Põhiline / Ranne

Roheline tee podagra uutele andmetele

liigeste ja selgroo ravi

  • Haigused
    • Arozroz
    • Artriit
    • Anküloseeriv spondüliit
    • Bursiit
    • Düsplaasia
    • Ishias
    • Myositis
    • Osteomüeliit
    • Osteoporoos
    • Luumurd
    • Lamedad jalad
    • Podagra
    • Radikuliit
    • Reuma
    • Kontsent
    • Skolioos
  • Liiged
    • Põlve
    • Õla
    • Hip
    • Jalg
    • Käed
    • Muud liigesed
  • Selg
    • Selg
    • Osteokondroos
    • Emakakael
    • Rinnaosakond
    • Nimmepiir
    • Hernia
  • Ravi
    • Harjutus
    • Toimingud
    • Valust
  • Muu
    • Lihas
    • Kimbud

Roheline tee podagra

Podagra ravi ja roheline tee

Tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine, kõikide arsti soovituste järgimine - podagra kordumise parim ennetamine.

Teine hommikusöök: - valmistatud köögiviljapuljongidel, soola, vähese rasvasisaldusega hapukoorega, piimale. Lubatud on kaneeli ja loorberilehtede, peterselli ja tilli lisamine.

Kuidas moodustub podagraartriit?

Süsivesikud - 400 g;

Soovitatav on regulaarselt süüa riivitud porgandit ja porgandimahla, rohelisi õunaliike, kapsas ja kurke. Ärge sekkuge lauale ja sibulasse, küüslaugu, kõrvitsasse, peetesse, arbuusidesse ja sidrunitesse.

Õhtul Kohupiima õunaga. Tee piimaga.

  • Hommik Piimaga piim, lahjendatud veega.
  • Kasulik vähese rasvasisaldusega kodujuust, juust ja hapukoor madala rasvasisaldusega, teravilja, keedetud pasta. Nagu juba rõhutati, tuleks piima kasutada puuri lisandina veega.
  • Sa peaksid piirama soola tarbimist 6 grammi päevas. Kui selgub, siis oleks hea soola täielikult ära jätta või kasutada äärmuslikel juhtudel.
  • Sööda järgides peaksite kasutama väiksemat kogust valku ja soolast toitu. Vedeliku kogus, mida peate suurendama 2-2,5 liitrini. Igapäevase toidu kaal peaks olema umbes 3 kg ja toodete energiasisaldus 2500-2700 kcal.
  • Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse Kombuchat sageli paljude haiguste raviks. See on bakterite ja pärmi kogum. Tänu oma kompositsioonile on kombuchi (teine ​​seene nimi) tervendav toime. Kombuchal on järgmised omadused:
  • Podagra on liigeste haigus. See areneb metabolismi halvenemise tõttu, kui kehasse koguneb suur hulk kusihappe kristalle. Peamiselt podagra puhul mõjutavad varvaste liigesed. Töötlemata haiguse progresseerumine ja teised liigesed mõjutavad. Toitumine ravis mängib olulist rolli. Ravi näitab ka vedelike suurtes kogustes kasutamist.

Diureetilised teed podagra rünnakutele

Munarakud 1 munast, 0,5 tomatit, 1 õun.

Suupistete rasvad - 80 g (köögiviljad - 40%).

Sa võid süüa leiba ja juua rohelist teed, on ilmne, et sa ei saa ilma taimeõlita. Rohelistest - tilli, munadest - mitte rohkem kui kaks nädalas. Sellise nimekirja juhindudes valmistage ennast valmistama ja valmistage menüü, ühendades tooteid.

Milliseid muid jooke saab podagra juua?

Õhtul Talujuust hapukoorega. Puuviljahile.

