Põhiline / Ranne

Intervertebral hernia

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus eriala "General Medicine" erialal.

Herniated ketas on pulpous tuuma patoloogiline väljaulatuv osa (intervertebraalse ketta marmelaadne keskosa), mis tekib selle ümbritseva kiulise rõnga purunemise tagajärjel.

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia ravi algoritm:

valu kõrvaldamine,

mootori aktiivsuse normaliseerimine,

haiguse edasise arengu ennetamine.

Nende eesmärkide saavutamiseks kasutatakse traditsioonilisi konservatiivseid meetodeid ja uuenduslikke mittekirurgilisi ravimeetodeid.

Konservatiivsed meetodid on järgmised:

  • ravimid,
  • manuaalne ravi
  • füsioteraapia
  • ravi,
  • nõelravi
  • massaaž,
  • seljas pehme korsett.

Loe lähemalt ravimeetoditest ja nende kasutamisest - hiljem artiklist.

Nimmelihase ravi efektiivsust kodus ei ole tõestatud, kuid mõned protseduurid võivad patsiendi seisundit leevendada.

Kui konservatiivne ravi ei anna soovitud tulemusi, võib arst (vertebroloog või neuroloog) pakkuda patsiendile kaasaegset minimaalselt invasiivset või radikaalset kirurgilist sekkumist. Maailma statistika kohaselt ei ole sellised juhtumid enam kui 10%: ülejäänud 90% juhtudest saab selgroo kõverust ilma operatsioonita ravida.

Seljaaju saab ravida ilma operatsioonita

Ravimiteraapia

MSPVA-d ja valuvaigistid - kulla standard

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID) ja valuvaigistid on kuldstandard intervertebraalsete testide ravis. Nad inhibeerivad ensüümi toimet, mis on moodustunud põletiku fookuses ja vastutab valu impulsi tekke eest.

Klassikalised (mitteselektiivsed) MSPVA-d vähendavad närvilõpmete tundlikkust ja põletikulise protsessi intensiivsust, parandavad verevoolu. Ibuprofeen, diklofenak, lornoksikaam, indometatsiin ja teised on ette nähtud selleks, et kiiresti leevendada valu nimmepiirkonna kargusega patsientidel.

Samuti kasutavad arstid laialdaselt selektiivseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid meloksikaamile (Moval), mida patsiendid taluvad paremini kui teised.

Selektiivsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid toimivad ainult põletikupiirkonnas ja neil pole praktiliselt mingit mõju ning neil ei ole kõrvaltoimeid teistele organitele. Mitteselektiivsed vahendid kaotavad need eelised.

Ravimi valimisel arvestab arst patsiendi vanust, kaasnevate haiguste esinemist, hindab seedetrakti tüsistuste tekkimise riski. Ühekordse annuse suurus ja tarbimise kestus sõltuvad valu sündroomi intensiivsusest.

Lihaste lõõgastajad

Lihaste lõõgastajad on ravimite grupp, mis vähendab lõhenenud spasmoodiliste lihaste tooni. Kombinatsioonis MSPVA-dega on neil hea ravitoime.

Sellesse rühma kuuluvad ravimid on näiteks: mydokalm, diasepaam, sirdalud, tisanidiin, tetrasepam.

Suurendamiseks klõpsake fotol

Tähendab vere ja lümfisüsteemi mikrotsirkulatsiooni parandamist

Nimmepiirkonna herniatega patsientidel on vaja kasutada mikrotsirkulatsiooni parandavaid aineid. Need aitavad parandada verevoolu kahjustuste piirkonnas ja vähendada turset.

Tõestatud hästi: pentoksifülliin, berlition ja aktovegin.

Kohalikud tooted: salvid, geelid, pressid

Tugeva valu korral kasutatakse novokaiini ja dimexiidiga valuvaigisteid, geele ja kompresse.

Oluline leevendamine seljaaju segmendi rikkumisest toob kaasa kortikosteroidide lisamisega novoainse blokaadi.

Manuaalne ravi

Manuaalteraapia on eriline "tervendamissüsteem", mis põhineb manuaalse terapeutide käsitsi tehtud tööl. Spetsialist tegutseb keha kahjustatud piirkondades, töötab kahjustatud selgroo piirkonnas lihastooniga ja kõrvaldab seega lihaskrambid ja lülisamba nihked.

See meetod on ette nähtud, kui nimmepiirkonna hernia on kombineeritud selgroolüli subluksatsiooniga.

Füsioteraapia

Meditsiiniline võimlemine on ette nähtud alles pärast närvi kokkusurumise sümptomite kõrvaldamist ja valu puudumisel kahjustatud jalgas (nimmepiirkonna herniate puhul levib valu tavaliselt jalgale).

Iga patsiendi jaoks arendab treeningteraapia juhendaja individuaalset harjutuste kogumit, sealhulgas sujuvaid pöördeid, keha painutamist ja pöörlemist.

Lumbaalse hernia patsiendi harjutuste ligikaudne kogum.
Suurendamiseks klõpsake fotol

Nõelravi

Nõelravi on täiendav ravimeetod, mis koos teiste ravimeetoditega kiirendab paranemisprotsessi.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimisel kõrvaldatakse paravertebraalsete lihaste spasm, mis on põhjustatud kahjustatud ketta asukoha muutumisest, ja taastatakse kohalik vereringe.

Massaaž

Massaaž stimuleerib vere, lümfisüsteemi mikrotsirkulatsiooni, leevendab lihaskrampe.

Menetlus hõlmab nelja peamist elementi: hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon ja paitab.

Täna on periosteaalne sügav massaaž (ehk teisisõnu müofaasiline ravi) eriti nõudlik. See mõjutab muudetud valu punkte ja tsoone, mis põhjustab periosteumi väga tundlike retseptorite ärritust. Nimmepiirkonna, kroonkruuna, häbemütsüsiidi piirkonna, isheumi ja iliumi herniasse masseeritakse.

Nimmepiirkonna herniate puhul on hüdromassaaž väga tõhus (vesi varustatakse kõrgsurvepihustitega). See protseduur:

  • stimuleerib immuunsust
  • vähendab lihaste spasme
  • kõrvaldab veresooned veresoontes
  • normaliseerib vereringet.

Hüdromassaaži kasutamisel taastuvad lihas-skeleti süsteemi funktsioonid palju kiiremini ja efektiivsemalt.

Intervertebral hernia uudne ravi

Seljaaju stimulatsioon (SCS)

Selle meetodiga kasutatakse neurostimulaatorit, mis tekitab nõrku elektrilisi impulsse. Seade edastab impulsse otse seljaaju närvilõpmetele läbi epiduraalsesse ruumi implanteeritud mikroelektroodide.

