lisaks on see ajalugu juba avaldatud rohkem kui ühes kohas. Sõna sõnalt.

Parim meetod Dr. Evdokimenko. Väga läbimõeldud, mõistlik ja väga kasulik. Lugege tema raamatut “Evdokimenko. Artroos Liigeste valu kaotamine. " Ma leidsin ja laadisin selle internetis. Enne seda lugesin Gitat, kuid ma ei nõustu temaga kõiges, näiteks liikumise väikese amplituudiga - selleks, et ühine ei kasvaks, usun, et liikumise amplituud treeningu ajal peaks olema enne valu algust võimalikult kõrge, kuid liikumine peaks olema aeglane. ja sile, nagu kirjeldas dr. Evdokimenko. Micromotions on samuti kasulikud, sest neid saab teha peaaegu kõikjal ja need parandavad sünoviaalvedeliku ringlust ja seega liigese toitumist. Kuid ühise ühiskonna täieliku toimimise säilitamiseks tundub mulle, et sellest ei piisa. Me vajame selliseid harjutusi, mis pakuvad dr. Evdokimenko'le.

Ka mina Dr Evdokimenko meetodi jaoks! Kõige kasulikum ja tõhusam meetod. Gitt jäi mikromaterjalidesse.

Vladimir, ma olen teiega täiesti nõus Gitta mikromehhanismide kohta, aasta tagasi kohtusin foorumis koos coxarthrosisega patsiendiga, pärast haiguse kliinilist ilmingut “istus” ainult mikromaterjalide jaoks, mille tulemuseks oli püsiv liikumispiirang, nüüd aktsepteerib ta tagumikuid ja teeb võimlemine kaks korda päevas Mikro-liikumised on head ainult toidulisanditena, kuigi Gitt ise hoiatas foorumis ühel ametikohal, et ta ei nõustu treeningteraapia ja mikro-liikumise kombineerimisega. Ei piisa, on looduslikke HP-sid, need on mädarõika, võilill, mis suurendab sünoviaalvedelikus kondrotsüütide arvu, vajab vasodilataatorite ja B-vitamiinide, mis on „hapniku kokteil”, töötlemine ja selja tugevdamine, Hiina medetsiini selg. Mõnel patsiendil algab koeksartroos seljavaluga, nõrgenemine või kramplik ristilõikes kahjustab gluteaalseid lihaseid, aga ka puusaliigeseid, verevoolu halveneb, Selle tagajärjel on toitainete sissevool sünoviaalsesse vedelikku piiratud, paljud on unustanud oma massaaži reie eesmises osas ja röövlihastest ning see on passiivne võimlemine, mis aitab lõõgastuda ja parandada vereringet.

Paljud inimesed „lahkusid” operatsioonist, loomulikult on neid raske nimetada erinevaks, kuid lollus, valu, mida nad eemaldasid, moonutatud vaagnad kindlasti ei pääse, kuid ma võin rääkida tähelepanuta jäänud juhtumist, 3. astmest, teise, aga Eriti esimese astme puhul on võimalused palju hullemad, kõige tähtsam on jätta välja monoteraapia, mõned pillid ja süstid on tee puuetesse, Evdokimenko harjutused on vaieldamatult head, kuid annavad ainult pumpamist ja määrimise suurendamist, nagu lihasmassi parandamine ja tugevdamine ning tugevdamine ringristmik tavyh lihased on nõrgad, samal staatilise kasutamise saab teha kaalu aeglaselt dünaamilise kasutamise. saate lisada väikese koormuse ja pumba jalad. ohutu kui aksiaalne koormus on kõrvaldatud Toiduained: Püüdke kõrvaldada lihatoidud, et vähendada kusihapet, mahlad: seller, porgand, loorberisti keetmine aitavad puhastada keha, samuti sooladetailide liigesed (on vastunäidustusi)! Evdokimenko ganarthrosis (mitte-traumaatilise iseloomuga) on alatoitluse tagajärg, coxarthrosis on depressiivse seisundi tulemus, mistõttu on vajalik depressiooni ja depressiooni kõrvaldamine, siin on mõned foorumi kasutajad õigesti öelnud: Lõpeta virnemine. ja pisarad ei ole paremad, paremini suunavad oma energiat ja emotsioone võitlusele, mitte mõtlema tulemas olevale operatsioonile. Me ei tea ikka veel, mis juhtub enne puude või igavese puhkuse algust. Üks patsient on juba kaks aastat käinud kahepoolse 2. kääbusega ja mitte midagi, jookseb, töötavad aias, lapselapse lapsehoidjad. Endoproteetika operatsioon ei ole imerohi ja see on ravi, see on äärmuslik meetod, mida on parem vältida. Ortopeedilistel arstidel on väljend "Ma ei saa" ja siis ma pean nõustuma ja kui on võimalus, siis Paljud eksivad, kui nad seda ütlevad paranenud, paraku on seda võimatu ravida, see on juba elu kujutis, st võimlemine terve elu, kuid valiku ees seisab, saate anda 35-40 minutit.Enne enne kirjutasin Olegi 61 trolli kohta, ei usu sellistesse kurjategijatesse; üks neist, paljud inimesed viivad infu oma meetodi ja meetodi üle ning selle tulemusena, kui klõpsate lingile, ilmub rnklama, millest kõige enam on võrgu turunduse esindajad kaotanud oma südametunnistuse.
Aleksei, Astrakhan.
02.22.2017.