  • Podagra puhul on peamistel köögiviljadel kehal positiivne mõju: valge kapsas, kartul, kurk, suvikõrvits, tomatid, baklažaanid. Kasutatakse köögivilja- ja puuviljasalatit, squashi, baklažaani, köögiviljade kaaviari. Sisaldab sibula, tilli, peterselli lehed.
  • Piirata soola tarbimist.
  • Vajalik kogus vedelikku võib sisaldada jooke: mineraalvett, nõrgalt keedetud teed, kompoti, köögivilja- ja puuviljamahla, puuviljajoogi, roosi-puusade pulbrit või ravimtaimi. Peate sööma sööma.
  • Põletikuvastane;
  • Kas on võimalik juua teed podagra ja millist sorti on parem kasutada kehas kogunenud kusihappest vabanemiseks?
  • Lõunasöök:

- köögiviljad, vinaigrettes ja köögiviljade ja puuviljade salatid, juustuga võileivad, lehtköögiviljad.

Lubatud on soola koguhulk, arvestades selle koguse, arvestades selle sisaldust toodetes, mitte rohkem kui 5 g päevas. Joomine - 2 liitrit. vedelikud südame ja veresoonte haiguste puudumisel; vastunäidustused rohke joogivee tarvitamiseks tuleb vähendada 1,4-1,5 l / päevas. Dieet peaks andma patsiendile vitamiinide ja mikroelementide piisava koguse.

Kui podagra tuleks loobuda toodetest, mis hapestavad uriini - piimatooted nagu hapukoor ja kefiir, hapu mahlad, vein, kvas. Te peaksite menüüst kõrvale jätma ka soola-, lillkapsas, brokkoli, kaunviljad ja marineeritud köögiviljad.

Podagra toitumine

Päev Marineeritud on taimetoitlane. Pannkoogid kanaga. Puljongi puusad.

Päev Köögiviljasupp. Kabatšokid riisitäitega hapukoorekastmes. Maasikad koorega.

Nagu maiustused, saate süüa maiustusi, välja arvatud šokolaad; marshmallow, marshmallow, marmelaad, moos, vahustatud valkudest valmistatud magustoidud ja suhkur (meringue). Kasulikud marjad, tsitrusviljad ja puuviljad, välja arvatud viinamarjad, vaarikad, ploomid. Samuti sisaldab toit igasuguseid pähkleid, seemneid.

Omadused

Eelistatakse kodulinde, kilttursa, forelli, lõhet, lõhe, makrelli, kuna need soodustavad rasvade aktiivset vahetamist. Steam patties või pajaroog on ka õige valik.

Regulaarne 4 sööki

On täheldatud, et roheline tee sisaldab rohkem kasulikke komponente, kuna sellist töötlemist ei toimu mustana.

Aine sisaldus

Auru pannkoogid (100 g), piim supp makaroniga (200 g), marjahile (200 ml).

Vedeliku tarbimine

Esimesed toidud (supid)

Alumise jäsemete liigeste lüüasaamisega

Mereannid ja rups, majonees, vorst ja kõik suitsutatud tooted on vastunäidustatud. Te ei tohiks süüa konserveeritud toitu ja muffinit, kooke ja roogi, mis sisaldavad margariini. Me peame loobuma mustast teest ja kohvist, samuti tugevatest esimestest treeningutest, mis põhinevad tugeval liha- ja luumuljal.

Keelatud tooted

Õhtu. Küpsetatud kõrvits. Mahl

Lihatooted, rasvad

Õhtu. Kapsasaba. Juustukoogid Tomatimahl.

Puljongid, seened, hapukoor, spinat, vürtsised maitseained

Võite süüa nisu, rukki, dieeti, kliidileiba, müsli. Lisa toidule on soovitatav taimeõli, eelistades oliivi-, flaxseed.

Meditsiiniline toitumine piirab searasva ja võid. Päeval on lubatud süüa mitte rohkem kui kaks muna. Piim on parem kasutada väikese tootena teravilja või tee lisamiseks.

Kaunviljad

Sellisel juhul mõjutavad varbad kõige sagedamini, kaotades haiguse ägenemise korral normaalse motoorse aktiivsuse. Arvestades patsiendi individuaalseid omadusi, koostatakse väikese puriinisisaldusega jalgade podagriks spetsiaalne toitumine, mis koos teiste raviviisidega aitab leevendada keha seisundit. Dieettoidu ei tohiks olla liiga külm või kuum.