Epideruraalne ruum asub seljaaju ja selgroolüli periosteumi vahel.

Neurostimulaator ja elektroodid, mis on implanteeritud epiduraalsesse ruumi selgroo stimuleerimiseks

Perkutaanne laserdekompressioon

See on õrn ravimeetod, mis võimaldab kasutada mikrolülitit, et vähendada intervertebraalset tõugu ja vähendada survet ümbritsevatele kudedele.

Paralleelselt taastab seljaaju kanalit mõjutav laser kõhre kollageenikiudude ja pingutab väikeseid pragusid liigese kõhre pinnal.

Hemonukliolüüs

Hemonukliolüüs on efektiivne ja uuenduslik viis nimmepiirkonna herniate raviks. Kahjustatud põikikahelasse viiakse ensüümpreparaat, mis lahustab pulp-tuuma, chymopapain. Pärast tuuma lahjendamist imetakse see ära, mille tagajärjel väheneb selgroolülim.

Selle suhteliselt lihtsa ja madala mõjuga protseduuri teostamise eeltingimuseks on ketta membraani säilitamine.

Hernia lumbaalse kodu ravi

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Nimmepiirkonna koja ravimine ilma operatsioonita

Seljaaju on üsna levinud haigus. Tema ravi on pikk, mitte raske. Näiteks on võimalik teha nimmepiirkonna lülisamba-testide ravi ilma operatsioonita, kuid siin on vaja õigeaegset diagnostikat. Kui tõbi avastatakse varases staadiumis, võib haiguse katkestada ilma operatsioonita ja patsiendi jaoks minimaalsete tüsistustega.

Mittekirurgiline ravi

Terapeutiline meetod, mille abil kõrvaldada selgroo tagajärjel tekkinud tüsistused, valitakse haiguse tunnuste, patsiendi tervise ja teiste skeleti süsteemi muude kõrvalekallete põhjal. Kui haiguse esimesed sümptomid ilmnevad, algab nimmepiirkonna patoloogia ravi toimingute kaalumisel:

  • Vajalik on puhata puhkuse, piiratud koormuste kujul. Kalduval positsioonil peaks keha olema julmas asendis, seetõttu on soovitatav kasutada spetsiaalseid mööblit. Oli juhtumeid, kus pärast liikumise piiramist lahenes ishe iseenesest. Korsett kantakse selja taha, mida saab lehtedest kergesti teha. Nii saate lülitada selgroolülid ja vältida valu suurenemist. Ravida ka ravimitega.
  • Kasutatakse külma ja sooja temperatuuri. Kui valu sündroom muutub märgatavaks, kantakse fookuse piirkonnale kangasse pakitud soojenduspadi või sool. Vahelduv soojus ja külm, eemaldate krambid, mis aitavad vähendada valu.
  • Soovitatav on kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Nad takistavad põletikulise protsessi levikut ja neil on valuvaigistav toime (diklofenak).
  • Võite kasutada steroide, leevendada põletikku: ärge eemaldage põletikku närvide läheduses. Kuid neid tuleks kasutada ainult tugeva valu sündroomi ja lühikursuste korral (Medrol).
  • Valu leevendamiseks võite kasutada valuvaigisteid. Kui on põhjendatud tõendeid, määrab arst välja narkootilise valuvaigisti.
  • Steroidide sisseviimine epiduraalsesse ruumi. Ravimeid süstitakse otse kahjustatud piirkonda, mis aitab koheselt kõrvaldada valu ja põletikku.
  • Mõningatel juhtudel määrab arst lihaste raami tugevdamiseks ette rea füüsilisi harjutusi. Ära vali neid ise, võite närvi pigistada.
  • Manuaalse teraapia abil on võimalik vabastada närvisündid ja ravida selgroogu ilma operatsioonita, taastades kahjustatud piirkondadele verevarustuse.

Konservatiivne ravi on pikk ja võib kesta kuni 3 kuud. Kui selle perioodi jooksul positiivne suundumus ei ilmne, siis määratakse kirurgiline sekkumine.

Rahva abinõude käsitlemine

Enne kui hakkate ravima hernia ravimeid, tuleb konsulteerida arstiga. Rahvavolikogud ei aita avaldunud põletikuliste protsesside ja valu sündroomide korral, ja kui te viivitate ravimite kasutamisega, võite patsiendi seisundit halvendada. Enamasti aitavad rahvale retseptid leevendada haiguse sümptomeid ja kiirendada taastumisprotsessi. Folk tehnika määratleb järgmised ravivõimalused.

  • Mesi peetakse kõige tõhusamaks abinõuks.

See stimuleerib selgroo hemodünaamikat. Toodet kasutatakse kompressi vormis või kasutatakse nimmepiirkonna hernia massaaži. On esinenud juhtumeid, kus põletikulises piirkonnas harjutati mesilased. Õietolmu ja mesilaspiima tarbimine aitab kaasa nimmepiirkonna küünele. Nad suurendavad keha kaitsvaid omadusi, normaliseerivad metaboolseid protsesse ja ennetavad enneaegset rakusurma.

  • Tõestatud abinõu on mumiyo.

Segu võib valmistada järgmiselt: võtta 100 grammi. kuusõli, sama mesi ja 1 gr. mumiyo Saadud segu tuleks põletikulisele alale kanda 30 minutit, katta sooja lapiga. Pärast kompressi eemaldamist pühkige nahka alkoholiga niisutatud lapiga ja levitage kahjustatud piirkond soojendava salviga, pakkides karusnahka ümber töödeldud ala. Rakenda vähemalt kuu aega.

  • Hobune rasva kasutamine avaldab soodsat mõju vereringele lumbaalses piirkonnas.

Rasv tuleb käega venitada, panna toidu pakendisse ja kinnitada alaseljale sooja vööga. Sellist kompressi saab kanda 2 päeva. Pärast eemaldamist pühkige nahk alkoholiga pühkides. Retsepti mõju suureneb, kui võtate samaaegselt sabelniku tinktuuri, mis on valmistatud 1-liitrisest viinast ja 300 grammist. madal kuiva rohi.

  • Saate teha tervendavat hõõrdumist kase lehtede ja maisiõli abil.

Värsked lehed tuleb purustada ja täita klaasanumaga, valada õli ja jätta aknale 14 päeva. Kohaldage hõõrdumist salvina 3 - 4 korda päevas, kasutades soovitud tulemuse saavutamiseks mingeid rahvahooldusvahendeid, piirake kehalist aktiivsust. Vältige kaalu, vahelduvat tööd ja puhkust, ärge jääge pikka aega ühes asendis.

