Põhiline / Põlve

Ettevalmistused sidemete ja liigeste raviks

Suured füüsilised koormused sidemete ja liigeste juures põhjustavad kroonilise valu tekkimist ja düstroofiliste protsesside teket sidemetes ja liigestes. Lisaks seisab peaaegu iga sportlane silmitsi erinevate vigastustega, mistõttu on väga oluline pöörata erilist tähelepanu nende ennetamisele. See aitab kaasa põhjalikule soojenemisele ja spetsiaalsete spordilisandite kasutamisele, mis kiirendavad sidekoe taastumist ja aitavad kaasa selle tugevdamisele. Iga spordi jaoks on iseloomulik teatud vigastuste hulk. Kui te lähete jõusaali, siis suureneb koormus liigestele ja sidemetele ning te peate neid kõigepealt hoolitsema.

Sidekude

Sidekude sisaldab: kõõluseid, sidemeid, kõhre, luud, lihaste sidemeid, aponeureoseid (kiudsed membraanid, mis ühendavad lihased koos või luudega) ja peaaegu kõikide elundite membraane. Sidekoe peamine ülesanne on luua keha mehaaniline tugevus ja kujundada see. Sidekude koosneb peamiselt kollageenist, mis on vastupidav valgufilament, mis takistab koe ja elastiini rebimist, mis tagab kudede elastsuse ja venivuse. Igasuguses sidekoe tüübis on luudes erilised rakud - fibroblastid sidemetes ja kõõlustes, kondroblastid - kõhre, osteoblastid -. Need rakud toodavad elastiini ja kollageeni ning aitavad kaasa sidekoe taastumisele ja taastamisele.

Asjakohasus

Selleks, et saavutada kulturismis kõrgeid tulemusi, peavad sportlased treenima suurte raskustega, sest lihaste kasv vajab igale lihaskimbule maksimaalse koormuse tekitamist. Tööraskuste pideva kasvuga suureneb vigastuste oht, mistõttu on vaja tugevdada liigeseid ja liigeste kõhreid.

Süstemaatiline kõhre trauma toob kaasa osteoartriidi tekkimise - haiguse, millega kaasneb tugev valu liigestes, motoorse aktiivsuse rikkumine ja peaaegu pöördumatu, see tähendab sageli puuet. Umbes 20 miljonit ameeriklast kannatavad selle haiguse all ja nagu statistika näitab, on selle patoloogia risk tugevusspordi harjutamisel palju suurem.

  • Kulturismi või võimenduse
  • Tunneta liigesed ja sidemed valusaks, lõhenevaks või jäikaks
  • Vigastatud
  • Tahad tugevdada sidemeid ja liigeseid

Pidage meeles, et sidemete ja liigeste haigusi on väga raske ravida, seega on ennetamine palju tõhusam! Tegemist on ennetusega ja ainult teiseks on meie soovitused suunatud ravile. Ennetuskursused on eriti olulised üle 30-aastastele inimestele, kui sidekude muutub haavatavamaks.

Lisandite koostis

Tänapäeval võite leida kümneid ja isegi sadu toidulisandeid, mis on mõeldud liigeste ja sidemete raviks ja tugevdamiseks, kuid enamik neist toodetest ei ole üldse tõhusad. Samal ajal ei vasta teine ​​osa kaasaegsetele kvaliteedistandarditele või on väga kõrge ja seda saab asendada ökonoomsemate toodetega. Selles osas vaadeldakse ainult neid vahendeid, mis aitavad kaasa kõhre ja sidekoe taastamisele, mitte ainult ajutiselt sümptomite kõrvaldamisele.

Analüüsi alustame aktiivsete ainete nimekirjaga, mille tulemuslikkuse hindamine toimub kaasaegse teadustöö põhjal.

Suur tõhusus

  • Glükoosamiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kondroitiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kollageen - liigeste, sidemete, luude tugevdamine, naha omaduste parandamine

Samal ajal tuleb võtta luude tugevdamiseks vajalikku kaltsiumi ja D-vitamiini. Tuleb märkida, et D-vitamiini puudus on üsna tavaline - see on eriti iseloomulik põhjapoolsele kliimale. Eraldi uuringud näitavad, et D-vitamiini puudus põhjustab erinevaid häireid, sealhulgas sidemete ja liigeste põletikku. Asjakohaste lisade vastuvõtmine võib selliseid negatiivseid protsesse vähendada.

Keskmine efektiivsus

  • Metüülsulfonüülmetaan - kõrvaldab valu ja pärsib põletikku, kuid ei aita sidekoe taastamist
  • Hai kõhre - sisaldab glükoosamiini, kollageeni ja kaltsiumi, kuid ravi tõhusus on suurem, kui neid komponente kasutatakse puhastatud kujul.
  • S-adenosüülmetioniin - ravim on heaks kiidetud kliinilistes uuringutes liigesehaiguste raviks Euroopa riikides. Probleemiks on see, et efekti saavutamiseks on vaja väga suuri annuseid - kuni 1500 mg päevas, arvestades S-adenosüülmetioniini kõrget hinda, on selle kulg väga kulukas. Lisal on ka mõõdukas antidepressant.
  • Omega-3 rasvhapped annavad mõõduka, kuid olulise panuse liigeste ja sidemete paranemisse. Märgiti, et omega-3 aitab leevendada valu liigeste haiguste korral, parandab liikuvust. Parim omega-3 allikas on rasvane kala.
  • Bromeliin - taimset päritolu proteolüütiliste ensüümide segu. Hea vahend valu ja põletiku kõrvaldamiseks hiljutises vigastuses või põletiku aktiivses faasis.
  • Kurkumiin on taimekstrakt, millel on põletikuvastane toime. Kurkumiini toime, nagu uuringud on näidanud, on üsna nõrk.
  • Hüaluroonhape on mittesulfaaditud glükosaminoglükaan, mis on osa sidekoe, epiteeli ja närvikoest. See on üks ekstratsellulaarse maatriksi põhikomponente, see sisaldub paljudes bioloogilistes vedelikes (süljes, sünoviaalvedelikus jne). Võtab olulise osa rakkude proliferatsioonis ja migratsioonis, võib olla seotud pahaloomuliste kasvajate arenguga. Seda toodavad mõned bakterid (nt Streptococcus). Keskmiselt 70 kg kaaluva inimese keha sisaldab umbes 15 grammi hüaluroonhapet, millest kolmandik muundatakse (lagundatakse või sünteesitakse) iga päev.

Vitamiinid ja mineraalid - sidemete ja liigeste taastamine nõuab suurt hulka vitamiine ja mineraale, mis on seotud uute rakkude sünteesiga. Esiteks hõlmavad need vitamiine: B6, E, C, mineraale: niatsiini, tsinki, seleeni, magneesiumi. Lisaks on paljud vitamiinid ja mineraalid suurepärased antioksüdandid, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest põletiku ajal.

  • Kollageeni sünteesiks on vajalik C-vitamiin. Lisaks on see suurepärane antioksüdant. See vitamiin aitab vähendada valu ja põletikku. Lisaks parandab C-vitamiin paranemist.
  • E-vitamiin on ka võimas antioksüdant, see vähendab valu ja kaitseb liigeseid kahjustuste eest. Nii C- kui ka E-vitamiinil on oluline osa liigeste haiguste ravis, mis on seletatav oksüdatiivsete protsesside vähenemisega. Kliinilised uuringud näitavad, et vitamiinide E ja C lisandid vähendavad treeningu järel põletikku ja valu sidemete ja liigeste korral.
  • B-vitamiinidel on ka põletikuvastane toime. Niisiis aitavad nad kaasa reumatoidse ja osteoartriidi tekkele. Pantotenaadil või vitamiinil B5 on soodne mõju haavade paranemisele, parandatakse kollageeni sünteesi. Mõned uuringud näitavad siiski, et pantoteenhappe (B5-vitamiini) madal tase kehas on tagasiside koos liigesevalu ja sidemete jäikuse suurenemisega. Vitamiinidel B6, B12 ja foolhappel on põletikuvastane toime.
  • Rakkude normaalse toimimise tagamiseks on vajalikud mineraalid, nad aitavad tugevdada ensüümide tootmist, sidemete rakkude sünteesi. Boor ja mangaan suurendavad kollageeni paljunemist, glükoosaminoglükaanide sünteesi, parandavad metabolismi. On teada, et mõned ravimid kahjustavad teatud mineraalide imendumist. Asjakohaste lisade vastuvõtmine peaks tagama nende piisava varustamise kehas. Kliinilised uuringud näitavad, et tsingi puudulikkus avaldab sidekoe sünteesile negatiivset mõju. Tsink aktiveerib peamiselt ensüümide tootmist, mis vastutavad rakkude kasvu ja nende terviklikkuse eest. Selle mineraalide puudumise tõttu kehas on täheldatud halva kudede paranemist. Vask aktiveerib lüsüüloksidaasi tootmise, mis on oluline kollageeni ja elastiini muundamisel. Vask on ka põletikuvastaste omadustega ja võib leevendada liigeseid ja sidemeid.

Madal efektiivsus

Eespool on loetletud ja lühidalt kirjeldatud peaaegu kõiki kaasaegseid sidemeid sidemete, liigeste ja luude jaoks, mis on osutunud efektiivseks profülaktilise manustamise korral. Me ei loo lõputu loetelu lisaainetest ja komponentidest, mis on kasutud või tarbetult kallid. Tuleb siiski märkida, et enamik taimeekstrakte, loomset päritolu lisandeid (merevähid, haid, putukad jne) ei ole tõhusad. Eelistatakse tõestatud ettevõtteid ja kaubamärke. Kõige optimaalsem kollageeni allikas on söödav želatiin.

Valu sümptomite kõrvaldamine

Sageli terapeutilistel eesmärkidel võtavad sportlased valu ja põletikku vähendavate liigeste ja sidemete vähendamiseks aspiriini, paratsetamooli, ketaani (ketorooli), diklofenaki ja teisi põletikuvastaseid ravimeid, kuid need vahendid võivad haiguse sümptomeid ajutiselt kõrvaldada ilma ravi mõjutamata. Loetletud mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid - seedetrakti limaskesta kahjustus, toksilisus maksa ja neerude suhtes, muutused verekompositsioonis jne, nii et neid tuleks kasutada ainult patoloogilise protsessi akuutses faasis. Vastuvõtmise kestus ei tohiks ületada 1-2 nädalat. Parem on eelistada põletikuvastaseid ravimeid, mis selektiivselt blokeerivad COX-2 - nimesuliidi, tselekoksiibi. Neil on vähem kõrvaltoimeid.