Konservid

Šokolaad, viinamarjad

Puriinide sisaldava toidu tarbimisega kaasneb kehas uraatide kogunemine. Need on rasvane liha, kala ja alkohoolsed joogid. Seetõttu nimetati podagra varem kuningate haiguseks. Ainult rikkad inimesed võisid sellist sööki endale lubada. Meie aja jooksul on see toit enamiku inimeste jaoks kättesaadav, nii et selle haiguse all kannatavate inimeste arv on suurenenud.

- koor ja juurviljad (mais, oliiviõli, rapsiseemne, camelinaõli).

Joogid

- taimetoitlane borss, kartul supp, teravilja supp, kapsasupp, külmad esimesed toiduvalmistised, piima supid, pastatooted, mis tahes köögiviljasupp.

Ägenemise ajal

Dieetide koostamisel peaksite keskenduma ka nendele toodetele, mis aitavad kaasa kusihappe soolade eemaldamisele liigestest ja kudedest - need on baklažaanid ja kirsid, jõhvikad, sõstrad, mustikad. Neid soovitatakse kasutada iga päev.

Kusihappe sisaldus organismis

Hoolimata igasugusest salakavalusest ja sellise haiguse tõsidusest, nagu podagra, näib kodus töötlemine üsna reaalne. Peaasi - ärge haigust juhtige ja siis saate sellega kergesti toime tulla.

Hiline õhtu Õun.

Kui podagra on oluline meeles pidada, et juua palju vedelikke. Joogidest lubati nõrk tee sidruni või piimaga, roheline tee; sigur; puuvilja-, köögivilja-, marja mahlad; kompotid, kvas; morsy; gaseerimata mineraalvesi.

Piirangud kehtivad peet, porgandit, sellerit, pipart, redisit, naeris. Tomatit ei tohi kuritarvitada: piisab 2–3 puuvilja tarbimisest päevas. Rohelist sibulat, peterselli ja ploomi peetakse ka toodeteks, mida tuleks tarbida annustes.

Keedetud liha ja kala

Haigus areneb, kui organism saab rasvhapet, rupsi (maks, neer, pea, keel, süda, kopsud, neerud), rasvane kala, konservid, kaaviari, šokolaad, maiustused, koogid ja koor. Mida ei saa süüa podagriga taimsetest toitudest? Kaunviljad, maapähklid, lillkapsas on keelatud.

Lard, munad, piim

Vähendab kolesterooli;

Köögiviljad, rohelised sibulad, ploomid, magusad saiakesed

Podagra ravi peab olema keeruline. See hõlmab ravimite väljakirjutamist, mis leevendavad valu ja põletikku liigese ümber. Uraatide eliminatsiooni kiirendamiseks on ette nähtud ka teised ravimid. Kuid ükski ravim ei aita, kui patsient jätkab ebaseaduslike toodete tarbimist. Seetõttu on esimene ja oluline samm ainevahetuse normaliseerimine. Ja podagra tee on väga kasulik.

Klaas apelsinimahla, bun (70 g).

Paastumise päevad

  • Leib ja kondiitritooted
  • Müntide ja lubja tee, roosipähkli ekstrakt aitab kaasa ka soolade eemaldamisele. Kudede leelistamist saab läbi viia mineraalvee abil - Slavyanskaya, Borjomi, Smirnovskaya, Essentuki nr.
  • Haiguse mehhanism on puriinide vahetuse rikkumine, mis viib kusihappe kuhjumiseni inimkehas, mille eritumine toimub neerude poolt. Selle happe ülemäärase koguse korral aeglustub selle kõrvaldamise protsess märkimisväärselt, kuna neerud ei suuda enam suurenenud mahuga toime tulla, keha on sunnitud koguma happe sooli.

Hommik Porgand salat hapukoorega. Piimariisi puder. Keedetud muna, saate pehmelt. Tee sidruniga.

Ärge sööge ega nälga

Magusad tooted on piirangute nimekirjas, nii et saate neid aeg-ajalt süüa.

Soovitatavad tooted

Noorte loomade liha, suitsutatud liha, kastmed, loomsed rasvad, tarretised, neerud, maks, aju, liha konservid, vorstid, supid pakendist ei saa.