Harjutus

Terapeutilised harjutused on ette nähtud taastumisperioodiks pärast nimmepiirkonna ravi. Kuid nad aitavad ka haiguse ägeda kulgemise ajal ja leevendavad märkimisväärselt valu sündroomi, tingimusel et järgitakse treeningu põhireegleid. Valikuline tegevus võib viia olukorra halvenemiseni ja kirurgilise sekkumiseni.

Hernia raviks ilma operatsioonita peaks võimlemine tugevdama lihaseid, vähendama pingeid ja normaliseerima nende tööd. Igapäevane võimlemine võimendab verevarustust seljale, kuded söövad paremini ja närvipingide oht väheneb. Harjutuste käigus osalete mitte ainult alaselja, vaid ka abs.

Rinna seinte tugevdamine tagab normaalse lihasstruktuuri moodustumise soovitud piirkonna lähedal. Harjutusi määrab ainult arst, sest patsiendil võib olla skeleti süsteemis esinevaid haigusi ja lihtsatel harjutustel võib olla vastunäidustusi.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata vigastuste ajal tekkivale sarvele. Selle patoloogiaga võimlemist valib ainult arst.

Pärast kompleksi määratlemist peate meeles pidama:

  • Ajamiste vahelisel ajal vajab lülisammas liikuvust;
  • Pika viibimisega ühes asendis vaheta iga 60 minuti järel;
  • Mine ujuma: vees annate seljale parema positsiooni ja madalama lülisamba pinge. Soe vesi leevendab valu ja vähendab põletikku.
  • Võtke aega igapäevase jalutuskäigu jaoks, kuid mugavas kinga.
  • Huvitav lugeda: seljaaju operatsioon

Jooga rakendamine

Taastusravikeskustes on soovitatav ravida ristiülekandetõbi jooga abil. Tõepoolest, see võib vabaneda seljaprobleemidest, kuid selle meetodi valimisel kaaluge järgmist:

  • Jooga ei ole mitte ainult mitmesugune, vaid ka kogu kehaga töötamise süsteem;
  • Haiguse ägeda vormi korral on jooga vastunäidustatud;
  • Koolituse algstaadiumis tuleks harjutusi teha kapteni järelevalve all.

Ametite süsteem on võimeline tekitama positiivset mõju, kõrvaldades täielikult valu ja muutes inimese keha terveks, kuid tingimusel, et kursus on täielikult lõpetatud spetsialiseeritud keskuses.

Massaaž

Massaaž on mõju inimkeha põhipunktidele, mille tagajärjel soojendatakse lihaseid ja rasvkoe naha alla.

Hernia massaaž on vajalik:

  • Lihaspinge leevendamine;
  • Suurenenud vereringe kudedes;
  • Taastada lihaskoe elastsus ja vältida nende atroofiat;
  • Herniaastme kroonilise muutumise vältimine.

Täieliku lihaste liikumisega taastatakse liikuvus, nad muutuvad tugevamaks. Märkimisväärne positiivne tulemus saadakse siis, kui esmakordselt esineb sarv. Kui haigus kordub, ei ole massaažil märkimisväärset terapeutilist toimet. Seetõttu proovige esmase haiguse korral komplikatsioonide vältimiseks rakendada arsti poolt soovitatud meetodeid õigeaegselt. Massaaž on vastunäidustatud juhul, kui ägeda valu korral esineb ägenemisi: seda saab teha alles pärast nende eemaldamist.

Nõelravi

Nõelravi - hiina vana meetod, mis põhineb nõelte mõjul keha teatud punktidel. Sellel mõjul on positiivne mõju haiguse fookusele ja keha üldisele seisundile. Spetsialistid teevad nõelravi tõsiseks vahendiks põikikuvähi raviks. See võimaldab teil:

  • Peatage haigusega kaasnev valu.
  • Likvideerige lihaskrambid, mis toetavad selgroolüli.
  • Likvideerige põletikulised protsessid ja närvid.
  • Aktiveerige metaboolsed protsessid ja parandage immuunsust.

On oluline, et akupunktuurid toimuksid paralleelselt teiste protseduuridega, et jälgida haiguse kulgu ja kohandada ravi vastavalt vajadusele.

Nõelravi ei tohiks põhjustada ebamugavusi: vastupidi, pärast selle lõpetamist peaks patsient tundma lõdvestunud, tundma soojuse sissevoolu põletiku piirkonnas. Ravi lõpus puhake poolteist tundi ja seejärel asetage korsetti ja vältige liigset füüsilist pingutust.

Umbes viis akupunktuuri istungit vahelduvad teiste tehnikatega ja tunnete märgatavat leevendust, mis on uuringu käigus peaaegu 100% kinnitatud.

On palju viise haiguse ravimiseks ilma operatsioonita. Kuid iga meetod tuleb arstiga kokku leppida. Tead: nimmepiirkonna selgroog ei ole lause. Võttes haiguse aega ja lõpetades täielikult neuroloogi kõik kohtumised, võite kergesti võidelda vaevatud haiguse vastu.

Ringikujuline väljaulatuv osa, mis see on?

Kuidas ravida nimmepiirkonna selgroolülideid ilma operatsioonita? Tõhusad viisid

Nimmepiirkonna selgroolülid on üks osteokondroosi kõige tavalisemaid tüsistusi. See ilmneb selgroolülide liigse stimuleerimise või ebaõige kehahoiaku sagedase vastuvõtmise tõttu. Haigus avaldub tõsise terava valu tekkimises.

Ravi toimub järk-järgult. Alustada operatsioonita meetodeid. Määratud vahendid, mis on mõeldud tugeva valu sündroomi ja voodipuhkuse peatamiseks. Kui akuutne aeg möödub, võetakse kasutusele muud võimalused (ilma operatsioonita). Haiguse positiivse kulgemise korral ei ole operatsioon vajalik. Kõikide taastusravi reeglite järgimisega pärast akuutset perioodi on võimalik sellist rehabilitatsiooni pikendada järgmisele eluperioodile.

Režiim

Haiguse ägenemise ajal on vajalik voodipesu ja vältida lihaste pingeid. Peamine on füüsilise aktiivsuse piiramine, mis kergesti leevendab väsinud selg ja aitab kaasa krampide ja koolikute kõrvaldamisele. Keelatud on töökohad, mis koormavad selgroolülisid (keha järsk tõstmine, jalad, pikk istumisasend jne). Ideaalne treening sel ajal on jäsemete tõstmine, käte ja jalgade ringikujuline pöörlemine, põlvede painutamine ja pea soojendamine. Võite teha ka kerge massaaži hõõrumisega.