Parimad toidulisandid liigeste ja sidemete jaoks

Maksimaalse terapeutilise ja profülaktilise toime saavutamiseks peab kursus sisaldama järgmist:

  • Glükoosamiinsulfaati ja kondroitiinsulfaati saab kõige paremini osta ühe lisana.
  • Kollageen - želatiini kujul 10 g päevas
  • Kaltsium biosaadaval kujul ja vitamiin D - luude tugevdamiseks
  • Metüülsulfonüülmetaan - valu kõrvaldamiseks

Parimad keerulised toidulisandid

On kaks juhtivat toodet:

  • SAN Bone Boost
  • Animal Flex universaalsest toitumisest

Samuti on lisanditel hea tasakaal hinna ja kvaliteedi vahel, kuid vähem koostise koostis:

  • Dymatize'i ühine remont
  • Ühine tugi jõudluselt
  • Glükosamiin + CSA Super Strength 120 sakk optimaalsest toitumisest
  • Glükoosamiini kondroitiin & MSM (ULN) kõik, mida vaja, kena hinnaga

Terapeutiline ja profülaktiline kursus

Maksimaalse efekti saavutamiseks ühendage üks kompleksi toidulisanditest vitamiin-mineraalikompleksi, omega-3 ja kollageeniga. Kollageeni allikana kasutage toidu želatiini.

Keskmine sidemete ja liigeste täiendamise kestus kestab 1-2 kuud. Kursuste optimaalne sagedus - 2-3 korda aastas. Annuseid ja täpsemat sissepääsuteavet võib leida eraldi artiklitest, samuti toote pakendist.

Üldised nõuanded

Üldised nõuanded sidemete ja liigeste terveks hoidmiseks:

Ravim liigeste ja sidemete jaoks

Kõrge füüsiline koormus sidemete ja liigeste suhtes põhjustab kroonilise valu tekkimist ja degeneratiivsete protsesside teket sidemetes ja liigestes. Lisaks seisab peaaegu iga sportlane, isegi amatööride tase, silmitsi erinevate vigastustega, mistõttu on väga oluline pöörata suuremat tähelepanu nende ennetamisele. See aitab kaasa põhjalikule soojenemisele ja spetsiaalsete spordilisandite kasutamisele, mis kiirendavad sidekoe taastumist ja aitavad kaasa selle tugevdamisele. Iga spordi jaoks on iseloomulik teatud vigastuste hulk. Kui te lähete jõusaali, siis suureneb koormus liigestele ja sidemetele ning te peate neid kõigepealt hoolitsema.

Sidekude [redigeeri]

Sidekude sisaldab kõõluseid, sidemeid, lihaste sidemeid, aponeureesi (kiudsed membraanid, mis ühendavad lihased koos või luudega) ja on osa peaaegu kõigi organite membraanist. Sidekoe peamine ülesanne on luua keha mehaaniline tugevus ja kujundada see. Sidekude koosneb peamiselt kollageenist, mis on vastupidav valgufilament, mis takistab koe ja elastiini rebimist, mis tagab kudede elastsuse ja venivuse. Igasuguses sidekoe tüübis on luudes erilised rakud - fibroblastid sidemetes ja kõõlustes, kondroblastid - kõhre, osteoblastid -. Need rakud toodavad elastiini ja kollageeni ning aitavad kaasa sidekoe taastumisele ja taastamisele.

Asjakohasus [redigeeri]

Selleks, et saavutada kulturismis kõrgeid tulemusi, peavad sportlased treenima suurte raskustega, sest lihaste kasv vajab igale lihaskimbule maksimaalse koormuse tekitamist. Tööraskuste pideva kasvuga suureneb vigastuste oht, mistõttu on vaja tugevdada liigeseid ja liigeste kõhreid.

Süstemaatiline kõhre trauma toob kaasa osteoartriidi tekkimise - haiguse, millega kaasneb tugev valu liigestes, motoorse aktiivsuse rikkumine ja peaaegu pöördumatu, see tähendab sageli puuet. Umbes 20 miljonit ameeriklast kannatavad selle haiguse all ja nagu statistika näitab, on selle patoloogia risk tugevusspordi harjutamisel palju suurem.

  • Kulturismi või võimenduse
  • Tunneta liigesed ja sidemed valusaks, lõhenevaks või jäikaks
  • Vigastatud
  • Tahad tugevdada sidemeid ja liigeseid

Pidage meeles, et sidemete ja liigeste haigusi on väga raske ravida, seega on ennetamine palju tõhusam! Selle artikli soovitused on pühendatud ravi ennetamisele ja ainult teiseks. Ennetuskursused on eriti olulised üle 30-aastastele inimestele, kui sidekude muutub haavatavamaks.

Kriitika [redigeeri]

3803 põlve- ja puusaliigese osteoartriidiga patsiendiga läbi viidud kontrollitud uuringute võrgumanalüüs ei näidanud glükoosamiini, kondroitiini või nende kombinatsiooni kliiniliselt olulist toimet liigesevalu vähendamisel või liigeseruumi aeglustamisel võrreldes platseeboga. Sellest järeldub, et ei kondroitiinsulfaat ega glükoosamiinsulfaat ega nende kombinatsioonid ei aita liigesevalu.

Lisandite koostis [redigeeri]

Praegu leiate kümneid ja isegi sadu lisandeid, mis on mõeldud liigeste ja sidemete raviks ja tugevdamiseks, kuid enamik neist toodetest on täiesti ebaefektiivsed. Samal ajal ei vasta teine ​​osa kaasaegsetele kvaliteedistandarditele või on väga kõrge ja seda saab asendada ökonoomsemate toodetega. Selles osas käsitletakse ainult neid aineid, mis aitavad kaasa kõhre ja sidekoe taastamisele ning mitte ainult ajutiselt sümptomite kõrvaldamisele.

Analüüsi alustame aktiivsete ainete nimekirjaga, mille tulemuslikkuse hindamine toimub kaasaegse teadustöö põhjal.

Kõrge jõudlus [redigeeri]

  • Glükoosamiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kondroitiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kollageen - liigeste, sidemete, luude tugevdamine, naha omaduste parandamine
  • Omega-3-rasvhapped vähendavad põletikueelsete prostaglandiinide sünteesi ja takistavad kõhre hävimist liigestes. Märgiti, et omega-3 leevendab liigeste haiguste valu ja parandab nende liikuvust. Seetõttu on soovitatav perioodiliselt võtta kalaõli või rasva kala.
  • Samal ajal tuleb võtta luude tugevdamiseks vajalikku kaltsiumi ja D-vitamiini. Tuleb märkida, et D-vitamiini puudus on üsna tavaline - see on eriti iseloomulik põhjapoolsele kliimale. Eraldi uuringud näitavad, et D-vitamiini puudus põhjustab erinevaid häireid, sealhulgas sidemete ja liigeste põletikku. Asjakohaste lisade vastuvõtmine võib selliseid negatiivseid protsesse vähendada.

Ravimid, mis mõjutavad liigeseid:

  • Nandroloon, Anadrol (anaboolsed steroidid, mis kõrvaldavad liigesvalu)
  • HGH (taastab liigesed ja tugevdab sidemeid)
  • Peptiid CJC-1295

Keskmine toimivus [redigeeri]

  • Metüülsulfonüülmetaan - kõrvaldab valu ja pärsib põletikku, kuid ei aita sidekoe taastamist
  • Hai kõhre - sisaldab glükoosamiini, kollageeni ja kaltsiumi, kuid ravi tõhusus on suurem, kui neid komponente kasutatakse puhastatud kujul.
  • S-adenosüülmetioniin - ravim, mis on heaks kiidetud kliinilistes uuringutes liigesehaiguste raviks Euroopa riikides. Probleemiks on see, et efekti saavutamiseks on vaja väga suuri annuseid - kuni 1500 mg päevas, arvestades S-adenosüülmetioniini kõrget hinda, on selle kulg väga kulukas. Lisal on ka mõõdukas antidepressant.
  • Bromeliin - taimset päritolu proteolüütiliste ensüümide segu. Hea vahend valu ja põletiku kõrvaldamiseks hiljutises vigastuses või põletiku aktiivses faasis.
  • Kurkumiin on taimekstrakt, millel on põletikuvastane toime. Kurkumiini toime, nagu uuringud on näidanud, on üsna nõrk.
  • Vitamiinid ja mineraalid - sidemete ja liigeste taastamine nõuab suurt hulka vitamiine ja mineraale, mis on seotud uute rakkude sünteesiga. Esiteks hõlmavad need vitamiine: B6, E, C, mineraale: niatsiini, tsinki, seleeni, magneesiumi. Lisaks on paljud vitamiinid ja mineraalid suurepärased antioksüdandid, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest põletiku ajal.
    • Kollageeni sünteesiks on vajalik C-vitamiin. Lisaks on see suurepärane antioksüdant. See vitamiin aitab vähendada valu ja põletikku. Lisaks parandab C-vitamiin paranemist.
    • E-vitamiin on ka võimas antioksüdant, see vähendab valu ja kaitseb liigeseid kahjustuste eest. Nii C- kui ka E-vitamiinil on oluline osa liigeste haiguste ravis, mis on seletatav oksüdatiivsete protsesside vähenemisega. Kliinilised uuringud näitavad, et vitamiinide E ja C lisandid vähendavad treeningu järel põletikku ja valu sidemete ja liigeste korral.
    • B-vitamiinidel on ka põletikuvastane toime. Niisiis aitavad nad kaasa reumatoidse ja osteoartriidi tekkele. Pantotenaadil või vitamiinil B5 on soodne mõju haavade paranemisele, parandatakse kollageeni sünteesi. Mõned uuringud näitavad siiski, et pantoteenhappe (B5-vitamiini) madal tase kehas on tagasiside koos liigesevalu ja sidemete jäikuse suurenemisega. Vitamiinidel B6, B12 ja foolhappel on põletikuvastane toime.
    • Rakkude normaalse toimimise tagamiseks on vajalikud mineraalid, nad aitavad tugevdada ensüümide tootmist, sidemete rakkude sünteesi. Boor ja mangaan suurendavad kollageeni paljunemist, glükoosaminoglükaanide sünteesi, parandavad metabolismi. On teada, et mõned ravimid kahjustavad teatud mineraalide imendumist. Asjakohaste lisade vastuvõtmine peaks tagama nende piisava varustamise kehas. Kliinilised uuringud näitavad, et tsingi puudulikkus avaldab sidekoe sünteesile negatiivset mõju. Tsink aktiveerib peamiselt ensüümide tootmist, mis vastutavad rakkude kasvu ja nende terviklikkuse eest. Selle mineraalide puudumise tõttu kehas on täheldatud halva kudede paranemist. Vask aktiveerib lüsüüloksidaasi tootmise, mis on oluline kollageeni ja elastiini muundamisel. Vask on ka põletikuvastaste omadustega ja võib leevendada liigeseid ja sidemeid.
  • Hüaluroonhape (hüaluronaat, hüaluronaan) on mittesulfaaditud glükosaminoglükaan, mis on osa sidekoe, epiteeli ja närvikoest. See on üks ekstratsellulaarse maatriksi põhikomponente, see sisaldub paljudes bioloogilistes vedelikes (süljes, sünoviaalvedelikus jne). Võtab olulise osa rakkude proliferatsioonis ja migratsioonis, võib olla seotud pahaloomuliste kasvajate arenguga. Seda toodavad mõned bakterid (nt Streptococcus). Keskmiselt 70 kg kaaluva inimese keha sisaldab umbes 15 grammi hüaluroonhapet, millest kolmandik muundatakse (lagundatakse või sünteesitakse) iga päev.
  • SAMe (S-adenosüül-L-metioniin) - kliinilistes uuringutes on SAM-e näidanud võimet parandada liigeste mugavust ja liikuvust, kiirendades sidekoe oluliste komponentide proteoglükaanide sünteesi.