Liha, munad, kala

Parandab seedetrakti, maksa;

Näidatud toitumise toit. On oluline vähendada lihatoidu, kala ja rasva, kaunviljade minimaalset tarbimist. See kehtib ka roheliste konserveeritud herneste tarbimise kohta. Menüü peaks sisaldama kääritatud piimatooteid, köögivilju, puuvilju. Oluline on juua piisavalt vedelikku. See võib olla:

Liha ilma supideta

Piimatooted, teravili

- suures mahus, välja arvatud keelatud. Võite süüa puuvilju toores või küpsetatud, samuti kuivatatud puuvilju.

Köögiviljad, salatid, rohelised

- kõik rukki, nisujahu (soovitavalt 1-2 klassi) pagaritooted, samuti kliiditarvikud.

Kondiitritooted, puuviljad, pähklid

Podagra ravis ja lihtsalt taimsete teede hea kasutamise vältimiseks. On mitmeid retsepte taimsete teede jaoks, mida me paremini tundma saame.

Leib, taimeõli

Kusihappe kogunenud soolad sisenevad biokeemilisse reaktsiooni, mille tulemusena moodustuvad naatriumuraatide halvasti lahustuvad soolad, mis blokeerivad neerude tööd. Lisaks kogunevad liigestele naatriumisoolad.

Joogid

Porgand salat hapukoorega

Podagra toidule viidatakse kui toitumisnumbrile 6, mille omadusi käsitletakse artikli alguses. Toidul on piisav koht liha ja kala jaoks, kui see on nõuetekohaselt töödeldud.

Teave dieedi nr 6 kohta, proovi menüü

Nagu ülalpool mainitud, ei tohiks podagra ägenemise ajal liha ja kala süüa, siis on vaja korraldada heakskiidu päev, et valida järgmisel hommikul, kui toit koosneb:

Helbed supid tuleks menüüst välja jätta; kõik puljongid, välja arvatud köögiviljad; spinat, pipar, sinep, mädarõika, vürtsised suupisted.

Eemaldab kehast vedeliku.

Roheline tee koos piima või sidruniga;

Valge kapsas (150 g), kodujuust (100 g), hapukoor (15 g), piimaga tee (1 tass).

Valmistamiseks taimset teed tuleks segada võrdsetes osades Bearberry, soo sabelnik, horsetail ja knotweed. Söögilusikatäit valmis segu tuleks valada 200 g keeva veega ja röstida madalal kuumusel 15-20 minutit, nõuda 45 minutit ja juua kolme annusega kogu päeva jooksul.

Esialgu ei ilmne selliste hoiuste sümptomeid, kuid soolasisalduse suurenemisega esineb retsidiiv, mis viib podagra rünnakuni. Taastumise provokaatorite rollis võib olla mitte ainult liigne puriinide sisaldus, vaid ka alkohoolsed joogid, keha dehüdratsioon ja isegi nälg. Alles pärast rünnaku algust hakkab inimene aru saama, et tal on podagraartriit ja kui mitte kiireloomulisi meetmeid võtta, võib tekkida liigeste pöördumatu deformatsioon.

Õhtul Keedetud kartulid kurgiga. Õunamahl.

Toidu podagra jaoks, eeskujulik menüü, mis esitatakse allpool, on suunatud aktiivse ainevahetuse säilitamisele, mistõttu eksperdid pööravad erilist tähelepanu toitumisele.

Esmaspäev

1,5 kg lubatud puuvilju ja köögivilju;

Seda toodet ei tohi kasutada soolatud, suitsutatud, praetud, konserveeritud vormis, rasvaste sortide, kaaviari puhul.

Kombuchat saab valada tee, mahla või taimsete toorainete baasil. Selleks peate õhtul keetma maitsetaimi keeva veega, lase tal pruulima ja magustama hommikuti suhkruga ning valage see purkidesse. Võtke 0,5 silmust. 1 tund enne sööki.

Teisipäev

- marmelaad, karamelli-maiustused, marshmallow, mesi, moos, moos, confiture, valgupiim.

(1-2 nädalat pärast ägedate sümptomite eemaldamist) - kuni 400 g / nädalas lahja liha või linnuliha, 200 g nädalas keedetud tailiha. Valgutoodete valmistamisel on peamine meetod keetmine või aurutamine.