Ravimid

Raviks kasutatavad ravimid määrab raviarst. Enesehooldus on vastuvõetamatu, sest te võite esile kutsuda ägenemist. Kui närvijuured on kokku surutud, võib tekkida tugev valu. Nende leevendamiseks on ette nähtud tugevad valuvaigistid, mida saab osta ainult retsepti alusel. Need ravimid hõlmavad:

  • Narkootilised valuvaigistid (tramadool, kodeiin, proksifeen jne).
  • Tugevad valuvaigistid (nurofen, pentalgin, indometatsiin jne).
  • Nõrgad valuvaigistid (paratsetamool, atsetüülsalitsüülhape jne).

Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse mitte ainult valu leevendamiseks, vaid ka põletikuliste protsesside vähendamiseks, mis on ette nähtud närvijuurte pigistamisega. Samuti kõrvaldavad nad tõusva temperatuuri ja soojuse. NSAIDide hulka kuuluvad:

On uusi ravimeid - inhibiitoreid, millel on pikaajaline toime, seega tuleb neid võtta ainult üks kord päevas:

  • Ketoprofeen.
  • Sulindak.
  • Ceberex.
  • Piroksikaam.

Lihaste lõõgastajad leevendavad krampe. Keskne toime avaldab otsest mõju kesknärvisüsteemile ja moodustab tasakaalustatud kompleksi erinevate ravimeetodite jaoks. Heledad esindajad - mydokalm, tolperisoon, tolperil.

Immuunsuse ja suurepärase üldise heaolu säilitamiseks tasub juua vitamiinid kõigist rühmadest ja mineraalidest. Prioriteet - rühm B (B1, B2, B6, B12). Ainete kiireks toimimiseks ja nende suuremaks kontsentratsiooniks veres on parem süstida intramuskulaarselt või intravenoosselt. B-vitamiinide tablettide joomine kaotas umbes 80% toimeainest. See ei jõua õiges koguses ja jätab oma keha uriini ja väljaheitega. Teil on vaja juua ka teisi vitamiine, eelistatavalt kompleksis (Complivit, Novomin, Biomax jne).

Salv
Crema tegutseb lisaks peamistele meetmetele. Nimmepiirkonda tungimiseks peab väline abinõu läbima mitmeid siseruumi kihte. Seetõttu on vajalik suur annus. Kõige populaarsemad geelid on Fastum Gel ja Valtaren EmulGel.

Geelid ja salvid põletikuliste protsesside vastu - mittesteroidsed ravimid. Heledad esindajad:

Anesteetikumid:

Soojenemine:

Mikrotsirkulatsiooni parandamine:

Kas osteokondroos või hernia võivad põhjustada peavalu? Loe siit.

Füsioteraapia

Kompleksne kohtumine hõlmab ka füüsilist kontorit. Uuenduslikud seadmed võimaldavad teil valu eemaldada, vähendada koe põletikku ja parandada patsiendi üldist seisundit. Menetlused hõlmavad järgmist:

  • Elektroforees papaiini ja karipiinipreparaatidega. Tööriist süstitakse nahka spetsiaalsete elektriliste impulsside abil.
  • Muda ravi Kuumad muda muda kantakse alaseljale (ümberpööratud T-kujulise kujuga) ja ümbritseb selle filmiga. Siis pakendatakse patsient sooja tekki ja jäetakse 30-50 minutiks. Istungid toimuvad iga päev 10-12 päeva. Pärast seda tehakse kahenädalane paus. Teine etapp kestab 14 päeva. Enne iga kord soovitatakse naha pealiskaudset hõõrumist. Kolmas etapp on fikseeriv. Määratud patsiendile 80-90 päeva pärast.
  • Ultraheli. Ravimid viiakse seadmesse kudedesse (helilained).
  • EHF-ravi. Mõju kõrgsagedusliku elektromagnetilise voolu kehale (1-10mm).
  • Interstitsiaalne elektrostimulatsioon. Elektrivool liigub läbi naha sisemiste rakkudesse, nugade vaheliste ketaste lähedal. Pärast istungit tundub lihaste lõõgastumine.
  • Fonoforees. Kombineeritud - ultraheli ja ravimid. Meetod sarnaneb ultraheli diagnoosiga, nahale manustatakse ainult spetsiaalseid ravimeid.
  • Magnetoteraapia. Moodustub magnetväli, mis tungib sügavale patsiendi rakkudesse ja leiab kõige haavatavamad.
  • Laserteraapia Seda teostab meditsiiniline laser. Valguskiirguse punkt soojendab ümbritsevat koeheidet. Kestus 10-20 minutit.
  • Shock wave ravi. Protseduur akustiliste (šokk) lainete kasutamisel. Akustiline laine ise leiab kahjustatud rakud ja toimib neile, eemaldades kaltsiumisoolad.
  • Massaaž Teostatud ainult remissioonis, kasutades rahustavaid eeterlikke õlisid. Parandab vereringet, venitab ja lõdvestab lihaseid. Liikumine on ettevaatlik, promayuschie. Ärge vajutage tugevalt. Protseduuri määrab juhtiv arst.

Rahva ebatavalised meetodid

Suurema vanaema tehnikate edu saavutatakse kõige sagedamini tervendavat survet kasutades. Ka leiutas palju kombinatsioone tinktuuride ja viimistluste valmistamiseks oma kätega (kogu kursuste leotamine). Mõned maitsetaimed on mürgised, nii et peate olema pruulitud.

  • Jahvatage pagasiruumi aromaatne õli. Seejärel segatakse 1 gramm muumia (eelnevalt keedetud vees lahustunud) ja 100 osa meedast. Kahes osas vajab muumia 200 grammi mett. Saadud mass, mis koputab sõrmede alaseljale. Soovitatav on kanda ülemine kiht Finalgoniga ja mähkida ennast soojendatud lehele ja tekile (hea soojenemise jaoks). Kestus 20 päevast.
  • Metsiku roosi puuviljad ja rohelised (võrdsetes osades) segatakse keeva veega. Nõuda 25 kuni 40 minutit. Joo 120 ml enne iga sööki.
  • Dessert lusikatäis mis tahes kliid valatakse 400 ml puhast vett ja keedetakse 35-40 minutit. Enne kasutamist kuumutage puljong 30-40 kraadi. Joo 250 ml hommikul, pärastlõunal ja õhtul üheks päevaks.
  • Rohelised ja kummeliõied aurustavad 200-250 ml keeva veega ja nõuavad 1-2 tundi. Tüvestage ja võtke põletikuvastase toimeainena 3 korda päevas enne sööki.
  • Kogutud kase lehed (3 liitrit) valavad 1 liitrit köögivilja-, oliivi- või maisiõli. Sulgege segu tihedalt ja segage 14 päeva soojas pimedas kohas. See on aku juures soovitav. Iga 2-3 päeva järel tuleb ravimit loksutada. Kahe nädala pärast peate igal õhtul tüvega kohapeal valuvaigistama ja määrima. Hoidke segu jahedas kohas.