Madal tõhusus [redigeeri]

Ülaltoodud lõigetes on loetletud ja lühidalt kirjeldatud peaaegu kõiki kaasaegseid sidemeid sidemete, liigeste ja luude jaoks, mis on osutunud efektiivseks profülaktilise manustamise korral. Selles osas ei loo me lõputu loetelu lisaainetest ja komponentidest, mis on kasutud või tarbetult kallid. Tuleb siiski märkida, et enamik taimeekstrakte, loomset päritolu lisandeid (merevähid, haid, putukad jne) on ebaefektiivsed. Eelistatakse tõestatud ettevõtteid ja kaubamärke. Parim kollageeni allikas on söödav želatiin.

Valu sümptomite kõrvaldamine [redigeeri]

Sageli terapeutilistel eesmärkidel võtavad sportlased valu ja põletikku vähendavate liigeste ja sidemete vähendamiseks aspiriini, paratsetamooli, ketaani (ketorooli), diklofenaki ja teisi põletikuvastaseid ravimeid. Nendel mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid - seedetrakti limaskesta kahjustus, toksilisus maksa ja neerude suhtes, muutused veres jne, nii et neid tuleks kasutada ainult patoloogilise protsessi akuutses faasis. Vastuvõtmise kestus ei tohiks ületada 1-2 nädalat. Parem on eelistada põletikuvastaseid ravimeid, mis selektiivselt blokeerivad COX-2 - nimesuliidi, tselekoksiibi. Neil on vähem kõrvaltoimeid.

Top lisandid liigeste ja sidemete jaoks [redigeeri]

Maksimaalse terapeutilise ja profülaktilise toime saavutamiseks peab kursus sisaldama järgmist:

  • Glükoosamiinsulfaat ja kondroitiinsulfaat
  • Kollageen - želatiini kujul 10 g päevas
  • Kaltsium biosaadaval kujul ja vitamiin D - luude tugevdamiseks
  • Metüülsulfonüülmetaan - valu kõrvaldamiseks

Top Täielik täiendused [redigeeri]

Praegu on mitmeid juhtivaid tooteid lihtne tuvastada:

Samuti on lisanditel hea tasakaal hinna ja kvaliteedi vahel, kuid vähem koostise koostis:

  • Dymatize'i ühine remont
  • Ühine tugi jõudluselt
  • Glükosamiin + CSA Super Strength 120 sakk optimaalsest toitumisest
  • Glükoosamiini kondroitiin MSM (ULN) kõik, mida vaja, kena hinnaga

Ravi ja ennetuskursus [redigeeri]

Maksimaalse efekti saavutamiseks ühendage üks kompleksi toidulisanditest vitamiin-mineraalikompleksi, omega-3 ja kollageeniga. Kollageeni allikana kasutage toidu želatiini.

Keskmine sidemete ja liigeste täiendamise kestus kestab 1-2 kuud. Kursuste optimaalne sagedus - 2-3 korda aastas. Annuseid ja täpsemat sissepääsuteavet võib leida nii üksiktoodetest kui ka toote pakendist.

Üldised nõuanded [redigeeri]

Üldised nõuanded sidemete ja liigeste terveks hoidmiseks:

  • Vigastuste vältimiseks järgige treeningu tehnikat.
  • Kui teil on probleeme sidemete ja sidemetega, kasutage turvalisemaid harjutusi.
  • Võtke komplekssete toidulisandite, kollageeni ja vitamiin-mineraalide kompleksi profülaktiline käik
  • Ärge töötage liiga suurte kaaludega.
  • Ärge pingutage liigesid ja sidemeid, kui olete vigastatud kuni täieliku taastumiseni.
  • Arstiga tuleb kokku leppide ja liigeste haiguste ravi

Hääletamine [redigeeri]

Palun hääletage, kui olete proovinud vähemalt 3 erinevat toodet (kõige populaarsemad on nimekirjades). Saate oma versiooni lisada, lisades selle tagasiside lehele.

Apteegis olevate sidemete ja liigeste ettevalmistused: parim vahend

Kui liigesed ja sidemed alluvad pidevalt suurele füüsilisele pingutusele, toob see paratamatult kaasa nende kudede ja luude degeneratiivsed muutused, düstroofiliste protsesside, funktsionaalsuse halvenemise ja valu tunnetuse. Sa võid haiguse vastu võidelda erinevalt.

Traditsiooniline ja enamikel juhtudel kõige tõhusam meetod on keeruline ravi, mis kasutab erinevaid ravimeid.

Nende peamine eelis on see, et nad leevendavad kiiresti valu ja peatavad põletikulise protsessi, nad on ligipääsetavad ja mugavad.

Milliseid ettevalmistusi sidemete ja kõigi liigeste taastamiseks on parem valida, milline on nende vahe, kuidas neid õigesti kasutada?

Valuvaigistid - valuvaigistid

Need ravimid on mõeldud valu kiireks kõrvaldamiseks - igasuguste liigespatoloogiate paratamatuks kaaslaseks. Vastavalt nende koostisele ja toimele jagatakse sidemete ja liigeste ning analgeetikumide preparaadid kolme rühma:

  1. Sisaldab atsetaminofeeni. Sellised ravimid on saadaval ilma retseptita apteekides. Selle analgeetikumide rühma klassikaline näide on Tylenol tabletid. Nende abiga saate valu ja mõõduka valu eemaldada.
  2. Opioidiravimid. Neid saab osta ainult arsti retseptiga, sellised ravimid on tõhusad ja isegi pikka aega väga tugevad valu leevendavad.
  3. Kombineeritud ravimid. Sellised tabletid ja süstid sisaldavad nii atsetaminofeeni kui ka opioide.

Kui liigesed ja sidemed kahjustavad väga palju, määrab arst need ravimid:

Tramadool, morfiin, meetod, Vicadin, oksükontriin, oksükodoon

Neil kõigil on mitu vastunäidustust, mis sageli tekitavad kõrvaltoimeid ja võivad olla sõltuvust tekitavad. Neid on ette nähtud üksnes valu vähendamiseks, millel ei ole muud terapeutilist toimet.

Kuid samal ajal on mõju seedetraktile minimaalne, samal ajal kui valu sündroom on tõesti efektiivne ja püsivalt kõrvaldatud. Ja liigeseid ja sidemeid tugevdatakse.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Need fondid tegutsevad korraga mitmes suunas. Kui esimese rühma ravimid võivad valu leevendada, ilma et see mõjutaks selle esinemise põhjust, siis NSAIDid peatavad põletikulise protsessi. Kõige populaarsemad ravimid on:

Aspiriin, Ibuprofeen, Diklofenak, Indometatsiin, Nimesulid, Diflunisaal, Aclofenac, Sulindak, Etodolak, Ketoprofeen, Flurbiprofen, Nabumeton.

Need ravimid toimivad järgmiselt: kui inimese organismis põletik tekitab erilisi ensüüme - prostaglandiine. Samal ajal on need kaitseks seedetrakti limaskestale. MSPVA-d inhibeerivad nende kasvu ja peatavad põletiku. Samas teevad nad mao ja sooled väga haavatavaks.

Sel põhjusel ei ole soovitatav kasutada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite pikaajalist kasutamist. Neil kõigil on erinev mõju: mõned kõrvaldavad valu, teised põletikud. Kõige populaarsemad abinõud ägeda põletiku korral:

Tõhusalt võideldes:

Seedetrakti erinevate patoloogiate, suurenenud happesuse, gastriidi, maohaavandite haiguste korral valitakse ravimid viimaste valikuliste põlvkondade hulgast. See on:

Mõned selle rühma ravimid võivad suurendada südame-veresoonkonna haiguste tekke ohtu, seega ei tohi nad mingil juhul alustada ravi ilma arsti retseptita.

BMARP - haigus, mis muudab reumaatilisi ravimeid

Selle rühma ravimid on osa igakülgsest raviarstist, nad võivad haiguse kasvu märkimisväärselt aeglustada või selle arengu täielikult lõpetada. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu:

Neid on ette nähtud juhtudel, kui kõhre, sidemete ja luude pöördumatu hävimise oht on väga suur - reumatoidse ja juveniilse artriidiga koos psoriaatiliste vormidega.