Kaks supilusikatäit blackberry lehtede, luu ja maasikate segu, segatud võrdsetes osades, valada 1 liiter keeva veega, nõuda tund aega, tüve ja võtta üks kuu kolm korda päevas, üks tass.

Tähelepanuväärne on see, et kristallilised naatriumisoolad ladestuvad mitte ainult liigestele, vaid ka otse naha alla, mille tagajärjel ilmuvad kehale tahked põrutused. Aja jooksul lõhustuvad koonused soolade rõhu all ja neist valatakse jämeda soolaga sarnane aine. See on sooladest kehast eemaldamise kõige optimaalne tulemus, kuid kõige sagedamini sadestuvad naatriumuraatide soolad põies ja neerudes, mille tulemuseks on neerupuudulikkus ja püelonefriit.

Päev Köögiviljasupp. Talujuustu Piimajas.

Patsiendi keskmine päevane toitumine peaks umbes sarnaselt nägema.

400 g madala rasvasisaldusega juustu ja 500 ml kefiiri;

On vaja loobuda läätsedest, hernestest, oadest, oad, sojaubadest.

Podagra ravi kombuchaga on kõige parem teha maitsetaimedega. Võta kase lehed, lehestiku lehed, nõgesilehed, takjasjuured, tricolor violet. Segatakse võrdsetes osades. 7 spl. lusikatäis valada 1 liiter keeva veega. Laske seista 2 tundi. Taimsed infusioonid segatakse kvasaga 1: 1 ja jäetakse 3 päeva. Võtke 1 klaas 3 korda päevas.

Kaks supilusikatäit mündilehtede segu, salvei, võilill, astelpaju koor, petersell, maisi siid, siguritaimed ja raudrohi, mis on võetud võrdsetes osades, valatakse kaks tassi keeva veega ja nõutakse 40-45 minutit. Tüvi puljong ja võta kolm korda tassi kolm korda päevas ühe kuu jooksul.

Vere biokeemiline analüüs aitab diagnoosida haigust, mida kasutatakse kusihappe taseme määramiseks. Inimestel, kes on haigusele altid, soovitatakse selliseid teste teha kord kvartalis. Biokeemilise analüüsi abil saab hinnata haiguse tõsidust ja etappi, vastasel juhul on sümptomeid lihtsalt võimatu tuvastada.

Õhtu. Küpsetatud õunad. Puu- või köögiviljamahl.

Kodu podagra ravi: toitumine, retseptid ja nõuanded

Hommikusöök Toores köögiviljade salat taimeõliga. Nisu puding õuna ja porgandiga. Pehme keedetud muna. Taimne tee

1-2 liitrit piima või kefiiri.

On vaja jätta toidust välja kõik tooted, mis sisaldavad säilitusaineid: liha, kala, köögiviljad, suupisted, mahlad.

Kombuchat saab kasutada kompresside jaoks. Gee blot koos kvasaga ja kinnitage haige liigesele. Enne seente ravi alustamist konsulteerige oma arstiga.

Sümptomid

Taimsed ravimid kiirendavad kusihappe eritumist ja omavad ka taastavat toimet, parandavad vere mikrotsirkulatsiooni kudedes.

- kuni 30 g päevas, välja arvatud maapähklid.

Koduhooldus

- piimatooteid, mille rasvasisaldus on kuni 1-2% kefiiri ja muude jookide puhul, 10% - hapukoore puhul, 3% - kodujuustu puhul. Tarbimiseks soovitatavad juustud on juust, mozzarella, ricotta ja muu sool ilma soolata.

Kui segude komponente ei ole võimalik osta, võite kasutada lihtsat, kuid mitte vähem tõhusat retsepti, mis nõuab ainult suhkru ja sidrunite valmistamist. 1 kg pestud sidrunid tuleks valada keeva veega 5-7 minutit, seejärel lõigata ja hakkida. Lisage saadud massis 1 kg suhkrut, segage ja viige klaaspurki. Võtke segu kolm korda päevas ühe teelusikatäie. Selleks tehke tl klaasist vett ja lisage neljandik teelusikatäis sooda. Jar segatakse koos külmkapis.