Rahvaparandusmeetmete tõhusust ei ole teaduslikult tõestatud, mistõttu tuleb selline ravi kombineerida traditsiooniliste ravimeetoditega.

Füsioteraapia

Võimlemisklassid viiakse läbi ainult siis, kui remissioon kestab kauem kui üks nädal. Kõik liikumised ja tegevused peaksid olema aeglased, sujuvad ja selged. Sa ei saa ennast kahetseda ja karda harjutusi teha. Amplituud on sile, mugav ja lihvitud - mitte enam, mitte vähem (mitte valu tekitamiseks). Jänesed ja rasked koormused on vastunäidustatud. Kõige tõhusam treening hernias on ujumine. Kui te ei saa basseini külastada, saate seda teha kodus.

  • Väljaheites tuleb panna mitu korda paaritud padi või tekk ja asuda selle peal. Valulik koht peaks painutuma. Selles asendis peate olema nii kaua, kui sul on piisavalt jõudu.
  • Aeglaselt hingata ja hingata. See koolitus ulatub lihaste korsetti.
  • Kõigil neljakümnendatel seisab oma selja ja käte sirgendamine. Selles asendis minge mitu korda ümber.
  • Tehke oma seljaga kõval pinnal asetsev tagasikäik. Keha ühes suunas, jalad teises. Korda 15 korda mõlemal küljel.
  • Tõmmake oma parema jala (varba) esiplaanile pehmele pinnale, seejärel vasakule. See harjutus venib.
  • Selja taga asetsevad vahelduvalt aeglaselt tõsta (painutades põlve) jalgu. Koolitus peaks toimuma vaikses tempos.
  • Relvade kohal olevate käte tõstmine kaldpaigalt. Suurima tõhususe saavutamiseks saate kaaluda (väikesed hantlid, veepudelid või raamatud).

Mida saavad mõlemad käed vigastada? Vertebraalne cervicobrachialgia - millist looma?

Manuaalne ravi

Selle traditsioonilise manuaalse tehnika intervertebraalse põletiku jaoks on vastunäidustatud. Parima kasuliku efekti saavutamiseks kasutatakse täiesti vastupidiseid meetodeid (osteopaatia, refleksoteraapia, kinesioloogia). Kiropraktikko, kellel on inimkeha teatud liikumised, mõjutab tema kesknärvisüsteemi. Klasside kestus sõltub patsiendi tervislikust seisundist. Keskmiselt kestab ravi 10... 12 päeva 30 minutit. Kõik harjutused kohandatakse ravi ajal patsiendi individuaalsete vajaduste alusel.

Nõelravi

Ravi vanade ja kaasaegsete tehniliste meetoditega, mis mõjutavad inimese keha. Protseduur viiakse läbi õhukeste meditsiiniliste nõeltega, mis on paigaldatud patsiendi keha konkreetsetesse kohtadesse. Kaasaegne nõelravi on teatud punktide nõelravi ja elektrilise stimulatsiooni keeruline meetod. Nõelad on ühendatud seadmega, mis pakub elektrilisi impulsse. Selline ravi on palju tõhusam kui traditsiooniline nõelravi.

Kuidas ravida nimmepiirkonna seljaajutevahelisi lülisambaid, ilma operatsioonita

M nimmepiirkonna nimmepiirkonna selg ei ole lause. Väga tõhusad meetodid kaotavad kiiresti valu ja haigused.

Venemaal esineb nimmepiirkonnas 90% intervertebraalse hernia juhtudest. Kõige rohkem on tööealiste meeste hulgas 30–50 aastat, eriti neid, kes tegelevad raskete füüsiliste töökohtadega (ehitajad, teedeehitajad, kaevurid, mehaanikud ja teised) ning naistega (haigestumise risk on suurem kui meestel).

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia moodustumise skeem

Nimmepiirkonna selgroolülid on selgroo haigus, mida iseloomustab plaadi purunemine raskuskeskme ebaühtlase laadimise ja nihkumise tõttu.

Ilmutamine

Hernia arengut ei ole raske märgata, mida iseloomustab järgmine laad:

  • Nimmepiirkonna valu ja jäikus;
  • Mõnikord avaldub see väljendunud "löögis", nagu see, et löök tundub aja jooksul möödas. Igasugune ebamugav või äkiline liikumine, kaalu tõstmine, keeramine, kukkumine võib tekitada;
  • Võimetus teha keha pööret või kallet tugeva valu tõttu;
  • Alaselja valu edastatakse kogu jalgani kuni jala poole, see võib omandada "lampvalu" iseloomu (see levib mõlemalt jalalt väljastpoolt ülalt alla);
  • Numbness, kihelus, põletustunne, mis ilmnevad ilma nähtava põhjuseta;
  • Väga raskes vormis rikutakse vaagna elundeid (soolestikku ja põit), jalgade lihaste atroofiat, paralüüsi (liikumise puudumist) võib esineda.

Lisaks rikutakse üksikute jalgade kudede toitumist, kui närvi juured, mis neid piirkondi innerveerivad, on kokku surutud. Mis viib tundlikkuse vähenemiseni, nahk hakkab maha kooruma, mikrotraumaga võib esineda mitte-paranevaid haavandeid.

Puude vältimiseks (jalgade halvatus) ja haiguse negatiivsete tagajärgede vähendamiseks on vaja ravi alustada võimalikult kiiresti.

Intervertebraalsed testid ilma operatsioonita

Ristidevahelise hernia ravis ei ole kirurgiline ravi suur.

Terapeutilise massaaži abil on võimalik intervertebraalset herniat ravida ilma kirurgilise sekkumiseta.