Nendel ravimitel on väga vähe vastunäidustusi, peaaegu mingeid kõrvaltoimeid ega tekita sõltuvust.

Kuid nende tegevus ei ole kohe ilmne. Nädalad ja mõnikord kuud mööduvad enne esimest tulemust. Seetõttu on need ette nähtud ainult koos teiste kiiremini toimivate ravimitega - hormonaalsete ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.

Ettevaatusega määratakse selle rühma ravimid neerude ja maksa, hüpertensiooni, pärast vaktsineerimist.

Kondroprotektorid

Nende ravimite peamine mõju on liigeste ja sidemete taastamine ja tugevdamine. Esiteks, kõhre on kahjustuste eest kaitstud. Pikaajaliste ravimite puhul saavutatakse see toime:

  1. Põletiku vähendamine.
  2. Degeneratiivsete protsesside pärssimine liigeste kudedes.
  3. Metaboolsete protsesside ja toitumise normaliseerimine;
  4. Kiirendatud kõhre regenereerimine.

Tänu chondroprotectors võib vähendada MSPVA-de annust ja mõnikord loobuda neist täielikult. Kuid kloroprotektorid on samuti väga aeglased, ravi kestus on vähemalt 6 kuud.

Lisaks on need efektiivsed ainult haiguse algstaadiumis. Kui kõhre on täielikult hävinud, ei ole ravi kondroprotektoritega mõtet, taastumine on võimatu.

Kõige sagedamini määrati sellised ravimid:

Hondrolon, Struktum, Artra, ettevalmistus Don, Teraflexi, Elboni, Chondroitin AKOSi liigeste jaoks.

Glükokortikosteroidid

Inimese neerupealised toodavad looduslikku hormooni - kortisooli. On vajalik säilitada arvukalt ainevahetusprotsesse organismis. Kortikosteroidid on selle sünteetiline vaste.

Tänu nende täiendavale sisseviimisele kehasse on võimalik kontrollida põletikulist protsessi ja võidelda valu vastu.

Kortikosteroidid on saadaval erinevates vormides:

Sellised ravimid nagu Diprospan, Metipred, Celiston, prelnisoloon on kõige levinumad.

Kortikosteroidid toime tulevad põletikuga palju paremini kui MSPVA-d. Kuid nende pikaajalise kasutamise korral muutub keha väga vastuvõtlikuks mitmesuguste infektsioonide suhtes.

Hormonaalsete ravimite võtmiseks võib arsti määrata ainult vastavalt tema poolt määratud skeemile. Ravimite annust või raviskeemi ei saa iseseisvalt muuta, eriti hormoonravi järsku lõpetamiseks.

Neil neerupealistel ei ole võimalik kiiresti kohaneda uute tingimustega. Kortisooli tase kehas langeb kriitilisele tasemele ja see on väga ohtlik.

Ravimid intraartikulaarseks süstimiseks

Kui valu sündroom on väga tugev, võib liigese turse ja jäsemete immobiliseerimisel arst määrata nendes sümptomites kiiresti kõrvaldamiseks intrapartikulaarseid ravimeid. Selleks kasutatakse selliseid glükokortikosteroide:

Samuti on näidatud kondroprotektorite intraartikulaarne süstimine - mitte ilma põhjuseta nimetatakse neid sageli „liigeste ja luude vedelikproteesiks”. Kõige populaarsemad on Dyurolan, Synvisc, Ostenil, Fermatron.

Need ravimid parandavad märkimisväärselt sünoviaalvedeliku kvaliteeti, suurendavad selle tootmist, stimuleerivad kõhre ja luude toitumist, ainevahetusprotsesse nende kudedes. Kuid nende maksumus on üsna kõrge.

Kohalikuks kasutamiseks mõeldud preparaadid

Erinevad salvid, geelid, hõõrumine on head, sest ravim tungib kiiresti põletikku, mõjutamata seedetrakti organeid. Hästi tõestatud:

  1. Fastum geel.
  2. Voltaren-gel.
  3. Salv Indometatsiin.
  4. Salvi Butadion.
  5. Salv Diklofenak.
  6. Lahendus Menovazin.

Kõik need ravimid tuleks kaasata liigespatoloogiate keerulisse ravi. Sõltumatute õiguskaitsevahenditena on need ebaefektiivsed, kuigi neid saab kasutada ka pikka aega.

Sidemete ja sidemete tugevdamine ravimitega

Artikulaarsete patoloogiate arenguga on väga sageli mõjutatud ka periartikulaarsed kuded - lihased ja sidemed. Nad vajavad toetust ja tugevdamist. Apteekides leiate laia valikut erinevaid ravimeid ja toidulisandeid, mis aitavad tugevdada sidekude.

Kahjuks ei anna enamik neist oodatavat mõju. Mõned neist ei vasta nende ravimite standarditele. Lisaks on oluline mõista, milline ravim toimib täpselt kõhre ja luukoe suhtes, et valida probleem, mis probleemi lahendab, ja ei varja seda ajutiselt.

Õige kohtumise võib teha ainult arst, pärast patsiendi ajaloo uurimist, haiguse dünaamika jälgimist ja tema konkreetsel juhul juba tehtud ravi tõhusust. Enesehooldus võib sel juhul põhjustada tüsistusi ja isegi põhjustada haiguse kiirenemist.

Praeguseks on parimad ravimid, mis soodustavad sidemete ja kõõluste taastamist, tugevdamist ja toimimise säilitamist:

  1. Kondroitiinsulfaat - aitab kaasa kõhre kihi regenereerumisele, suurendab kudede elastsust.
  2. Glükoosamiinsulfaat - on liigeste ehitusmaterjal, mis muudab need tugevamaks.
  3. Kollageen - tugevdab samuti märkimisväärselt liigeseid, eriti liigeste sidemeid. Kiirendab kudede taastumist, säilitab nende tooni ja omab soodsat mõju nahale.
  4. D-vitamiin ja kaltsium. Neid toidulisandeid tuleb võtta selles kombinatsioonis, sest kaltsium ei imendu organismis piisavalt D-vitamiiniga. Selline keeruline lisand aitab kaasa luude tugevnemisele ja kasvule, takistab põletiku teket.
  5. Metüülsulfonüülmetaan. See aine pärsib valu, võib pärssida põletikulist protsessi. See tööriist ise ei mõjuta sidemeid ega sidemeid, ei tugevda neid ega aita kaasa kõhre või luude taastumisele. Kuid see parandab patsiendi üldist seisundit, mis on samuti oluline.

Allpool on toodud näiteks mõned ravimid, nende toime ja kasutusomadused.

Chondroprotector Artra

See on kombineeritud aine, mis sisaldab nii kondroitiinsulfaati kui ka glükoosamiinsulfaati. Ravim parandab kudede toitumist, normaliseerib vereringet ja ainevahetusprotsesse, nii et hävitatud kõhre taastub kiiremini. Samal ajal kaovad paistetused ja valu, mis on sidemete ja luude põletikulise protsessi peamised sümptomid.

Ravimi õige kasutamine paljudel juhtudel võimaldab patsientidel täielikult loobuda mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Artra't ei ole ette nähtud rasedatele ja imetavatele naistele, teine ​​vastunäidustus on neerupuudulikkus.

Indometatsiin erinevates vabanemisvormides

See ravim on arstide ja patsientide seas väga populaarne oma laia toimespektri tõttu. Indometatsiin kõrvaldab väga kiiresti valu, vähendab põletikku. Seda saab kasutada nii väliselt kui ka siseruumides. Ravimi peamine puudus on pikk nimekiri vastunäidustustest ja võimalikest kõrvaltoimetest.

Alates selle ravimiga ravi algusest on vaja kontrollida perifeerset vereringet ja neerude ja maksa funktsioone.

Struktum - liigeste ja luude kondroprotektor

Selle ravimi peamine aktiivne komponent on kondroitiinsulfaat. See normaliseerib liigeste metaboolseid protsesse, hoiab ära kaltsiumi leostumise luudest, kaitseb kõhre hävitamisest. Struktum kiirendab liigeste taastumist ja tagastab kiiresti liikuvuse. Ravim ei ole mürgine ja tal puudub peaaegu vastunäidustusi.

Ettevalmistused liigeste sidemete taastamiseks

Ettevalmistused sidemete ja liigeste raviks

Sidekude

Sidekude sisaldab: kõõluseid, sidemeid, kõhre, luud, lihaste sidemeid, aponeureoseid (kiudsed membraanid, mis ühendavad lihased koos või luudega) ja peaaegu kõikide elundite membraane. Sidekoe peamine ülesanne on luua keha mehaaniline tugevus ja kujundada see. Sidekude koosneb peamiselt kollageenist, mis on vastupidav valgufilament, mis takistab koe ja elastiini rebimist, mis tagab kudede elastsuse ja venivuse. Igasuguses sidekoe tüübis on luudes erilised rakud - fibroblastid sidemetes ja kõõlustes, kondroblastid - kõhre, osteoblastid -. Need rakud toodavad elastiini ja kollageeni ning aitavad kaasa sidekoe taastumisele ja taastamisele.

Asjakohasus

Selleks, et saavutada kulturismis kõrgeid tulemusi, peavad sportlased treenima suurte raskustega, sest lihaste kasv vajab igale lihaskimbule maksimaalse koormuse tekitamist. Tööraskuste pideva kasvuga suureneb vigastuste oht, mistõttu on vaja tugevdada liigeseid ja liigeste kõhreid.

Süstemaatiline kõhre trauma toob kaasa osteoartriidi tekkimise - haiguse, millega kaasneb tugev valu liigestes, motoorse aktiivsuse rikkumine ja peaaegu pöördumatu, see tähendab sageli puuet. Umbes 20 miljonit ameeriklast kannatavad selle haiguse all ja nagu statistika näitab, on selle patoloogia risk tugevusspordi harjutamisel palju suurem.