Lisaks on soovitatav kontrollida kusihappe taset mitte ainult veres, vaid ka uriinis. Soolade hilinemist organismis ja nende kuhjumist kudedes ja liigestes võib hinnata uriinhappe kontsentratsiooni järgi uriini madalamate piiride lähedal ja vere ülemiste piiride lähedal.

Hiline õhtu Madala rasvasisaldusega kefiir.

Dieet

Teine hommikusöök Puljongi puusad.

Te võite eelistada õuna, hautatud, arbuusi mahalaadimise päeva. 1-2 toitude või jookide asemel on lubatud süüa kergeid toite: salateid, kodujuustu, lahjendatud mahla, tarretit, mineraalvett, puuviljajoogid, kompotid. Sa pead sööma 5-6 korda päevas.

See on kahjulik süüa šokolaad, koogid koorega, koogid, mesi, vaarikad, viigimarjad, jõhvikad, vasikad, viinamarjad ja nende derivaadid (rosinad, brändi, vein).

Podagra toitumine

Tõhusad folk retseptid, mida kasutatakse haiguse mis tahes perioodil:

C-vitamiini, niatsiini ja B1-vitamiini sisaldavad toidud on kohustuslikud, kuna need ained võivad kiirendada uraatide eemaldamist organismist. Alam-ägeda perioodi jooksul on lubatud lisada kõik tooted menüüsse, välja arvatud need, mis on rangelt keelatud.

Taimeteed

Podagra ületamine ei ole nii lihtne, nagu algselt ja võimatuks osutuda, ilma et oleks võimalik testida ja võtta erilisi preparaate, mis reguleerivad kusihappe sisaldust, kuid sellega peaks tegelema ainult arst.

Hommik Kapsasalat. Makaronid kodujuustuga. Kehv tee.

Lõunasöök Piima nuudlisupp. Kartulipatjad. Kissel.

Toidu podagra (№ 6): retseptid, tooted, mida saab ja mida ei saa süüa, kui podagra liigesed

Podagra on põhjustatud puriini aluste metabolismist, mis on lämmastikuühendid ja valgud, mille tulemusena suureneb kehas kusihappe hulk.

Kvass, lehmade lehed. Tööriist on valmistatud kiirusega 1 lusikas lehe kohta 200 ml kohta. vesi. See kogus teed tuleb juua 1 päeva jooksul.

Dieet number 6 podagra jaoks

, Roosi puusad ja viirpuu segud, kompotid, marjadest valmistatud puuviljajoogid, lahjendatud mahlad, roheline tee, nõrk must tee, piimakokteil viljadega.

(1 tk / päevas) või vutt (kuni 4 tükki päevas).

  • Rünnaku korral, mida tähistab äge valu, peate viivitamatult võtma mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid - ketoprofeeni, ibuprofeeni, movalist, diklofenaki, butadiooni.
  • Õhtul Kartuli pannkoogid hapukoorega. Mahl
  • Kõrge tee Õunad

Ebamõistlik toitumine mõjutab tervist ja võib põhjustada haiguse ägenemist. Keha reageerib nälgile kusihappe taseme järsu tõusuga. Samas kaob lihasmass ja väheneb immuunsus, mis loob keskkonna erinevate haiguste tekkeks.

Peamised toidud, mis on lubatud tarbimiseks vastavalt dieedi numbrile 6:

  1. Praetud munad, soolased ja vürtsikad juustud, jogurtid, ryazhenka, koor on keelatud. Patsiendi rahuldava tervisliku seisundi saavutamiseks on keerulise ravi ühe komponendina vajalik podagra toitumine. Haigus avaldub keskmises ja vanemas eas ning mõjutab sõrmede ja varbade, käte, põlvede, põlvede, jalgade liigeseid.
  2. Roheline tee on teadaolevalt kasulik mitmel viisil. See on rikas C-vitamiiniga, omab antimikroobset toimet, hästi toonitab veresooni. Seetõttu tarbitakse seda rõhu normaliseerimiseks. Üldiselt sisaldab see jook 300 elementi, mida ei ole täielikult uuritud. Rohelisel teel on diureetikum. See on väga oluline neile, kes kannatavad podagra.Et suurendada vedeliku tarbimist, saate juua muid taimseid teesid - kummeli lilledest, saialillest, lubjaõitest ja ka naistepuna lilledest, punased juured.
  3. Ühekordse portsjonina ei tohi lihatükk või tükid ületada 150 g; kalaosa - kuni 160 g. Tühjenduspäev sisaldab kuni 2,5 liitrit. vedelikke, samuti kuni 400 g köögivilju ja puuvilju, 300 ml. piimajoogid. Paastumine on rangelt vastunäidustatud kusihappe kontsentratsiooni järsu suurenemise tõttu.
  4. Puriinide sisaldavad taimsed toidud põhjustavad palju vähem kahju kui ühekordne alkoholi kasutamine või suured liha kogused, mis võivad põhjustada teise haiguse kordumise, mis imenduvad kiiresti ja hästi vereringesse, vähendades põletikku ja vähendades valu, mitte vähem kui 7 päeva. Samuti valmistatakse ette sügiskrook - kolhitsiin, mis takistab soolakristallide moodustumist.
  5. Päev Vegetarian borscht Vähese rasvasisaldusega keedetud liha. Tsitruseline želee. Kapsasrullid on taimetoitlased. Ahjus küpsetatud juustukoogid. Taimne tee.
  6. Kõige sobivam valik kõnealuse haiguse raviks on taimetoitlane, sest see sisaldab kõiki kõige tõhusamaid asju, mida saab podagra abil süüa: supid, mis sisaldavad köögivilju ja piima, taimseid ja puuvilju, ning hapupiimatooteid. Võib tarbida liha, kala, teravilja, taimeõli ja mitmeid muid tooteid, alkohoolseid ja madala alkoholisisaldusega jooke, sooda ja karastusjooke, kontsentreeritud mahla, looduslikku kohvi, kakaod, tugevat teed.
  7. Toitumise eripära seisneb kõrge puriinisisaldusega toodete (liha kõrvalsaadused, rasvane kala, mereandide hõrgud, puljongid, välja arvatud köögiviljad), soola, oksaalhappe tarbimise piiramine. Samal ajal eeldab terapeutiline toitumine aktiivset juurvilja, puuviljade, piimatoodete podagra menüü tutvustamist. Selle haigusega on vajalik, et ainevahetus taastuks normaalseks ja kusihappe soolad eemaldatakse organismist. Kuna rohelise tee diureetiline toime on mõõdukas, suurendab see uraatide eritumist ja normaliseerib metaboolseid protsesse. Rohelist teed võib täiendada näiteks jasmiiniga. Sellised lisandid parandavad maitset.
  8. Et parandada soolestiku tööd, mis kannatavad artriitiliste ravimite võtmise ajal, enne magamaminekut, vastavalt dieedi numbrile 6, tuleb juua 200 ml. mis tahes vedelikku.
  9. - mis tahes mahus, välja arvatud kaunviljad ja kaer. Podagra terapeutiline toitumine hõlmab haiguse ägenemise ja retsidiivivaba perioodi vältel erinevate toitumiste kasutamist, mis erineb täielikult liha puudumisest, menüüs olevast kalast ja kasvavate köögiviljade ja piimatoodete osakaalu suurenemisest ägeda podagra ajal..
  10. Üks kõige tõestatumaid ravimeid on allopurinool, mis tavaliselt on piisav, et pärssida arengut ja täielikult takistada haiguse progresseerumist. Uimastiravi kestus on umbes kaks kuud. On vaja võtta üks tablett päevas - see on üsna piisav, et vältida kusihappe soolade sadestumist naha ja liigeste all. Köögiviljahelbed. Juustukoogid hapukoorega. Berry Kissel.
  11. Kapsas on taimetoitlane Lubatud kodulinnud, küülik pärast keetmist või küpsetamist. Toit sisaldab ka mune, omelette, sealhulgas köögivilju. Lubatud süüa kala, välja arvatud praetud, soolatud, suitsutatud. Võite süüa rannakarbisid, homaarid, krevetid.
  12. Eriti rangelt tuleb jälgida podagra toitumist ägenemise perioodil: sa ei saa süüa ühtegi liha ega kala, vürtsikat ja vürtsikat toitu, tugevat teed, kohvi. Alates järgmisest päevast tuleb teil valida paastumispäevad, et valida: puuviljad, köögiviljad, kefiir, kohupiim-kefiir, piim. Päev, mida peate söögilauas istuma 4-5 korda.
  13. Kui teil on podagra, on soovitatav puriinide neutraliseerimiseks piima või sidruni lisada teele. Soovitatav on võtta lusikatäis lina seemnet päevas.
  14. Pärast haiguse ägedas faasis täheldatud peamiste sümptomite kõrvaldamist võib patsiendi toitumisskeem olla järgmine: Köögiviljad