Järgmiste meetmete kõige tõhusam ja ohutum kasutamine: t

  • Narkomaaniaravi (põhipunkt) on suunatud valu leevendamisele, põletiku allika kõrvaldamisele;
  • Massaaž (võimaldab leevendada patsiendi seisundit ja parandada elukvaliteeti);
  • Õige keha asend ruumis (sirge asend).
  • Seljas korsetti kandes. Eriti kui vajate füüsilist tööd. See võimaldab vähendada selgroo koormust ja lõdvestada lihaseid. Enne korsetti kasutamist on vaja konsulteerida spetsialistiga. Korsetid on jäigad ja neil on oma kandmisomadused: kasutusotstarve, fikseerimisala, kasutusaeg;
  • Piisav kehaline aktiivsus: treeningravi, eriti suure jõudlusega ujumine basseinis, vee võimlemine, kõndimine ja suusatamine, jalgrattasõit, rühmaterviseklassid.
  • Elektroforees on suurepärane meetod adjuvantraviks, vähendab valu ja põletikku, määratakse ravimite kasutamisega;
  • Nõelravi;
  • Krüoteraapia on meetod, mis põhineb selgroo probleemsel alal vedelas lämmastikus kohalikul jahutamisel;
  • Lülisamba või spetsiaalsete simulaatorite seljaaju vedu (hoitakse arsti järelevalve all);
  • Dieet Selja koormuse vähendamiseks ja luude tugevdamiseks on vaja kaalu normaliseerimist. Piimatooted ja rohelised on kõige väärtuslikumad. Magusat ja jahu ei soovitata, kuid nende täielikku keelustamist ei toimu.

Lisaks nendele meetoditele on ravimeetodeid ilma operatsioonita, kuid neil on vahepealne positsioon konservatiivse ja kirurgilise ravi vahel. Manipuleerimist viib neurokirurg statsionaarse ravi ajal:

  • Hüdroplastika. Tegemist on intervertebraalse ketta häirete kirurgilise ravi meetodiga, milles süstitakse soolalahust. See viiakse läbi ilma hospitaliseerimiseta, kohaliku tuimestuse all. Kui liiges naaseb oma normaalsesse asendisse, kaob närvipingutamisega seotud valu täielikult. Patsient naaseb kiiresti tööseisundisse. Pärast hüdroplastikat ei ole eriline rehabilitatsioon vajalik;
  • Külm plasma nukleoplastika. Väga tõhus meetod, millel on vähe häireid. Plaadile on paigaldatud nõel, millesse lisatakse spetsiaalne külma plasma. Kettasisene rõhk väheneb, mis põhjustab survet spinaalsele juurele ja valu sündroom väheneb. Keerulise konservatiivse ravi positiivsete muutuste puudumise korral rakendage tugevat valu alaseljas ja alumises otsas. Manipulatsiooni peamised eelised: protseduuri aeg ei ületa 20 minutit. Valu kiire vähendamine. Operatsioon ei vaja haiglaravi. Patsient võib kohe pärast manipuleerimist koju minna. Erilist taastamist pärast nukleoplastikat ei ole vaja. On vastunäidustusi. Operatsiooni võimalikkuse otsustab neurokirurg, võttes arvesse kõiki haiguse tunnuseid;
  • Intervertebral hernia eemaldamine laseriga. Toimimisviis seisneb intervertebraalse ketta vedeliku aurustamises laseriga. Ketast õõnsusse torkitakse nõel, nõela kaudu tekib laseriga energia nõela mõju, vedelik muutub auruks ja läbi nõelaava. Ketta rõhu vähenemise tõttu täheldatakse valu vähenemist. Operatsioon viiakse läbi haiglas. Pärast kirurgilist töötlemist tuleb laseriga kokkupuutuval alal kanda pooljäik korsetti. Kuu jooksul on vaja kõrvaldada raske füüsiline töö, pärast seda perioodi tehakse füüsiline töö, kasutades alumise selja poolkindlat korsetti;
  • Endoskoopiline transfaminaalne sekkumine. Operatsiooni olemus on eemaldada osa kahjustatud kettast, et vähendada rõhku kettas. Operatsioon viiakse läbi väikese sisselõike (umbes 1-2 cm) all endoskoopi kontrolli all (ekraanil kuvatakse seade, millel on kaamera, mille kontrolli all toiming tehakse, endoskoopi pilt).

Kirurgiline sekkumine toimub ainult haiguse keerulise kulgemise või konservatiivse ravi taustal (suurenenud häired). Positiivse mõju tõttu ei ole konservatiivne ravi vajalik.

Kaaluge kõige täielikumat ravi ravimitega.

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia efektiivsed ravimeetodid

Intervertebraalne hernia on tõsine haigus, mis põhjustab siseorganite ja lihas-skeleti süsteemi patoloogiaid. Olukorra leevendamiseks ja ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on võimalik saavutada operatiivseid ja konservatiivseid meetodeid. Nimmepiirkonna lülisamba-testide ravi ilma operatsioonita on ravimid, alternatiivmeditsiini meetodid, füsioteraapia, nõelravi ja treeningteraapia.

Intervertebral hernia on tõsine haigus, mida tuleb ravida

Millise arsti poole pöörduda?

Intervertebraalse hernia sümptomite jälgimisel tuleb kõigepealt konsulteerida terapeutiga. Üldarst uurib patsienti, intervjuu ja kehtestab esialgse diagnoosi.

Järgmiseks peate ühendust võtma:

  • luuhaigustega seotud selgroolülid;
  • ortopeedile, kes ravib luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiat;
  • neuroloogile PGM-i poolt põhjustatud neuroloogiliste häirete kohta;
  • füsioterapeutile füsioterapeutiliste meetodite ravis;
  • harjutusravi spetsialistile individuaalsete harjutuste valimiseks.

Teil võib tekkida vajadus ka manuaalterapeutide ja kõrgema meditsiinilise haridusega masseerijate järele.

Millal vältida operatsiooni

Operatsioonita herniated ketaste efektiivne ravi on võimalik 90-95% haiguse juhtudest.

Herniat on võimalik ravida konservatiivselt järgmiste sümptomite puudumisel:

  1. Valus sündroom, mida peatab ainult opioidid pool aastat.
  2. Spondülolistseesi ilming: lülisamba nihutamine selgroo sees.
  3. Vaagnaelundite patoloogia: impotentsus, tahtmatu urineerimine ja teised.
  4. Alumise jäseme halvatus, nende tundlikkuse ja liikuvuse rikkumine.

Kui selgub selgroolülide spondülolüüs, on vajalik operatsioon.

Selliseid haiguse ilminguid saab ravida ainult operatsiooni teel. Muudel juhtudel hakkab haigusega toime tulema konservatiivne ravi.

Nimmepiirkonna selgroolülide hernia ravimeetodid

Enne ravimeetodeid tuleb konsulteerida spetsialistiga ja veenduda diagnoosimises.

Ravimid

Ristidevahelise hernia ravis mitte-kirurgiliseks raviks kasutatakse erinevaid ravimite annusvorme: tabletid, süstid ja erinevate rühmade salvid.