Kui te:

  • Kulturismi või võimenduse
  • Tunneta liigesed ja sidemed valusaks, lõhenevaks või jäikaks
  • Vigastatud
  • Tahad tugevdada sidemeid ja liigeseid

Pidage meeles, et sidemete ja liigeste haigusi on väga raske ravida, seega on ennetamine palju tõhusam! Tegemist on ennetusega ja ainult teiseks on meie soovitused suunatud ravile. Ennetuskursused on eriti olulised üle 30-aastastele inimestele, kui sidekude muutub haavatavamaks.

Lisandite koostis

Tänapäeval võite leida kümneid ja isegi sadu toidulisandeid, mis on mõeldud liigeste ja sidemete raviks ja tugevdamiseks, kuid enamik neist toodetest ei ole üldse tõhusad. Samal ajal ei vasta teine ​​osa kaasaegsetele kvaliteedistandarditele või on väga kõrge ja seda saab asendada ökonoomsemate toodetega. Selles osas vaadeldakse ainult neid vahendeid, mis aitavad kaasa kõhre ja sidekoe taastamisele, mitte ainult ajutiselt sümptomite kõrvaldamisele.

Analüüsi alustame aktiivsete ainete nimekirjaga, mille tulemuslikkuse hindamine toimub kaasaegse teadustöö põhjal.

Suur tõhusus

  • Glükoosamiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kondroitiinsulfaat - liigeste ja sidemete tugevdamine
  • Kollageen - liigeste, sidemete, luude tugevdamine, naha omaduste parandamine

Samal ajal tuleb võtta luude tugevdamiseks vajalikku kaltsiumi ja D-vitamiini. Tuleb märkida, et D-vitamiini puudus on üsna tavaline - see on eriti iseloomulik põhjapoolsele kliimale. Eraldi uuringud näitavad, et D-vitamiini puudus põhjustab erinevaid häireid, sealhulgas sidemete ja liigeste põletikku. Asjakohaste lisade vastuvõtmine võib selliseid negatiivseid protsesse vähendada.

Keskmine efektiivsus

  • Metüülsulfonüülmetaan - kõrvaldab valu ja pärsib põletikku, kuid ei aita sidekoe taastamist
  • Hai kõhre - sisaldab glükoosamiini, kollageeni ja kaltsiumi, kuid ravi tõhusus on suurem, kui neid komponente kasutatakse puhastatud kujul.
  • S-adenosüülmetioniin - ravim on heaks kiidetud kliinilistes uuringutes liigesehaiguste raviks Euroopa riikides. Probleemiks on see, et efekti saavutamiseks on vaja väga suuri annuseid - kuni 1500 mg päevas, arvestades S-adenosüülmetioniini kõrget hinda, on selle kulg väga kulukas. Lisal on ka mõõdukas antidepressant.
  • Omega-3 rasvhapped annavad mõõduka, kuid olulise panuse liigeste ja sidemete paranemisse. Märgiti, et omega-3 aitab leevendada valu liigeste haiguste korral, parandab liikuvust. Parim omega-3 allikas on rasvane kala.
  • Bromeliin - taimset päritolu proteolüütiliste ensüümide segu. Hea vahend valu ja põletiku kõrvaldamiseks hiljutises vigastuses või põletiku aktiivses faasis.
  • Kurkumiin on taimekstrakt, millel on põletikuvastane toime. Kurkumiini toime, nagu uuringud on näidanud, on üsna nõrk.
  • Hüaluroonhape on mittesulfaaditud glükosaminoglükaan, mis on osa sidekoe, epiteeli ja närvikoest. See on üks ekstratsellulaarse maatriksi põhikomponente, see sisaldub paljudes bioloogilistes vedelikes (süljes, sünoviaalvedelikus jne). Võtab olulise osa rakkude proliferatsioonis ja migratsioonis, võib olla seotud pahaloomuliste kasvajate arenguga. Seda toodavad mõned bakterid (nt Streptococcus). Keskmiselt 70 kg kaaluva inimese keha sisaldab umbes 15 grammi hüaluroonhapet, millest kolmandik muundatakse (lagundatakse või sünteesitakse) iga päev.

Vitamiinid ja mineraalid - sidemete ja liigeste taastamine nõuab suurt hulka vitamiine ja mineraale, mis on seotud uute rakkude sünteesiga. Esiteks hõlmavad need vitamiine: B6, E, C, mineraale: niatsiini, tsinki, seleeni, magneesiumi. Lisaks on paljud vitamiinid ja mineraalid suurepärased antioksüdandid, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest põletiku ajal.

  • Kollageeni sünteesiks on vajalik C-vitamiin. Lisaks on see suurepärane antioksüdant. See vitamiin aitab vähendada valu ja põletikku. Lisaks parandab C-vitamiin paranemist.
  • E-vitamiin on ka võimas antioksüdant, see vähendab valu ja kaitseb liigeseid kahjustuste eest. Nii C- kui ka E-vitamiinil on oluline osa liigeste haiguste ravis, mis on seletatav oksüdatiivsete protsesside vähenemisega. Kliinilised uuringud näitavad, et vitamiinide E ja C lisandid vähendavad treeningu järel põletikku ja valu sidemete ja liigeste korral.
  • B-vitamiinidel on ka põletikuvastane toime. Niisiis aitavad nad kaasa reumatoidse ja osteoartriidi tekkele. Pantotenaadil või vitamiinil B5 on soodne mõju haavade paranemisele, parandatakse kollageeni sünteesi. Mõned uuringud näitavad siiski, et pantoteenhappe (B5-vitamiini) madal tase kehas on tagasiside koos liigesevalu ja sidemete jäikuse suurenemisega. Vitamiinidel B6, B12 ja foolhappel on põletikuvastane toime.
  • Rakkude normaalse toimimise tagamiseks on vajalikud mineraalid, nad aitavad tugevdada ensüümide tootmist, sidemete rakkude sünteesi. Boor ja mangaan suurendavad kollageeni paljunemist, glükoosaminoglükaanide sünteesi, parandavad metabolismi. On teada, et mõned ravimid kahjustavad teatud mineraalide imendumist. Asjakohaste lisade vastuvõtmine peaks tagama nende piisava varustamise kehas. Kliinilised uuringud näitavad, et tsingi puudulikkus avaldab sidekoe sünteesile negatiivset mõju. Tsink aktiveerib peamiselt ensüümide tootmist, mis vastutavad rakkude kasvu ja nende terviklikkuse eest. Selle mineraalide puudumise tõttu kehas on täheldatud halva kudede paranemist. Vask aktiveerib lüsüüloksidaasi tootmise, mis on oluline kollageeni ja elastiini muundamisel. Vask on ka põletikuvastaste omadustega ja võib leevendada liigeseid ja sidemeid.

Madal efektiivsus

Eespool on loetletud ja lühidalt kirjeldatud peaaegu kõiki kaasaegseid sidemeid sidemete, liigeste ja luude jaoks, mis on osutunud efektiivseks profülaktilise manustamise korral. Me ei loo lõputu loetelu lisaainetest ja komponentidest, mis on kasutud või tarbetult kallid. Tuleb siiski märkida, et enamik taimeekstrakte, loomset päritolu lisandeid (merevähid, haid, putukad jne) ei ole tõhusad. Eelistatakse tõestatud ettevõtteid ja kaubamärke. Kõige optimaalsem kollageeni allikas on söödav želatiin.

Valu sümptomite kõrvaldamine

Sageli terapeutilistel eesmärkidel võtavad sportlased valu ja põletikku vähendavate liigeste ja sidemete vähendamiseks aspiriini, paratsetamooli, ketaani (ketorooli), diklofenaki ja teisi põletikuvastaseid ravimeid, kuid need vahendid võivad haiguse sümptomeid ajutiselt kõrvaldada ilma ravi mõjutamata. Loetletud mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid - seedetrakti limaskesta kahjustus, toksilisus maksa ja neerude suhtes, muutused verekompositsioonis jne, nii et neid tuleks kasutada ainult patoloogilise protsessi akuutses faasis. Vastuvõtmise kestus ei tohiks ületada 1-2 nädalat. Parem on eelistada põletikuvastaseid ravimeid, mis selektiivselt blokeerivad COX-2 - nimesuliidi, tselekoksiibi. Neil on vähem kõrvaltoimeid.

Parimad toidulisandid liigeste ja sidemete jaoks

Maksimaalse terapeutilise ja profülaktilise toime saavutamiseks peab kursus sisaldama järgmist:

  • Glükoosamiinsulfaati ja kondroitiinsulfaati saab kõige paremini osta ühe lisana.
  • Kollageen - želatiini kujul 10 g päevas
  • Kaltsium biosaadaval kujul ja vitamiin D - luude tugevdamiseks
  • Metüülsulfonüülmetaan - valu kõrvaldamiseks

Parimad keerulised toidulisandid

On kaks juhtivat toodet:

  • SAN Bone Boost
  • Animal Flex universaalsest toitumisest

Samuti on lisanditel hea tasakaal hinna ja kvaliteedi vahel, kuid vähem koostise koostis:

  • Dymatize'i ühine remont
  • Ühine tugi jõudluselt
  • Glükosamiin + CSA Super Strength 120 sakk optimaalsest toitumisest
  • Glükoosamiini kondroitiin & MSM (ULN) kõik, mida vaja, kena hinnaga

Terapeutiline ja profülaktiline kursus

Maksimaalse efekti saavutamiseks ühendage üks kompleksi toidulisanditest vitamiin-mineraalikompleksi, omega-3 ja kollageeniga. Kollageeni allikana kasutage toidu želatiini.

Keskmine sidemete ja liigeste täiendamise kestus kestab 1-2 kuud. Kursuste optimaalne sagedus - 2-3 korda aastas. Annuseid ja täpsemat sissepääsuteavet võib leida eraldi artiklitest, samuti toote pakendist.