Raske rasvumise korral piirab toiduainete süsteem ka süsivesikuid (küpsetised, magusad toidud).

Ilmselt sõltub puriinide tarbimine kehas toitumisest, mistõttu toitumine on üks kõige tõhusamaid vahendeid podagra raviks kodus.

Ligikaudne päevane podagra menüü

Hiline õhtu Õun.

  • Teine õhtusöök Nisukliidide keetmine, rannakarbid, homaarid, krevetid
  • Kui patsiendile ilmneb podagra toitumine, aitab menüüs liikuda kõrgete puriinialuste tasemega toodete tabel, kus liha, linnuliha ja kala kohustuslik keetmine
  • Taimetee valmistamiseks kasutage maisi siidi, sigurit, salvei. Maitsetaimi segatakse võrdsetes osades ja keedetakse keeva veega: 2 supilusikatäit keedetakse 2 tassi vett. Võtke see infusiooni vajalikuks klaasi kolmanda osa jaoks 3 korda päevas, 1 kuu. Seda toodet võib lisada igale nõudele, samuti süüa veidi röstitud kujul (ilma õli lisamata).
  • Hommikusöök: välja arvatud keelatud - suures koguses, värske või hautatud, keedetud, aurutatud, küpsetatud.
  • Kogu päevane kalorite tarbimine on 2700-2800 kcal. Päevavaliku keemiline koostis sisaldab: Kui olete sellise sammu jaoks valmis ja te ei saa seda teha, peate olema kannatlik ja vaatama oma menüü järgmise 2-3 aasta jooksul. Riskirühma kuuluvad ülekaalulised inimesed, kes mitte ainult ei söö liiga palju, vaid viivad ka istuvale elustiilile.
  • Hommik Tataripuder piimaga. Kapsas ja õuna salat. Muna keedetud või pehme keedetud. Tea, kui me räägime menüüst terve nädala jooksul, siis saab seda teha.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Vegetarian borscht, supid, kapsasupp - suurepärane podagra. Õige lisamine menüüsse on sellised esimesed kursused nagu okroshka, piimatooted ja puuvilja supid.

Podagra toitumine on seotud teatud piirangutega haiguse arengu takistamiseks ja selle sümptomite leevendamiseks.

  1. Mitte rohkem kui kolm korda nädalas on soovitatav lisada dieetile keedetud, aurutatud või küpsetatud liha, kala. Sisesta keedetud või aurutatud.
  2. Kuigi tee sisaldab palju kasulikke aineid, võib esineda isiklikke vastunäidustusi, mis ei võimalda selle kasutamist.

Õhupuhastusvahendid: täiendavad nõuanded

Kusihappe tootmise vähendamiseks on kasulik süüa sibula suppi 2 korda nädalas: pesta 1 sibul koorega, lisada vett (400 ml) ja keeda 20 minutit. Seejärel tükeldage sibul segistisse ja sööge supp ükshaaval, riivitud peet koos õunadega (150 g), maitsestatud hapukoorega (10 g), rohelist teed (200 ml).

Valgud - 80 g (sealhulgas loomad - 50% koguarvust);

Kui podagra soovitatakse lisada menüüsse järgmised toidud: pasta, teravili, keedetud tailiha (kalkun, küülik), kartul, kala, vähese rasvasisaldusega kodujuust ja piim, natuke kõva juust.