Rahva abinõud

Maksuvabastusi saab ravida rahvahäiretega. Kodus kasutatavad retseptid aitavad leevendada valu ja eemaldada põletikku. Tugeva mõju saavutamiseks on kasulik kombineerida traditsioonilisi meetodeid teiste ravimeetoditega.

Kalanchoe lehed

Kalanchoe taim aitab leevendada mis tahes päritoluga põletikku. Selle lille puudumisel saate selle aloe-ga asendada: nende taimede terapeutilised toimed on sarnased.

Rakenduse meetod:

  1. Lõika taime leht, eemalda sellest film.
  2. Kinnitage haige piirkond täielikult või lõigake pooleks.
  3. Kata tsellofaani või klambriga kile, kinnita kipsi või sidemetega.
Lehed jäetakse herneks 6-8 tundi, kõige parem - ööseks.

Aloe aitab leevendada põletikku

Mesi ja emme

Mesi ja muumia - põletikuvastased ravimid, mis töötavad paarides hästi.

Hernia raviks kasutatakse neid sel viisil:

  1. Soojendage seljas massaažiõli.
  2. Segage 20 ml vedelat mett 10 g mumiyo'ga.
  3. Hõõruge saadud segu kahjustatud piirkonda.
  4. Et hoida 1-2 tundi, peske hoolikalt ära.

Kui segu on liiga paks, lisage sellele vett.

Hõõruge mee mumiyoga seljavalu ossa

Hobune rasv

Hobune rasv on apteegikaitse põletiku, palaviku ja valu vastu.

Seda kohaldatakse järgmiselt:

  1. Jahvatage kuni sile.
  2. Kinnitage küünele, katke kinni kile.
  3. Kinnitage sidemetega, ärge eemaldage 10-12 tundi.
Hobune rasva tihendamine võib jätta kehale kuni 2 päeva, eemaldades ainult pesemise ajal.

Hobune rasv on efektiivne raviks

Sabelniku juurte tinktuur

Valmistatud tinktuuri saab kasutada sees või väliselt.

Ta valmistab seda ette:

  1. 100 g kuiva tükeldatud sabelnik juurt vala 1 liiter meditsiinilist alkoholi.
  2. Asetage pimedas jahedas kohas 3 nädalat.
  3. Söö 3 korda päevas enne sööki: 1 spl. l 75 ml vett.

Väliseks kasutamiseks tuleb infusiooni leotada marli või puuvillaga ja kasutada 3-4 tundi.

Kaneeli juurte tinktuuri võib võtta nii sise- kui ka välispidiselt

Kodune salv

Kodune salv aitab toime tulla põletikulise ja degeneratiivse protsessiga.

Ta valmistab seda ette:

  1. 500 g juustu purustatakse käsitsi või lihatoruga.
  2. Juurele lisatakse 350 g sulatatud sealiha.
  3. Segu kuumutatakse madalal kuumusel pool tundi, seejärel lisatakse sellele 300 ml alkoholi.
  4. Mass jahutatakse, et külmutada ja tagasi tõmmata külmkappi.

Salvi valmistamiseks peate rasva sulama

Tihendab aloe mahla ja mett

Tihendamine nõuab värsket vedelat konsistentsi, värsket aloe lehted ja meditsiinilist alkoholi.

Segu valmistatakse järgmiselt:

  1. 10 ml aloe mahla segatakse 20 ml soojendatud meega ja 30 ml alkoholiga.
  2. Segu vananeb ühe päeva jooksul klaaspurki.
  3. Kokkupandud marli immutatakse seguga ja kantakse testile.
  4. Tihendamist hoitakse 3-4 tundi, siis võite ööseks lahkuda.

Kõige parem on pikali suruda: selja ei tohi pingutada, muidu tööriist ei tööta.

Aloe mahla mettega tuleb lõdvestada

Kuivatatud puuviljade söömine

Selgroo tugevdamiseks külmakahjustatud kudede küllastamine ja ainevahetuse kiirendamine aitab kuivatatud puuvilju.

Neid kasutatakse järgmiselt:

  • 5 osa kuivatatud aprikoose;
  • 1 tükk viigimarju;
  • 1 osa ploomid.
Toodete kombinatsioon aitab tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida seedimist, toidab keha vitamiine ja eemaldab liigseid räbu.

Kuivatatud puuviljad aitavad tugevdada selgroogu

Füsioteraapia

Füsioterapeutilised meetodid on haiguste ravimine, mõjutades erinevate füüsikaliste tegurite keha. Füsioteraapia leevendab põletikku, aitab kiirendada taastumist.

Herniated tüvirakkude raviks kasutatavad meetodid hõlmavad:

  • ultra kõrge sagedusega või UHF-ravi;
  • laserteraapia;
  • magnetvälja;
  • diadünaamilised voolud;
  • galvaniseerimine;
  • meditsiiniline elektroforees.

UHF-ravi kasutatakse hernia raviks

Füsioteraapia remissiooni ajal aitab leevendada lülisamba lihasspasme, lõdvestab närvikiude, parandab ainevahetust ja kõrvaldab põletiku.

Nimmepiirkonna hernia harjutused:

  1. Lie seljas. Kummardage küünarnukid, asetage peopesad õlgade lähedale. Venitage rindkere üles, kummardage, poseerige, looge 10-ni ja naaske algasendisse.
  2. Venitage käsi oma keha kohal, painutage põlvi. Tõstke vaagna üles, pigistades gluteuslihased, pingutage, pingutage selja lihaseid, arvestage 10-ni ja mine alla.
  3. Sirutage jalad, venitage käsi. Tuginedes peopesale, püüdke põrandast üles tõusta, samal ajal selja lihaseid pingutades.
  4. Pane oma käed pea taha. Keerake üks jalg põlve peale, tõmmake see rinnale, pärast sirgendamist ja langetamist. Korrake teise jala jaoks.
  5. Tõstke sirgendatud käsi ja jalg üheaegselt üles, hoidke seda 10 sekundit, laske see tagasi. Korrake teist poolt.
  6. Sirutage käsi ja jalgu. Tõstke jalad üles: üks painutage põlve, teine ​​sirge. Hoidke välja 20 sekundit, laske jalad alla, muutke oma kohad mõnes kohas.
  7. Lie kõhul. Keerake küünarnukid, vajutage oma peopesad kõrvadele, tõstke torso üles. Pane 10 sekundit poseerima ja siis libise tagasi.
  8. Painutage küünarnukid, peopesad põranda vastu. Tõstke torso üles, tõmbudes tagaküljele, loendage 5-ni ja mine alla.
  9. Avage käed külgedele, painutage jalgu põlvili. Loksutage jalgu 20-30 sekundit.

Korduste arv valitakse individuaalselt ja sõltub patsiendi vanusest, haiguse käigust ja füüsilisest sobivusest.