Üldised nõuanded

Üldised nõuanded sidemete ja liigeste terveks hoidmiseks:

  • Vigastuste vältimiseks järgige treeningu tehnikat.
  • Kui teil on probleeme sidemete ja sidemetega, kasutage turvalisemaid harjutusi.
  • Võtke komplekssete toidulisandite, kollageeni ja vitamiin-mineraalide kompleksi profülaktiline käik
  • Ärge töötage liiga suurte kaaludega.
  • Ärge pingutage liigesid ja sidemeid, kui olete vigastatud kuni täieliku taastumiseni.
  • Arstiga tuleb kokku leppide ja liigeste haiguste ravi

Mida võtta liigeste jaoks

Vahend liigeste ja sidemete taastamiseks

Milliseid ravimeid peale diklofenaki võib kasutada ägeda valu korral?

Tere Mul on oma pahkluu liigeses väsimus. Pärast vigastust on möödunud terve kuu (ta hüppas maha ja keerutas oma jalga), mille jooksul paistetus läks ja valu pahkluu ja jala juures oli nagu see oli ja see on. Diklofenaki säästmine, röntgenkiirte purunemine ei ilmnenud.

Pärast niisuguse vigastuse saamist pahkluu nihestusena on äärmiselt oluline läbida taastusravi. Tegelikult algab ravi ise nendega. Närimiskummi 90% juhtudest iseloomustab tõsine valu vigastuste piirkonnas ja võimetus normaalselt liikuda. Valu leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini novokaiini lahust, mis süstitakse vigastatud piirkonda, kuid kodus on selline anesteesia üsna problemaatiline. Seetõttu saate kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks ibuprofeeni), mis aitab vähendada valu ja vähendada põletikku.

Kollageeni Ultra seeria tooted (geel ja kreem), mis sisaldavad ravimtaimede ja kollageeni hüdrolüsaadi ekstrakte, on end hästi tõestanud. Need ravimid suudavad tungida sügavale kudedesse, leevendades tõhusalt valu liigestes ja sidemetes. Lisaks aitavad nad vähendada põletikku.

Koori ja geeli "Collagen Ultra" koostis on tugev valuvaigistid ja põletikuvastane aine glükoosamiin, mille tõttu on paranemisprotsess palju kiirem. Kreemi saab kasutada ka profülaktilise massaaži tööriistana pärast ägeda valu eemaldamist.

Koor on kantud siledate massaažiliigutustega probleemsele piirkonnale ja kergelt nahka. Peaaegu kohe pärast ravimi manustamist tundub selle rahustav toime. Ravimi "Collagen Ultra" minimaalne kasutusaeg sõltub vigastuse raskusest ja seda saab pikendada kuni kahjustuste sümptomite täieliku kõrvaldamiseni.

Kuid sellel ravimil on mitmeid rakenduse vastunäidustusi ja omadusi. Teatatud on ravimi komponentide talumatusest, mistõttu on enne selle vahendi kasutamist arsti poole pöördumine kohustuslik.

Lisaks erinevate ravimite kasutamisele on oluline mõista, et pahkluu sidemete vigastuste igasuguse keerukuse korral on soovitatav kasutada õrna raviskeemi. On vaja püüda kõndida nii vähe kui võimalik ja mitte haige jalga. Kahjustatud sidemete taastamise protsessi kiirendamiseks ei ole üldse üleliigne kanda kaheksandat sidet kinnitavat sidet. Puhkelt on soovitatav kõrgenenud jalg (üle südame taseme), mis aitab vähendada valu ja vältida turse.

Isegi pärast valu täielikku kadumist ja normaalse motoorse aktiivsuse taastamist ärge unustage, et teil on närbumine. Selle trauma salakavalus on see, et kui sidemed ühekordselt kahjustuvad, on nad tõenäolisemalt vigastatud ja aeg-ajalt venitatud.

Vitamiinid liigeste ja sidemete tugevdamiseks sportlastel

Inimestele, kes alustavad aktiivselt spordiga tegelemist, tekib ühel päeval kõigil vahenditel küsimus: kuidas saab liigeseid ja sidemeid tugevdada? Lihas-skeleti süsteemi suur koormus sporditegevuse ajal, ühel või teisel viisil, toob kaasa vajaduse kasutada täiendavaid ravimeid.

  • Õige toitumine liigeste ja sidemete tugevdamiseks
    • Toitumise ajal sportimiseks mõeldud tooted
  • Sportlaste liigeste ja sidemete vitamiinid
  • Ühised & Tendon ravimid
    • Bioloogilised lisandid
    • Kõri kaitsjad
  • Folk õiguskaitsevahendeid tugevdada sidemete ja liigeste
    • Kasulikud tegevused
  • Missugune arst kontaktidega sidemete ja liigeste probleemide puhul?

Seetõttu nõuavad arstid õiget toitumist ning lisaks bioloogilisi lisandeid, vitamiine, folk ja ravimeid, et suurendada luu- ja lihaskonna süsteemi elastsust ja tugevust. Nii toidus sisalduvad tooted kui ka kasutatavad ravimid kipuvad kogunema organismis. Seetõttu peate koormust doseerima, suurendades järk-järgult nende tugevust ja sagedust ning vigastuste vältimiseks järgmiste ravimite kasutamist.

Ärge unustage, et kasutataval ravimil on kõrvaltoimeid, sest vastuvõtt peaks olema arstiga kooskõlastatud.

Õige toitumine liigeste ja sidemete tugevdamiseks

Toitude, toitumise ja toitumise muutmise tõttu on vaja koolitada kõõluseid, lihaseid, liigeseid ja sidemeid suure koormusega. See on elustiil, mis määrab ainete koguse, energiavarud, lihaskoe ehitamiseks, tooted, mis tagavad kiudude elastsuse ja tugevuse.

On mõned reeglid toidu söömiseks, mis suurendavad organismi töötlemise tõhusust:

  • On vaja süüa toitu teatud tundidel, iga päev, sagedusega 4-6 korda. Just see fraktsiooniline toidutarbimine võimaldab koormust ühtlaselt jaotada seedetraktile ja tagada aktiivsete elementide pidev vool kehasse.
  • Süsivesikuid ja valgu värinaid tuleb võtta 30 minutit enne treeningut ja vahetult pärast seda. Enne sporditegevust on toote elemendid keha ehitusmaterjal ja pärast koolitust taastavad need ained kasutatud energia.
  • Tervisliku toitumise oluline element on hommikusöök, mis on kalorite ja mahu poolest sama, nagu teised toidud. See on hommikusöök, mis võimaldab taastada üleöö tarbitud energiavarusid ja valmistada keha igapäevaseks pingutuseks.
  • Enne ja pärast sportimist ei tohi süüa ega rasket toitu tihedalt süüa. Organisatsioon kulutab nende toodete töötlemiseks palju energiat, mistõttu on soovitatav need toidud edasi lükata.
  • Sa pead kombineerima süsivesikuid ja valke sisaldavaid toite. Selles vormis toimub toimeainete normaalne imendumine.

Ülaltoodud reeglid aitavad vähe pingutada, et sportlane füüsiliseks pingutuseks valmistuks.

Toitumise ajal sportimiseks mõeldud tooted

Õige söömine on keha ettevalmistamisel oluline osa, kuid kõige tähtsam on kasutada ratsionaalseid toite, mis aitavad tugevdada sidemeid ja sidemeid.

Arstid on välja töötanud vitamiinide ja mikroelementide kompleksi, mis vastutab luu-ja lihaskonna süsteemi kudede ainevahetusprotsesside eest. Keha valmistamiseks on vaja toiduaineid rikastada järgmiste toodetega:

  • Pähklid: pistaatsiapähklid, maapähklid, mandlid, kreeka pähklid tuleks lisada menüüsse mangaani tõttu, mis tagab lihas-skeleti süsteemis mineraalide ainevahetuse. Ära unusta, et peate tarbima pähkleid ilma soolata.
  • Merekaladel ja teistel mereannitel on rasvhappeid, mis tugevdavad sidekoe, mis on liigeseadme peamine komponent.
  • Rohelised: merevetikad, rohelised salatid, spinat on kasulik vitamiinide ja kiudude allikas tavaliseks liigesfunktsiooniks.
  • Puu- ja köögiviljad: apelsinid, aprikoosid, kapsas, porgandid, tomatid - nendel toodetel on beetakaroteen, samuti B-, C- ja A-vitamiinid, ilma nendeta lakkavad energia vahetamise protsessid normaalselt.
  • Talujuust ja muud vähese rasvasisaldusega piimatooted - sisaldavad fosforit, kaltsiumi ja takistavad vigastuste tekkimist, tugevdavad liigesüsteemi luukomponenti.
  • Kanarind, munakollased - omavad valku, mis aitab saavutada lihasmassi ja valmistab ka liigeste kõhreid suurema koormuse saavutamiseks.

Liigeste koe tugevdamiseks on parimad tooted hüaluroonhappe olemasolu. Need on:

Nende toodete menüüsse lisamine tugevdab kindlasti sidemeid ja liigeseid, võimaldab luu- ja lihaskonna süsteemi taluda spordi ajal suurenenud koormusi.

Sportlaste liigeste ja sidemete vitamiinid

Järgige toitumisreegleid, et kasutada kogu aktiivse sporditegevuse ajal vajalikke tooteid. Kuid iga sportlase, samuti vigastustest toibuva inimese jaoks on vaja täiendavat kasulike elementide allikat, nimelt vitamiine.

Esiteks on vaja kindlaks määrata, millised mineraalid ja vitamiinid on keha poolt sidemete ja liigeste tugevdamiseks vajalikud:

  • E-vitamiin - vastutab liigeste regenereeruvate protsesside eest, see on aine, mis võimaldab säilitada lihas-skeleti süsteemi noori õigel manustamisel.
  • A-vitamiin - osaleb fosfori ja kaltsiumi imendumises, tugevdab liigeste kapsli ja sidemete kiude ning on ka uue koe ehitusmaterjal.
  • B-vitamiinid on metaboliidid, mis on seotud kogu organismi ainevahetusprotsessidega, kaasa arvatud sidemed ja sidemed. Ilma nende ainete vajaliku kogust on toetussüsteemi kudede areng, kasv ja taastumine võimatu.
  • C-vitamiin on loomulik antioksüdant, aktiveerib immuunsüsteemi, takistab põletikuliste protsesside ilmumist. Vajaliku koguse korral on traumajärgne ja nakkuslik artriit vähem tõenäoline.
  • Seleen on element, mis vastutab lihaste ja närvi sünapsi toimimise eest, regenereerimine, loomulik analgeetiline element, normaliseerib kiudude ja närviimpulsside vahetust.
  • Kaltsium ja D-vitamiin on kaks elementi, ilma milleta on võimatu ette kujutada keha arengut ja kasvu. Nad mängivad suurt rolli liigeste ja luude moodustamisel, toetavad nende tugifunktsiooni ja tööd.