Ma lugesin teie kommentaare. Vastuvõtu ajal oleksin Gitta pärast, kui ta oli oma mikrohooldustöödega väljendanud, panin 45 minutit oma diivanile, mis kõndis minu all nagu ebanormaalne. Siin Ja mõtle, mis võrdlus? Mul on ühe T B C-4CT aseptiline nekroos. Ja teine ​​teine. On mõningaid mudane näpunäiteid. Ma ei taha operatsiooni
Vadim 03/02/2018 56-aastane tel.9036775050

Kahjuks diagnoositi ka coxarthrosis # 3, ma olen 57-aastane jalgpallur, kuid ma lõpetasin mängimise, aga mitte selle kohta, kuidas ravida? Ma arvan, et Evdokimenko on lähemal kõigile tõele ja arst soovitab panna kõik implantaadi rivistusse. Sabelnik Ma annan näite tervislikust elust. 2007 Naine 4-ndal õnnestus luua kõhre ja jätta kargud. Ma arvan, et ainult tugev saab võita Ja nii ma loodan, et meditsiin

Kas on võimalik selle naisega ühendust võtta.
Tänan teid

Oleg Rafilovitšil ei olnud eesmärgipettust.
Ta võib olla; eesmärk on anda hoog...
Kõigis muudes ravitud kirjeldustes ei ole nimesid, kontakte, mainitud üks inimene.
Ravitud isikud on alati abiks valmis? Võib-olla on võimalus võtta ühendust?
Täname veebilehte

Kas olete näinud meest, kellel oli diagnoositud kirurgiline koeksartroos? Mul on sama probleem, ma tahan kuulda tõelist inimest, kes selle haiguse lüüa

Emil, hea õhtu! Mul on koeksartroos 2 spl. Ortopeedid ütlevad operatsiooni ettevalmistamiseks... nad ei oota. Mida ma teen:
1. Harjutage ravi iga päev Evdokimenko meetodil, kõndige.
2. nägime Ameerika toidulisandit, CVSHealth'i tootjat (neil on ka firma Solgar toodab sama toidulisandit), mis koosneb: glükoosamiinist, kondroitiinist, metüülsulfonüülmetaanist, hüaluroonkiust, eelistatavamalt C-vitamiinist. On ainult ühe ühendiga ravimeid, kuid see peab olema keeruline, sa ei tohiks olla laisk ja juua väga pikka aega, siis võtke paus ja jooge uuesti, ja olge kannatlikult juba mitu aastat, kui sa tahad ennast aidata. Ma tõesti aitasin seda toidulisandit, olin nii õnnelik, kuid ma pidin 5-6 kuu pärast jälle juua ja ma pingutasin ja hakkasin taas haigeks. Jooge jälle ja harjutan teraapiat, aga kõike, aga paralleelselt oleks vaja veel füsioteraapiat, massaaži, kuid seda ettevaatusega, sest intsine massöör võib selle veelgi halvemaks muuta. Ma ei saa võidu kohta öelda, aga ma võitlen, minu vanuses ei ole operatsioon enam võimalik.
Kui kõik läheb sinuga hästi, jaga seda minuga...
Õnn, tervis, kannatlikkus!