Manuaalne ravi

Manuaalne või manuaalteraapia on efektiivne meetod, et vabaneda algusest vaenulikult. Meetod on lubatud kõigi näidustuste puhul, välja arvatud haiguse taustal esinevad neuroloogilised häired. Enne protseduuri peaksite konsulteerima oma arstiga, võtma arvesse vastunäidustusi ja võimalikke riske.

Manuaalteraapia terapeutiline toime koosneb järgmistest mõjudest:

  1. Perioodilise ja süstemaatilise valu kõrvaldamine selg.
  2. Metaboolsete protsesside parandamine selja kudedes.
  3. Vähenenud tserebrospinaalvedeliku rõhk.
  4. Vähenenud lihaspinge, suurenenud toon.
  5. Selgroolülide asendi nihke korrigeerimine.

Manuaalne ravi on efektiivne haiguse varases staadiumis.

Protseduuri peaks läbi viima kõrgema meditsiinilise haridusega manuaalterapeut. Kõige parem, kui see on sobiva täiendava spetsialiseerumisega neuroloog.

Manuaalse teraapia protseduurid võivad vahelduda klassikaliste massaažitehnikatega: see võimaldab saavutada tugevama ja tugevama efekti.

Nõelravi

Nõelravi viitab mittetraditsioonilistele ravimeetoditele: see on Hiina nõelravi, tuntud ka kui nõelravi. Meetod kiirendab ainevahetust ja regenereerimist teatud tsoonide punkti stimuleerimise abil.

Nõelravi aitab vabaneda herniast

Riistvara töötlemine

Riistvara meetodeid saab rakendada kodus füsioteraapias: need hõlmavad selliste seadmete ja seadmete kasutamist, mida saab kasutada ilma arsti järelvalveta.

Darsonval

Darsonval on multifunktsionaalne seade, mis edastab kõrgsageduslikke impulssvoolusid ja elektrilaengut. Seda kasutatakse kodus põletikuliste haiguste ravis, lööbe ja vanusega seotud muutuste vabanemiseks.

Darsonval - multifunktsionaalne tööriist

Kui intervertebral hernia Darsonval näitab järgmisi mõjusid:

  • veresoonte laienemine ja tugevdamine, verevoolu parandamine;
  • ainevahetusprotsesside aktiveerimine organismis;
  • kahjustatud kõhre kude regenereerimine;
  • degeneratiivsete protsesside peatumine selgroos.
Darsonvali kasutatakse 5-7 korda nädalas, säriaeg on 10-15 minutit. Täielik protseduur on 2-3 nädalat.

Almag-01

Almag on kodu magnetravi seade, mis genereerib madala sagedusega magnetvälja. Seadme laetud osakeste mõjul vallanduvad oksüdatiivsed, redutseerivad protsessid ja ionisatsioon.

Almag-01 - magnetravi seade

Seadme mõju kehale:

  • metaboolsete protsesside kiirendamine ja tugevdamine;
  • põletikulise protsessi vähendamine;
  • jäsemete ja selja turse kõrvaldamine;
  • lihaspinge reljeef;
  • krampide ja valu kaotamine.

Rakenda Almag-01 vastavalt juhistele, mitte ületada kokkupuuteaega.

Sanitaar- ja kuurordiravi

Sanitaar-kuurordi tingimustes kasutatakse erinevaid ravimeetodeid:

  • füsioterapeutiliste seadmete meetodid;
  • terapeutilised muda vannid;
  • erilised hinged keha taastamiseks;
  • terapeutiline harjutus mõõduka koormusega;
  • manuaalsed meetodid ja massaaž;
  • õige päev ja toitumine.

Nende meetodite kombinatsioon aitab kaasa intervertebraalse hernia kiirele ravile.

Tervendav dušš aitab kehal taastuda

Režiimi järgimine

Mida teha ägeda haiguse perioodidel:

  1. Ärge tõstke ega kandke kaalu.
  2. Vältige hüppamist ja aktiivset sporti.
  3. Puhka vähemalt 8 tundi mugavas asendis.
  4. Ärge tehke teravaid kalde ja sirgendusi.
  5. Vähendage kalorite tarbimist.
  6. Vältige menüüst soolatud, suitsutatud, vürtsikas toit.
  7. Vähendage kiiresti absorbeeruvate süsivesikute hulka, lisage kiudaineid.

Välja jätta suitsutatud ja vürtsikas toit

Sa peaksid magama spetsiaalse ortopeedilise madratsiga. Äratuse ajal tuleb korsetti või sidet kanda, kinnitades selgroo õigesse asendisse ja leevendades lihaste pingeid.

Mis juhtub, kui ravimata intervertebraalset tõugu?

Ristidevahelise ketta ravimata herniation võib põhjustada tõsiseid tagajärgi:

  • südame halvenemisele;
  • gastriit, koliit ja pankreatiit;
  • krooniline bronhiit;
  • raske ravida radikuliit;
  • aju vereringe halvenemisele;
  • vaagnaelundite patoloogiatesse;
  • insuldi esinemisele.

Intervertebral hernia on täis rikkumisi aju vereringes

Ennetamine

Intervertebral hernia ilmumist on võimalik vältida järgmistel viisidel:

  1. Suitsetamisest loobumine: nikotiin piirab veresooni, mis võib põhjustada selgroo.
  2. Klassid basseinis: ujumine tugevdab lihaskorsetti, parandab luu- ja lihaskonna süsteemi toimimist, hoiab lülisamba õiges asendis.
  3. Home võimlemine: sõltumatud harjutused paindlikkuse arendamiseks tugevdavad lihaseid ja parandavad kehahoiakut.
  4. Terapeutiline massaaž: kõhre verevarustuse normaliseerimine parandab kudede metabolismi ja küllastumist hapnikuga.
  5. Immuunsuse tugevdamine: põletikuliste ja nakkushaiguste arvu vähendamine vähendab kõhre ja põletiku põletiku tõenäosust.
  6. Kollageeni taseme tõstmine: maksahaiguste õigeaegne ravi ja ravimite kasutamine kollageeniga tugevdab põikikoopiaid.
  7. Resistentsus stressile: närvi ülekoormus piirab veresooni kehas, mis võib tekitada nimmepiirkonda.

Ujumine tugevdab selja

Intervertebral hernia on tõsine haigus, kuid te võite sellest vabaneda, kui hakkate seda aegsasti võitlema. Korralikult kavandatud ravirežiim ja läbiviidavad protseduurid aitavad vältida operatsiooni.

Hinda seda artiklit
(2 märki, keskmine 5,00 5-st)