Vitamiinide kompleksi valimisel liigeste ja kõõluste tugevdamiseks peate pöörama tähelepanu ülaltoodud mikroelementide arvule. Õigete vitamiinide näited on:

Nendel ravimitel on vastunäidustused. Te peate oma arstiga konsulteerima võimalike kõrvaltoimete ja sissepääsueeskirjade kohta.

Ühised & Tendon ravimid

Tavaliselt ei piisa päevase menüü muutmisest ja vitamiinide lisamisest, et saavutada sportlaste luu- ja lihaskonna süsteemi tugevdamise soovitud mõju. Sel juhul võivad abiks olla kondro-kaitsvad ained ja toidulisandid.

Enne nende ravimite kasutamist peate konsulteerima arstiga.

Bioloogilised lisandid

Toidulisandid on toiduainete kompleksina kasutatavad ained. Ravimeid ei peeta ja ei vaja arsti ettekirjutusi. Te peate olema nende toidulisanditega ettevaatlik ja mitte kasutama neid ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.

Hoolimata paljudest vastuoludest nende komplekside ohutuse ja tõhususe osas, räägivad professionaalsed sportlased positiivselt toidulisandite kasutamisest.

Sidemete ja liigeste lisandid sisaldavad looduslikke aineid. Lihas-skeleti süsteemi tugevdamiseks kasutatavate toidulisandite põhielemendid on kondroprotektorid - need on looduslikud ained, mis normaliseerivad kõhre kude tugevdavaid metaboolseid ja regenereerivaid protsesse.

Lisad kõõlustele ja liigestele:

  • Glükoosamiin koos kondroitiiniga.
  • Metüülsulfonüülmetaan (MSM).
  • Kondroitiin.
  • Corral kaltsium.
  • Celadrin.

Ärge unustage hinnata kahjulikult ja lisaaine kasutamisest kasu. Toetada toidulisandite valikul spetsialisti valikut.

Kõri kaitsjad

Tänapäeval on turul üsna kitsas ravimirühm, mis võib aidata kahjustatud liigesid ja sidemeid parandada või tugevdada. Reeglina on vahendite loetelu piiratud eespool kirjeldatud kondroprotektoritega.

Erinevalt toidulisanditest on meditsiinilistel kondroprotektoritel meditsiiniline sertifikaat ja nad on näidanud oma terapeutilist efektiivsust. Need salvid, pillid, kaadrid ja geelid mõjutavad liiges kõhreid, normaliseerivad ainevahetuse protsesse oma struktuuris.

Aine kogunemine liigeste kottidesse võimaldab kaotatud koe koheselt taastada mikrotöötluse või vigastuste korral. Vasikate, mereorganismide luukoest eraldatakse ravimeid. Glükoosamiini, mukopolüsahhariide, kondroitiini või nende elementide kombinatsiooni sisaldavad vahendid.

Kõige efektiivsemaid ja kaasaegsemaid ravimeid kaalutakse kõõluste ja sidemete puhul koos mittesteroidsete ainetega, mis tugevdavad kõhreid, samuti leevendab põletiku sümptomeid liigeste vigastuste ajal. Narkootikumide näited:

Valmistised on valmistatud geelidest, salvidest ja tablettidest, samuti süstidena.

Ärge unustage, et kondroprotektorite tulemus on saavutatav alles pärast 3-kuulist tablettide pidevat kasutamist.

Folk õiguskaitsevahendeid tugevdada sidemete ja liigeste

Rahvahooldusvahendid võivad aidata ka sidemete ja kõõluste tugevdamisel. Looduslike komponentide, maitsetaimede kasutamine ei saa mitte ainult kangast ette valmistada tulevaste koormuste jaoks, vaid ka pärast aktiivset treeningut stressi.

Nagu narkootikumide kasutamisel, peate konsulteerima oma arstiga, et kindlaks teha vastunäidustused konkreetse retsepti kasutamise kohta. Isegi looduslikel materjalidel on mõningaid kõrvaltoimeid, mida tuleb nende kasutamise ajal arvesse võtta.

Kahjustatud elementide taastamiseks, kiudude struktuuri tugevdamiseks kasutatakse elastsuse suurenemist:

  • Sinepialused ja kompressid.
  • Mündi vann.
  • Kasvanud nisu.
  • Kuiv liiv surub.
  • Kasklehtede ja rediside rakendused.
  • Mumie.
  • Lilla
  • Küüslaugu infusioon.
  • Propolis.

Ülaltoodud tooted suurendavad mikrotsirkulatsiooni kasutamise kohas, neil on põletikuvastane toime. Immunomoduleeriv toime võib takistada haiguste teket. Maitsetaimedes sisalduv kiud tugevdab liiges kõhre ja sidemeid.

Kasulikud tegevused

Meditsiinitarbed, toidulisandid ja õige toitumine ei võimalda algsel sportlasel lihas-skeleti süsteemi maksimaalset koormust. Ära unusta, et järkjärguline ja mõõdetud koormus on harmoonilise ja nõuetekohase arengu alus.

Tehke alati täielik ja pikk soojenemine. Teil ei ole vaja intensiivset treeningut kohe pärast tugevdusvahendite kasutamist alustada, lase kehal ülalmainitud aineid absorbeerida.

Parandada ja taastada sidemete, lihaste ja liigeste seisundit, alternatiivset aktiivset treeningut jooga ja terapeutiliste harjutustega.

Pärast märkimisväärseid koormusi läbige pärast arstiga konsulteerimist füsioteraapia ja massaaži käik, sooja vann. Need tegevused taastavad pärast stressi keha struktuuri, leevendavad väsimust.

Missugune arst kontaktidega sidemete ja liigeste probleemide puhul?

Seda probleemi tegeleb artroloog. Kui teie piirkonnas sellist arsti ei ole, tuleb kõigepealt konsulteerida arstiga. Ta suudab teie probleemi põhjuse kindlaks määrata ja suunata teid edasiseks raviks vajaliku arsti juurde.

Lihtsalt valu liigestes võib tekkida erinevatel põhjustel, näiteks vigastuste, nakkushaiguste ja muude põhjuste tõttu. Kui vigastuse tõttu tekib ebamugavustunne, suunab terapeut teid traumatoloogi. Ühel või teisel viisil ei pea te ise ravima ja ootama, kuni liigesed ja sidemed ennast tugevdavad.

Nähes, et ravimil olev hobune kujutab endast kõige enam, arvan, et need on mõeldud loomadele. Esialgu oli see nii, et intervjuus ütles see Saksa firma Horse Force asutaja, kes toodab Horsepower kaubamärgi all tooteid. Kuid hiljem korrigeeriti ravimite koosseisu ja nüüd on hobuste fondid inimestele sobivad.

Mis selgitab ravimi nime ja miks hobune võim, mitte tiiger või muu? Arvatakse, et hobused on kemikaalide suhtes väga tundlikud. Nii et ravimite valmistamisel kasutati ainult looduslikke vahejuhtumeid. Teine versioon nime päritolust - eelmisel sajandil lõi dr Fershter ainulaadse vahendi liigeste valu leevendamiseks, mille peamine koostisosa oli hobukastan, mille jaoks palsam sai nime - hobujõudu. Firma asutas arst - dr Forster, kes nõustub “Horse Force” -ga.

Lisaks üldtuntud "Hobujõududele" on populaarsed hobuste ja teiste ettevõtete ettevalmistused, kuid inertsuse tõttu nimetavad inimesed seda loomade kujutist samamoodi, eriti palutakse neil müüa neile hobukreemi, mis põhimõtteliselt puudub ja seega segadust ja segadust. Käesolevas artiklis püüame välja selgitada, millised vahendid on turul olemas ja kas neid on ohutu kasutada.

Lõõgastav palsam geel

500 ml pudeli hind jääb vahemikku 410 kuni 630 rubla. Vastavalt selle järjepidevusele tundub see pigem valge värvi kreemina, millel on väljendunud mentooli lõhn.

Koostis

Peamised toimeained:

Lisaks sisaldab tööriist abiaineid, mis tagavad ravimi kiire imendumise.

Mõju kehale

Looduslike ainete toime põhjal on ravimil positiivne mõju kogu luu- ja lihaskonna süsteemile. Selle kasutamisel täheldatakse järgmisi mõjusid:

  • Selja ja liigeste liikuvuse aste suureneb, nende funktsioonid taastatakse.
  • Vereringe normaliseerub, anumatoon suureneb.
  • Valu on leevendatud.
  • Põletik väheneb.
  • Pundumine toimub.
  • Stimuleeritud regenereerimine.
  • Lihased ja sidemed lõõgastuvad, spasm eemaldatakse.

Seetõttu on tööriist soovitatav kasutada järgmistes haigustes:

Rakendus

  1. Puhastage koht, kus kavatsete ravimit saastuda. Ideaalne seda teha sooja duši all seebiga, aga kui sa ei suuda, siis pühkige nahka niiske lapiga.
  2. Vajutage purkist välja väike geeli.
  3. Kandke see valulikku kohta ja laske täielikult kuivada. Toitainete imendumise kiirendamiseks on soovitatav massaaž.
  4. Pärast kasutamist peske käed põhjalikult seebi ja veega.

Protseduur viiakse läbi vastavalt vajadusele 2 korda päevas.

Pakkide tegemise mõju suurendamiseks:

  1. Lõõgastav palsam-geel paksu kihiga valulikku kohta.
  2. Loksutage kile.
  3. Soojendamiseks.
  4. Jätke kaste 8-12 tundi.

Kõige mugavam on seda teha õhtul.