Poisid, vaata naturopatov - Vitali Ostrovsky ja Boris Uvayber. Huvitav on siiski kõike. Mul on 2 spl. coxarthrosis on kahepoolne. Ma arvan, et see pani talle rõhku ja istuv elu. Kuigi kes teab. Ma uurin internetis. Läksin intraartikulaarseid süsteid, kõik oli korras, kuid nädala pärast läks ta uuesti. Ma arvan, et võidelda. Ja teil on edu :-)

Hea päev kallis! Usun, et see haigus tuleneb keha hapestumisest, vajalike vitamiinide puudumisest luude ja kõhre kohta, päikesepuudusest (kuna D-vitamiin toodetakse päikese käes). Nõrk, ammendunud organism igasugusel ülekuumenemisel TULEB TULEVAD täpselt, kus mikroelementide, vitamiinide (mida me kogume suvel ja sügisel ning seejärel veedetud talvel ja kevadel). Luud ja kõhre on omavahel seotud ja nad saavad kindlasti haigeks. Hapestumisest alates hakkab keha kulutama vajalike elementide varusid ja võtab neid kõikjal, sealhulgas luudest ja kõhreist. Mul oli ägedad valud SPRING kui avitaminoos algas. Eelmisel aastal oli Omskis suve vihmane, päikest ja D-vitamiini kogunemine ei olnud võimalik. Seetõttu otsin asendajat. Nad kirjutavad, et D-vitamiini saab toodetelt. Hakkasin süüa rohkem kala, toores munad, samuti soovitatakse kalaõli. D-vitamiini sisaldavate toiduainete täielik loetelu on Internetis. Ma usun, et kõhre lõheneb kõhre. Seetõttu püüan toita nii luud (liigesed) kui ka kõhreid, sest iidsetest aegadest on ravi olnud sarnane. Seetõttu ostame tihti liha, küpsetame sigade, veiseliha, kanaliha eri lihatüki. Soovitan kõikidel inimestel: alates keha hapestamisest aitab LEMON (pesta, lõigata ja süüa suhkruvaba sidrunit päevas. Või isegi parem juua ühe klaasi sidrunimahla päevas.) Sidrun on kindlasti happeline, kuid selgub, et see leelistab keha, vitamiinib C-vitamiini jne. Kui süüa ainult keedetud ja praetud toitu, peate sidrunit alati sööma. Taimetoitlased leelistavad keha toiduga - nad ei pea sidrunit iga päev sööma. Samuti otsige teavet YuTUBi kohta hapestumise kohta. Lihtne odav vahend, mis aitab võidelda hapestumisega, on lihtne, odav toit - SODA. Mu abikaasa ja mina võtame sooda. Umbes 50 kraadi veevannil lisatakse 200 grammi. söödav sooda, 200 merisoola ja soovi korral tonus, 5 tilka eeterlikku õli - lisame CEDRA õli. Õli võib olla teie valik. Valetada üks tund, valades vett nii, et see ei oleks külm, kuid mugav temperatuur.Süda ei kata südame veega, arstid ei soovita seda, vala vann rinnale. Ma teen Vanias kerget suu massaaži, et stimuleerida vereringet ja paremini puhastada verd ja lümfit. Saate 30 minutit vannis kosmeetilisteks otstarveteks. Keha leeliseks muutmiseks soovitame Profi sulle tunnis ja poolteist tundi ujuma. Muidugi peate alati toidule sööma lisama - VÄRSKED köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed, erinevad seemned, pähklid. luude kaltsium, ma söön seda 50-100gr korraga) Samuti soovitan teil süüa pähkli tuuma - nad sisaldavad kilpnäärme jaoks palju joodi. Jood aitab puhastada mikroskoope, baktereid, infektsioone. Dillide seemned - me sööme kaks lusikatäit erinevatelt ussidelt. Ussid edastatakse isegi tolmuga! Pidage meeles FRESH JUICES, live-product DAUGHTERS, mida saab hõlpsasti kaitsta soolestiku eest ilma klistiirideta, koheselt imenduda ja muuta teid tähelepanuväärsemaks, tugevamaks, tervislikumaks. Oleme juba ammu omandanud mahlapresse ja treeninud mahlade ja köögivilja kokteilide töötlemist. Tänu neile taastas mu abikaasa pärast rasket füüsilist tööd 12 kilogrammi. Ma arvan, et liigestes kõhre ehitamisel on vajalik õrn, istuv režiim. Haigust ei saa käivitada! On kahju, et polükliinikud ei kontrolli kaltsiumi ja D-vitamiini sisaldust haige kehas! Sest see on väga oluline ja see on arstide peamine viga) Siberis on kliima külm, päikese käes on vähe, nii et mul on probleeme) pean merre minema, ma pean luude tugevuse, liigeste kindlustamiseks. See on minu pikaajaline kogemus, minu arvamus selles küsimuses.

COXARTHROSIS - töödeldakse vastavalt esimese arsti ettekirjutusele - Great Medic - AVICENNA - (Bukharas): kõrge mägiravimitega - (4000-meetri-NL (Khojapiryah mägi)) - taimed ja lisaks - spetsiaalsete harjutuste abil. 3-5 nädala jooksul - edukalt (testitud mu esivanemate poolt).