Tooniline geel

Koostisosad

Ravimi hobujõul on valdavalt loomulik koostis ja sellised toimeained:

Kuna abikomponendid sisaldavad:

Mõju kehale

Looduslike ainete mõju tõttu on ravimil järgmine toime:

  • Suurendab veresoonte seinte elastsust.
  • Suurendab veenide tooni ja tugevdab neid.
  • Väldib vere stasis.
  • Vähendab veenilaiendite ilmingut.
  • Pingutab nahka.
  • Leevendab jalgade pingeid ja väsimust.
  • Eemaldab kapillaarvõrgu.
  • Anesteesia.
  • Väldib tromboflebiit.
  • Sellel on antiseptiline toime.

Geel on soovitatav kasutada järgmistel juhtudel:

Juhend

  1. Ravimit rakendatakse õhukesel kihil jalgade kahjustatud või valutavatel aladel, mis on eelnevalt puhastatud käsnaga ja seebi või märgpuhastitega.
  2. Massaaž on tehtud. Liikumise suund sõrmedest reide.

Geel imendub kiiresti, nii et 10-15 minuti pärast võite panna või voodisse minna, kartmata roheliste plekkide ilmumist kangale.

Alezan tooted

Toodetud kodumaise firma AVZ (Agrovetzashchita) poolt, mis on spetsialiseerunud kodu- ja põllumajandusloomade hooldusele. Kaupu müüakse zooloogiaosakondade ja veterinaarkliinikute kaudu. Kuid inimesed kasutavad neid ravimeid üha enam inimeste haiguste raviks.

Vabastamise vorm ja hind

  • Soojendav hobune, 500 ml pudelis, on hind 813-855 hõõruda.
  • Geel, jahutamine ja kuumutamine 2: 1:
    • tuba 100 ml 217-269 hõõruge., lemmiklooma poest leiad 256-320 hõõruda.
    • 250 ml tuubi saab osta 384-452 rubla kohta.
    • 500 ml pudel, selle hind jääb vahemikku 719 kuni 947 rubla.
  • 500 ml jahutus-, traumavastane geel maksab umbes 745-894 rubla.
  • Koorekreem on saadaval:
    • tuba 100 ml, Moskvas saab osta 208–235 rubla eest.
    • 250 ml toru, maksumus ulatub 465-590 rubla.
    • 500 ml pudelile tuleb maksta 750 kuni 973 rubla.

Koostis

Ravimite valmistamiseks kasutas tootja selliseid looduslikke aineid:

  • Vesi hõbeioonidega.
  • Eukalüpti ja rosmariini ekstrakt.
  • Lavendliõli.
  • Hobukastan.
  • Kitosaan.
  • Glütseriin.
  • Dimetüülsulfoksiid.

Meede

Geelidel on sarnane toime. Nad imenduvad kiiresti nahka. Nende kasutamine annab peaaegu koheseid tulemusi:

  • Vähendab valu.
  • Normaliseerib vereringet.
  • Tal on põletikuvastane toime.
  • Stimuleerib ainevahetust.
  • Eemaldab turse.
  • Leevendab väsimust.
  • Kuumutab või jahutab (sõltub kasutatava ravimi tüübist).

Lisaks stimuleerib liigeste kreem:

  • Rustkoe taastamine.
  • Sünoviaalvedeliku tootmine.

Selle tulemusena soovitatakse neid keha ja liigeste preparaate kasutada sellistes haigustes:

Lisaks on veenilaiendite puhul soovitatav kasutada jahutusgeeli.

Kuidas seda kasutada

  1. Peske ja peske piirkond, kus valu on kontsentreeritud.
  2. Sponge rakendab väikese hulga vahendeid.
  3. Massaaž ravimeid.
  4. Lie alla 15-30 minutit.
  5. Tulemuse parandamiseks võite panna õhukindla sideme.

Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas 4 nädala jooksul. Siis paus 14 päeva.

ZOOVIP tooted

Need on veterinaarravimid, mida valmistab Veda LLC Venemaal. Nende tegevuse aluseks on taimede tervendavad omadused. Arenenud ravimid ainult loomadele. Neid saab lemmiklooma kauplustes vabalt osta.

Vabastamise vorm ja hind

  • Kahekordse toimega geel (jahutamine ja soojenemine):
    • 100 ml tuubi maksab 98-156 rubla.
    • 250 ml pudeli saab osta 203-275 rubla eest.
    • 500 ml pudel on vahemikus 328-412 rubla.
    • 1000 ml pudel, leiate zooloogiatoodete osakonnas 563 rubla.
  • Lõõgastav geel:
    • toru 100 ml, saab osta 102 rubla.
    • 500 ml pudel, maksab 394 kuni 356 rubla.
    • 1000 ml pudel lemmiklooma kauplustes peaaegu kunagi ei esine. Kuid mõned müüjad võivad kokku leppida selle tellimuse alusel.
  • Jahutusgeel:
    • pudeli maksumus on 500 ml 309-361 hõõruda.
    • 1000 ml pudel - hind 426 kuni 485 rubla.
  • Soojendav geel:
    • 250 ml pudeli saab osta 196-245 rubla eest.
    • 500 ml pudel, selle hind on 294-389 rubla.
    • 1000 ml pudel 435 rubla kohta.
  • Koormelesuum 150 ml on 156 rubla juures.
  • Api-PRO geeli kreemtoru 150 ml 156 hõõruge.
  • Liivakreem:
    • 100 ml tuub - 124-167 rubla.
    • 250 ml pudel hinnaga 230 rubla.
    • 500 ml pudel on keskmiselt 371 rubla.
    • 1000 ml pudelit saab osta 533-614 rubla eest.

Koosseis ja mõju

Valmistised on valmistatud kvaliteetsetest toorainetest, mistõttu nende kasutamine on kiire ja jätkusuutlik.

Millal kasutada

ZOOVIP tooteid soovitatakse kasutada sellistes haigustes:

  • Artroos
  • Erineva päritoluga artriit.
  • Bursiit
  • Osteokondroos.
  • Reuma.
  • Myositis.
  • Sidemete põletik.
  • Pingestatud närv.
  • Neuralgia.
  • Venitamine.
  • Lihasvalud.
  • Spordivigastused.

Kasutusjuhend

  1. Kandke toode puhtale ja kuivale nahale.
  2. Masseerivate liikumiste hõõrumiseks.
  3. Kui tööriist on soojendava mõjuga, saate rakendada sooja sidet.
  4. 20-30 minutit puhata.

Protseduur viiakse läbi vastavalt vajadusele 2-3 korda päevas. Kursus kestab umbes 3-6 nädalat.

Horse Balsam

Palsamit 250 ml saab osta vahemikus 641-933 rubla.

Koostis

See preparaat sisaldab järgmisi põhiaineid:

  • Hobukastan - omab valuvaigistavat, turseevastast toimet, tugevdab veresooni.
  • Puusõelade ekstrakt vähendab põletikku.
  • Väljavorm - lõdvestab lihaseid.
  • Arnica mägi - leevendab ebamugavust.
  • Ravim rosmariin - vähendab põletikku.
  • Karphor - stimuleerib vereringet.
  • Mentool - eemaldab turse.

Kasutades palsamit või seda, kui tihti seda nimetatakse ka hobuse geeliks, saate järgmise efekti:

  • Läbi valu.
  • Taastatakse kõhrkoe.
  • Kaltsiumi metabolism on normaliseeritud.
  • Liigutuste liikuvus suureneb.
  • Stimuleeritud lihaskiudude remont.
  • Väsimus läheb.

Haiguste puhul on soovitatav palsam

  • Radikuliit
  • Artriit.
  • Osteokondroos.
  • Artroos
  • Podagra
  • Venitamine.
  • Vigastused pärast liigset treeningut.

Palsamit kasutatakse vajaduse korral mitu korda päevas valulikul alal ja hõõrutakse, kuni imendub. Rakenduskursus kuni 3 nädalat.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Ravimid on inimestel enamasti hästi talutavad. Kuid ZOOVIPi või Alazani kaupade kasutamisel peaks olema ettevaatlik. Lõppude lõpuks on loomadele mõeldud ravimite annus palju suurem kui inimene ja need sisaldavad toimeainete suuremat kontsentratsiooni. Seetõttu peate ravimite kasutamist alustades hoolikalt jälgima, kuidas keha reageerib.

Narkootikumide kasutamise olukord on vastunäidustatud:

  • Haavad.
  • Kasvaja.
  • Erysipelas.
  • Naha nakkushaigused.
  • Põletikulised protsessid.
  • Rasedus ja imetamine (ZOOVIP, Alezan).
  • Vanus kuni 12 aastat (Alezan), kuni 18 aastat (ZOOVIP).

Ladustamistingimused

Hoida temperatuuril + 5 + 25 ° C.

Arvustused

Inimesed on ettevaatlikud, kui neile pakutakse lemmikloomatoodete proovimist. Kuid pärast ZOOVIPi, Alezani või „Horse Poweri” kasutamist muutub nende arvamus tavaliselt hea või isegi entusiastlikuks. Ravimil on kiiresti terapeutiline toime ja need on palju kättesaadavamad kui inimese analoogid. Enamasti esineb kaebusi asterisk-palsamiga võrreldava terava lõhna ja pudeli ebamugavuste pärast. Harvadel juhtudel on olemas vastused keha jaoks kasutatavate vahendite kasutuskõlbmatusele, allergiate ilmumisele pärast kasutamist. Kuid see võib olla tingitud organismi individuaalsest reaktsioonist.

"Horse balsami" ülevaated on samuti positiivsed, kuid nende arv internetis on palju väiksem kui teiste kaubamärkide arv. Võib-olla on see tingitud suhteliselt väikese mahu madalast populaarsusest ja kõrgemast hinnast. Või sellega, et ravim ei ole igas apteegis.

Järeldus

Arstid on hobuste kasutamise suhtes skeptilised. Kuigi nende valmistamiseks kasutatakse looduslikke aineid, on nende ravimite kvaliteedikontroll palju väiksem. Ja apteekides on narkootikume, mis ei ole neile halvemad ja kellel on tasakaalustatud koostis. Samal ajal on paljud inimesed loomadele sobivamad. Igal juhul teeb iga inimene otsuse selle kohta, mida ja kuidas teda kohelda, mõõtes võimalike tagajärgedega kaasnevat riski võimalike hüvedega.